dayanıklılık

  1. kayrawlf

    Bisiklet Sporcuları için Kas Gelişimi, Dayanıklılık, Yorgunluk Eşiği ve Beslenme Rehberi

    Tour de France’ye katıldığınızı düşünün; ortalama her biri 150-200 km uzunluğunda, uzun düzlüklerin, keskin virajların, sert rampa ve inişlerin olduğu etaplar… Sizden aşağı olmayan rakiplerinize karşı hiç ara vermeden neredeyse 5 saat pedal çevirmek ve tüm o yoğunluğun üzerine finişe yaklaşırken...
  2. alpella90

    Postacı İçin Bisiklet Önerisi Olan?

    Merhaba arkadaşlar, Aranızda oldukça yeniyim 15 gündür sürekli bisiklet araştırıyorum ama kendime göre bir bisiklet hala bulabilmiş değilim. Günün 8 saati bisiklet üzerindeyim 30 km yakın yol yapıyorum, haliyle sağlam ve dayanıklı bir bisiklet olması gerekiyor. 188 boyundayım ve 95 kiloyum bu...
  3. Number Pİ

    29" MTB almayı düşünüyorum ustadlar bi el atsın

    Hayırlı günler hepinize ben yakın zamanda 29" bir mtb almayı düşünüyorum bütçem 2300 civarında önerebileceğiniz bisikletler nelerdir **hemencecik şuraya kullanım amacımı da ekliyeyim alsında yol bisikleti sevsem de bulunduğum yerde eğim fazla var ve düzgün yok az var ben kışın yağmurlu hava da...
  4. B

    Dayanıklılık

    Özellikle mtb kullananlar için bayır çıkmak işkenceye Dönüyor. bacak kaslarını geliştirmek, bisiklet kullanırken daha az yorulmak için neler yapılabilir.
Yukarı Alt