kalori

  1. S

    Cep uygulamaları arasında kalori tutarsızlığı

    Arkadaşlar merhaba , Nabız ölçer gögüs kemeri ile beraber kullandığım aşağıda bilgisini verdiğim iki cep uygulamasında kalori bilgileri birbirinden çok farklı sonuç veriyor. 1 saatlik 20km bisiklet sürüşü sonrası ortalama nabzım 150bpm ortalama hızım 16.5km. Heart Zone bilgilerim : %24...
  2. G

    Sağlıklı beslenmede doğru bilinen yanlışlar

    Hepimiz sağlıklı beslenme ile ilgili bir kitap, makale, gazete ve dergi yazısı okumuşuzdur. Ya da diyetisyen önerilerinden ziyade televizyonlarda yayınlanan sağlık programlarını izlemişizdir. Bu kaynaklardan edindiğimiz bilgiler ile kendimize göre sağlıklı beslenme yöntemi oluşturmuşuzdur. Ancak...
  3. Yalchinosis

    İnceleme Xiaomi Mi Band 2 - Kutu Açmalı

    Merhaba, Xiaomi Mi Band2 ile ilgili Kutu açma ve inceleme videosu hazırladık, ilginizi çekebilir; Ürünü yaklaşık iki aydır kullanıyorum daha detaylı bilgi isteyen olursa bu mesajın altında sorularınıza cevap vermeye çalışırım.
  4. TontonCocuk

    Garmin ve Strava kalori farkı

    Merhaba. Şu an aktif olarak kullandığım garmin 520 model bir bisiklet bilgisayarım var. Otomatik olarak strava'ya kayıt atıyor. Hız yükseklik vs 3 aşağı 5 yukarı aynı. Lakin yakılan kaloride baya bir fark görünüyor. Öncelikle sabah yolum daha çok iniş ama akşam yokuş çıkıyorum ters olarak ve...
  5. Kazuya

    xlc 25 km saati

    Forumdan bir arkadaştan rox serisi km saati aldığım için boşa çıkan km saatim satılıktır. Anlık ve ortalama kadans özelliğinin yanı sıra, yükseklik(altimeter) max ve anlık hızve kalori özellikleri de mevcuttur. Işıklı modeldir. İki ayrı bisiklette kullanılabilmesi için tüm sensörleri 2...
  6. Adem Kaya

    Sağlıklı beslenmede doğru bildiğimiz yanlışlar

    Merhaba bisikletseverler..Sizlere genelde beslenme ve buna bağlı olarak "sporcu beslenmesi" konusunda son 1 yıllık "nacizane" deneyimlerimden bahsetmek istiyorum. (Ek not: Aralık 2013 itibariyle deneyimlerin süresi 4 yıla yaklaşmıştır) 1- Bütün dünyanın kabul ettiği 40-50 yıllık "Amerikan...
  7. P

    Kilo - Bisiklet sıkıntısı?

    Öncelikle tüm abilerime kardeşlerime ve dostlara selamlar. :) Büyük bir sıkıntı olan kilodan bugünlerde daha çok rahatsız olmaya başladım. Yaş 16 olmasına rağmen arada bir kalp ağrıları olmaya başladı. Ee kilo 100 olunca sanırım vücutta tepki vermek istiyor. Gülsem mi ağlasam mı onu da...
  8. E

    Kaç kalori kaç gramdır?

    Selamlar. Cevabına rastlayamadığım veya benim denk getiremediğim bir konu takıldı aklıma. Belki sizlerden bilgisi olan vardır? Yağ yakımı için ideal nabız aralığında (%60-%70) 1 saat kadar pedalladığımızda yaklaşık 600 kalori yakıyoruz. Aynı aralıkta 3 saatlik bir antreman sonrası 1800 kalori...
Yukarı Alt