Arama sonuçları

yemek saatlerine ve uykuna karışmıyorum demesi beni doktor konusunda düşündürttü açıkçası. bunlarda oldukça dikkat edilmesi gereken şeyler arasında. enerji, yağ yakımı, iyonların en çok vücuda alınabildiği saatlerde uykuda olabilmek vesaire... oldukça önemli şeyler. zifiri karanlıkta, sıfır ışık...

aç karınla kesinlikle spor yapmayın, yağlı ve düzensiz, fazla yüklenmiş öğünlerden kesinlikle kaçının. sık ama yararlı öğünler oluşturun bir çok yazı var bu konuda. spor yaptığınız günler en az 4 litre su için (yaz zamanı, kışın 3-3.5), hızlı kilo vereceğim diye aç kalıp dengenizi alt üst edip...

Olur olur :)

Orbea değil, orbisplus dostum.

Teşekkür ederim sanırım vazgeçiyorum bu bisikletten :)

Söyleyecek şeyleri olanları hala bekliyorum.:)

Söyleyecek şeyleri olanları bekliyorum.

@ozansefer milo10 un kadrosu karbon değil aksine oldukça kaliteli bir alüminyum kadro imiş.

@Uptown Cyclist değerlendireceğim, fena değilmiş. markanın kalitesi belli, fırsat oldukça donımlar yükseltilebilir. sağolasın.

cannondale, specialized geçen cümleni anlayamadım. lefty'i araştırmıştım evet muhteşem bi mühendislik. isteyebilirim. çalışmaya devam :)

@HasanOnur15 donanım bilgim iyi olmamasına rağmen iyi bir şekilde araştırdım, düşündüğüm bisikletlerin üzerindeki parçaların fiyatlarını karşılaştırdım sıkça ve bahsettiğim bisiklet üzerindeki parçalar ile diğerlerinden sıyrılıyor. bütçe ayırsan bile ne yazık ki hiç bir şekilde rahat karar...

Merhabalar. Foruma yeni katıldım ve bu ilk açtığım konu, bu soruyu sorabilmek ve alacağım cevapları değerlendirip ikinci yoldaşımı edinebilmek için aranıza katıldım. Daha iyi ve seviyeli bir forumda bulamadım bisikletler için. Bisiklete yeni binmeye başladım ve bu ikinci alacağım bisiklet...

@Fatih Ertörün ?

@Oray Ata kilon yaşına göre çok fazla ve sağlıksız, bmx'e binmek bacak sağlığını fazlasıyla bozabilir. (bırak aksiyon sergilemeyi) sağlıklı bir biçimde kilo verirsen neden olmasın?