Arama sonuçları

Avrupa vatandaşları hariç 30 Eylül'e kadar zaten Yunanistan'a girişler yasak. IATA - International Travel Document News Bu tür olaylar ülkemizde veya farklı ülkelerde seyahat eden kişilerin başına gelebilir. O nedenle, böyle ciddi konularda dalga geçen, trollemek isteyenler, hem forumdan...

Yazılarıyla, mesajlarıyla yardımsever ve değerli bir insandı. Allah CC rahmet etsin.

Değerli arkadaşlar ve TTUBR02 yarışmacıları, hatırlatmak için yarışma ve rota ile ilgili bilgileri paylaşmak istiyorum. TTUBR02; START, FINISH, KONTROL NOKTALARI (CP) ve ZORUNLU ROTA (ZR) BİLGİLERİ START - 05 TEMMUZ 2020 05.00 DİYARBAKIR FINISH - 20 TEMMUZ 2020 18.00 ARNAVUTKÖY-İSTANBUL...

Benimde hep hayalimde olan bir hedeftir, Mekke ve Medine'ye bisiklet ile gitmek. Bir gün vize alabilirsem, kaç yaşında olursam olayım, yollara düşeceğim inşallah.

Arkadaşlar kesin kaydımızı bir an önce yaptıralım. Bildiğiniz gibi organizasyon işleri belirli bir finansman gerektiriyor, ki böyle bir yarış için bizden talep edilen miktar gayet uygun. @Basar Giderim Birol hocamızı zor durumda bırakmayalım. Herkese iyi sürüşler dilerim.

@necmeddin kardeşim, @hamlet2006 Süleyman kardeşim estağfurullah, teveccüh gösteriyorsunuz. Sizler ve buradaki birçok arkadaş benden çok çok iyiler. Sizlerle tanışmak benim için bir onurdur. TTUBR1'de birçok güzel insan ile tanıştık, arkadaş olduk. Bu sene de inşallah TTUBR2'de, yeni...

Hocam çok haklısınız, iki gün önce de ben kızımı almak için Denizli-İstanbul-Denizli yaptım. Hem giderken, hem de dönüşte beş altı sefer ateş ölçümüne maruz kaldım. Kilometrelerce uzayan kuyruklar vardı. Görevli jandarmaya; "bir ateş ölçer ile bu iş sabaha kadar bitmez" dedim. O da cevaben...

Harika bir tur, tam sizden beklenilen olağanüstü bir performans. Birçok ultra maratoncu arkadaşlara ilham kaynağı oluyorsunuz. Tekrar tekrar tebrik ediyorum, sağlıklı ve emniyetli sürüşler diliyorum.

Özellike Denizli'de bu olay yaşlılar arasında çok yaygın maalesef. İşe gitmeyen yaşlılar için, çok önceden kısıtlama getirilmeliydi.

@hamlet2006 ve @Cemal Ç. kardeşlerim, bu gün Aydın'a kadar sürdüm, gözlerim hep sizleri aradı.

Değerli arkadaşlar ve ttubr02 yarışmacıları, hatırlatmak için yarışma ve rota ile ilgili bilgileri paylaşmak istiyorum. TTUBR02 START, FINISH, KONTROL NOKTALARI (CP) ve ZORUNLU ROTA (ZR) BİLGİLERİ START 21 HAZİRAN 2020 06.00 DİYARBAKIR FINISH 06 TEMMUZ 2020 18.00 ARNAVUTKÖY-İSTANBUL...

Mehmet hocam elinize sağlık, tam bizim yarışa uygun rehber bir yazı olmuş. Tekrar tekrar okunması ve uygulanması gereken noktalar var.

Gelirim, ama bu sefer beni takip edeceksiniz. Size ve @hamlet2006 hocama yetişemiyorum. Uçuyorsunuz maşallah.

Değerli arkadaşlar ve ttubr02 yarışmacıları, hatırlatmak için yarışma ve rota ile ilgili bilgileri paylaşmak istiyorum. TTUBR02 START, FINISH, KONTROL NOKTALARI (CP) ve ZORUNLU ROTA (ZR) BİLGİLERİ START 21 HAZİRAN 2020 06.00 DİYARBAKIR FINISH 06 TEMMUZ 2020 18.00 ARNAVUTKÖY-İSTANBUL...

Arkadaşlar alıştırma için arada bir, gece sürüşlerine de çıkmak gerekiyor. Rota üzerinde Pamukkale var. Pamukkale'ye gelirken çalıştığım işyerinin önünden geçeceksiniz. Gündüz dinlenmek için, gece çadırınızda veya dışarıda uyku tulumunuzda yatabilirsiniz.

Bu tür uzun soluklu yarışlarda tabiki beslenme ve dinlenme çok önemli. Öncesinde de, günlük düzenli sürüşler yaparak, vücut her gün sürüş yapabilecek bir kondisyona gelebilir. Üzerine birde mental kararlılık ve sağlamlık eklenince, dediğiniz gibi, gidilmeyecek bir mesafe yok.

Hocam kararlı ve dengeli bir sürüş ile, yarışı rahatlıkla tamamlarsınız. Yarış öncesi düzenli antrenmanlar ile sele üzerinde kalış zamanını uzatırsanız, dayanıklılığınız da artacaktır.

Evet arkadaşlar, bu mücadelenin diğer bir özelliği de, yeni ve sağlam arkadaşlıklara ve dostluklara kapı açmasıdır. Bu yarışta tüm katılımcıları, takım arkadaşı olarak görüyorsunuz.

Süleyman kardeşim, çok teşekkür ediyorum. İlk yarışta da, Antalya civarında, tam kırılma noktasına yakın olduğum bir zamanda, gece saat 12'de beni arayıp, motivasyonumu kazanmama yardım etmiştin. Bende sana başarılar diliyorum.

Evet, yeni ve uzun bir macera başlıyor arkadaşlar. TTUBR#02 de buluşalım. @Basar Giderim Birol hocam, kayıtlar ne zaman başlıyor? Beni yine 20 numara ile yazabilirsiniz.

Birol hocam ben kendi adıma herhangi bir sorun yaşamadım, günlük olarak şarj ettim. Eğer batarya monte edebilirlerse çok harika olur, yarışmacı arkadaşların şarj sorunu neredeyse ortadan kalkar. Bize sadece telefon, ışık ve varsa eğer, Garmin'leri şarj etmek kalır.

Evet rota çok güzel. Bende sizinleyim inşallah.

Bu şekilde sadece kontrol noktalarını vermekle, yarışmacı arkadaşlara daha fazla rota seçeneği sunmuş oluyoruz. Burada strateji ve planlama ön plana çıkıyor. Kendi planımıza göre, düz veya tırmanış rotalarını seçebiliriz. Yarış başlayınca, farklı rotalardan giden yarışmacı arkadaşları izlemek...

Mümkünse taytsız sürmeye çalışın. İlk günden itibaren sadece short veya pantolon ile sürdüm. Zamanla şekil alıyor, hatta TTUBR yarışında, iki gün üst üste sadece short ile 200 km.lik sürüşler yaptım. Yere tam paralel olarak ayarlayın, şekil almaya başlayınca, ön kısmı çok çok az bir şekilde...

Bu sene neredeyse her gün, bisikletle işe gidip-geliyorum. Git-gel 40 km., bazen özellikle yolu uzatıyorum. Şimdiye kadar çok şükür 16.000 km.yi bitirdik. Strava Cyclist Profile | Bahri Kaplan Bu mesafenin içinde, Temmuz ayında tamamladığım 2300 km.lik TTUBR (Trans Türkiye Ultra Bike Race)...

Bravo, tekrar tebrik ediyorum, örnek olacak bir başarı. Hocam sürüş öncesi ne kadar dinlendiniz? Bir kaç gün önceden özel bir beslenme yaptınızmı?

Ayakta alkışlanacak bir mücadele örneği, bırakın bitirmeyi, böyle bir sürüşe karar vermek bile cesaret, motivasyon ve sağlam bir kondisyon ister. İstanbul'da olsaydım mutlaka gelirdim, şimdiden başarılar diliyorum. Hocam beslenme olarak neler hazırladınız ? Beslenme aralıklarınız nasıl olacak...

Maalesef her iki videoda da bisiklet sürücülerinin de hataları var; ilk filmde, bisikletli o kamyonun döneceğini aslında fark ediyor ve bilerek önünden geçmeye çalışıyor. Eğer farketmedi ise de, kontrol etmesi ve o kamyonun o tarafa dönebileceğini öngörmesi gerekirdi. İkinci videoda ise...

Evet, bu arkadaşı Nazilli'de misafir etmiştim. Pamukkale'den Nazilli'ye kadar birlikte pedallamıştık. Recumbent bisikletinin, oturuş ve sürüş pozisyonu olarak gerçekten çok rahat bir yapısı vardı. Sürüş ortalamasının 27-28 km/h olduğunu söylemişti.

Abdülkadir hocam streç film pratik bir çözüm, ama sürüş esnasında terleme yaparsa ve bu ter içeride kalırsa yağmur suyundan daha zararlı olur düşüncesindeyim. Siz bir deneyimleyin bakalım ne olacak. Terleme olmazsa bende kaplamayı istiyorum.