Arama sonuçları

Evet biraz yorgunluk var iş çıkışı gitmiştim yarın sabah da deneme fırsatım olacak Pazar da kısmetse Lüleburgaz ?

Dün bu konuyu okudum hem bilgi edinmek hem de kadroyu denemek için bostancı atek bisiklete gittim. Alıp çıktım ultegra setli bi salcano xrs 001 ?

156km istanbul yalova 4saat 20 dk ortalama hız 36

Gazi Mustafa Kemal Atatürk Yol Yarışı - Lüleburgaz (Ödüllü) Yarış Programı 31.08.2019 16:30 Kayıt ve Lisans Kontrolleri 18:30 Teknik Toplantı 01.09.2019 10:30 Yıldız ve Genç Kategorisi Lüleburgaz - Karamesutlu - Lüleburgaz (61 km) 01.09.2019 10:30 Elit ve Master Kategorisi Lüleburgaz - Karabayır...

Bu sene uzundayım ?

kesin bilgi olmadığı için silinmiştir. Bir de şu tişört renklerini düzeltseler pembe nedir ya

Yarışta uzun parkurda yarıştım sabah 8 de hava sakin yerler yaş bir şekilde nötral startla başladık.. tek temennimiz kasasız belasız keyif alarak bitirmek, olursa kürsü ile süslendirmekti hedef.. dedikten 2-3 km sonra sola dönüşte yaş zeminde ilk kaza sonra 2 3 4 derken en az 5-6 kişiyi gördüm...

@ulaş kaya Geçen seneki kayıtlı sporcu sayısını belirttm ben AKRA Gran Fondo Antalya siteden alıntıdır. Kısa parkurda yarıştım ben de katılım bu kadar yoğun değildi.

Geçen sene; uzun parkura 157 kısa parkura 850 sporcu kayıt yaptırmış

Allah ailelerine sabır versin inşallah son olur.. 3 hafta önce izmirde büyük bir kaza geçirmiştim tanker devrilen yolda önlem alınmaması sonuccu yola dökülen yağ araçlar geçe geçe 5-6 km boyunca sağ şerit yağ olmuş ve akşam kayıp düştüm arkadan gelen tırın altında kalıyordum kurtuldum derken...

@Kudret Kurtcebe abi en az 4-5 kere kısa parkur döndüm sadece yeni açtığım ara yol segmentinde yol kötü sayılır onun dışında abartılacak kadar değil Yarışacak tüm arkadaşlara başarılar diliyorum kazasız sağlıklı keyifli bir şekilde bitirir inşallah herkes

@Kudret Kurtcebe Abi akradaki ortalamaya bakma sıcak asfalt düpedüz yol o ortalamalar bile düşük gruptan kopmadıysan.. ama marmaris granfondo da tırmanışın iyise kopar gidersin

Strava Cyclist Profile | Şvkt Özr |. kısa parkur Strava Cyclist Profile | Şvkt Özr |. uzun parkur

Dün elime ulaştı n11 den 3 lü aldım aracıma monte ettim fiyatına göre gayet iyi ama uzun yola çıkmadığım için bişey diyemicem olumsuz yorumum araçla bağlantı yerleri kancalar zarar verebilir aracınıza boyasına.. ben elektrik bandı sardım kancalara :)

Kadans artırıp ciğerleri yormadan deneyin

Hayırlı olsun ;)

Sık antreman ve kilo kaybı sonucunda çerez gibi gelecek o yokuşlar ;)

@Bahadır Gürel Abi kaza yaptığım gün 153 beyaz masaya bildirdim şikayetimi 1-2 hafta sonra aradılar açamadım mesaj yollamışlar

Haberleri bekliyoruz :)

Balandağı rakım:980m Marmaris

maşallah projektör:)

@Nini hayırlı olsun carraro candır (:

Bisiklete nisan ayında başladım öncesinde vucut geliştirme sporuyla uğraşıyordum bisiklet sporuna başlayınca 6 ay içinde 85 kilodan 75 kiloya kadar düştüm. Kas kaybı çok yaşadım o 42cm olan bicepslet 37 ye düştü :) bacaklar inceldi yağ kütlesiyle beraber kas kütlesidr kaybettim fit bir görünüm...

En az 10bin km yapmak Gran fondo genelde ilk 5 e girmek Edirne yol yarışında ilk 5 e girmek türkiye şampiyonasına katılmak :) yarışmacı arkadaşlara başarılar diliyorum kazasız belasız inş :)

@canayaz0734 aynen sırasıyla @evrenozbilen @Sinan Çakır @ibrahim murat kr En arkada gelen biri var sanki can abi :)

Sürmekten en çok keyif aldığım yer İzmit-Yalova TT 55 km Körfezi dönünce başlıyor ve rüzgar genelde arkadan geliyor nonstop 40 km ortalama zaman zaman 50 ile keyif verici ve güzel bir antreman rotası...

İkinci el 1400-1500 temiz carraro race 052 alıp 400 liraya da ikinci el temiz mavic aksium race veya cole rollen jant seti aldımmı tamamdır bu iş ;)