Yaşça küçük olduğun için sana kardeşim diye hitap edicem. Kardeşim öncelikle bisiklet , treadmill , eliptical bu gibi aletler yani bacakların ana merkez olarak çalıştığı aletler kardiyo aletleridir ve vücudundaki fazla yağlardan ve kilolardan kurtarırlar seni. Zamanla arttırdıkça hızını...