decathlondan eldiven almıştım şu uzun mtb eldivenlerinden gayet iş görüyor bence, ki ellerim su içinde kalana kadar süren birisi olsam gider dalgıç eldiveni alırıdm bisiklet sporunda herşey çok pahalı malesef bir pazardır almış başını gidiyor :(
tek her zaman iyidir bence kimseye bağlı kalmadan kafa dengi biri olursa dadından yenmez ama nerde çokluk orda ..okluk ta olabiliyor bazen. herkes birbirine yakın performans olursa o zaman tamam ama malesef olmuyor bu konuda en önemli olay şu grup sürüşlerinde tempo en düşük olana göre...
geçmiş olsun yağmurda ya da ıslakta sürerken dikkat her daim olmalı ummadık anda birşeyler gelebilir başımıza kask iyi ki takmışsınız, bence sürekli takmalıyız ekmek almaya giderken bile
yağı doğal yolla almak en mantıklısı gibi sanki çerez vs ama illa da alınacaksa zeytinyağı o da günlük bir çorba kaşığını geçmemek kaydıyla aksi halde en sağlıklısı bile zararlı olabiliyor boşuna dememişler azı karar çoğu zarar diye
haftasonu denedim gayet başarılı bence anında duruyor ve harekete geçince hemen başlıyor 1 sn içerisinde sensörleri muhteşem bence şimdi gündeme şöyle bir durum geldi kadans ve nabız sensörü tama olmalı fakat hız sensörü şart mı acaba pek gerek yok gibi sanki ?
plan esasında ilk etapta 85 ti 90 'ı gördük ama malesef iş vs diğer etkenler derken bırakınca tekrar 100 leri gördük ve acil bir toparlanma kampına girdik bugün itibariyle sezona kadar 85 leri görücez inşallah ama bunu yokuşlu rota ile mi yoksa düz rotada mı yapmalıyım onu bilmiyorum
Merhaba konuyu hortlatmak gerek diye düşündüm ve performans arttırma adına yazıyorum;
performansı arttırmak için yokuş mu daha çok olmalı yoksa yüksek kadans uzun yol mu ? şahsım adına konuşuyorum kilo verme çabası içerisinde olduğumdan yokuşlarda bel ağrısı oluyor sürekli düz yolda yüksek...