geliştirme

  1. Zekeriya Çab

    Üst beden kasları.

    Gençler, Bisiklet iyi hoş, kardio yaparken bacak kaslarının önemli kısmı biraz bel azıcık sırt nihayetinde hiçe yakın kol kasları çalışıyor. Vücuda direk etki eden pedal haraketi bir çok sporun önünde hatta genel en kolay ve etkili bilinen koşunun bile. Evet koşu güzeldir ama diz, bilekler ve...
  2. Caner Kartalgöz

    Bisikletle Kilo Alma - Bisiklet ve Vücut Geliştirme - Fitness

    Merhaba arkadaşlar başka bir konuya konuyla alakalı olarak cevap yazmıştım fakat hem görünürlüğü arttırmak için hemde eksiklerimi tamamlamak isteyen arkadaşlar ekstra bilgi isteğinde bulunmak isteyen arkadaşlar için ve de bu konuda tek bir konuda iyi bilgi paylaşımı olması açısından bu konuda...
Yukarı Alt