Arama sonuçları

arkadaşlar geçen perşembe 3 arkadaş kartepeye pedalladık. aşağıda bir kaç fotoğraf var. konunun detayı burada 2 ye doğru kartepe mesire ve spor alanına vardık. yol boyunca aralıklarla yanımızdan geçen motorlular meğerse buraya geliyorlarmış. o bölgenin bir kısmını moto-kros pisti olarak...

birazda rota ve topografik malumat. aşağıdaki ilk fotoğraf cep telefonumunun gps kütüğüne göre olan güzergahı ve yükseltiyi gösteriyor. http://i51.tinypic.com/14ajwux.jpg daha sonra telefonumun pili azaldığı için gps özelliğini kapatıp sadece run-gps programını açık bırakarak zephyr hxm...

2 ye doğru kartepe mesire ve spor alanına vardık. yol boyunca aralıklarla yanımızdan geçen motorlular meğerse buraya geliyorlarmış. o bölgenin bir kısmını moto-kros pisti olarak düzünlemiş. krosçular çeşitli artistik hareketler yapıyordu biz oradayken. yenımıza gelen bir başka motorlu 9-10...

merhabalar, geçen sene sonbaharda dost ve eski komşum adil'le bahçede oturup çayımızı yudumlarken bir sonraki sene fırsat olursa kartepe'ye bisikletle çıkmaya karar verdik. kış geçti, bahar derken yaz geldi. adil bana kartepe planımızı hatırlatınca ilk fırsatta tamam dedim. sonra yeni komşum...

bu tür olaylar çok büyük online satış siteleri hariç olması normaldir. çünkü real time stok girmek hem zahmetli hem de pahalı bir işlemdir. sonuçta bir çok ürün var ve ana tedarikçi firmalar kendileri değil.çoğu firma zaten stoklu çalışmaz ama nereden alacaklarını bildikleri için stokta...

@soner kulak pazar günü hanım seçimde görevli. çocuklarla ilgilenmek bana düşüyor. bu pazar maalesef müsait değilim.

@Batuhan Altay bende ümit superior kullanıyorum. gayet memnunum. kadro aliminyum ve dertsiz bir kadro. zamanla paran oldukça donanımını yükseltebilirsin. misal ben üzerindeki aynakol ve vites sistemini acera ile değiştirmiştim. http://i54.tinypic.com/2817nm1.jpg

ozaman su bulunan ağaçlık ve fazla yormıyacak bir parkur diyelim. masa da olursa çok yahşi olur yani. köfte ve sucuk olayı gayet güzel fikir. bimde her ikisindende var :) . bugün orada krom olduğu iddia edilen semaver de gördümdü uyar derseniz onuda alıp gideriz :D

High Intensity Interval Training (HIIT) ,yüksek yoğunluklu aralıklı (fasılalı) idman diye tercüme edebiliriz, antrenmanlarını destekleyen bir yazı. burada pek konuşulmasada bir çok spor konuşmalarında yoğunlukla bahsedilen bir idman türü. teşekkürler gündeme gitirdiğin için

@fatih alver fatih gitmene üzüldüm doğrusu. gitmeden bir veda yemeği yiyelim hep beraber müsait olan arkadaşlarla.

daha yeni böyle bir olay başıma geldi, ve gördümki DHL ile gelen paketlerin neredeyse tamamında gümrükte problem yaşanıyor ve DHL yetkilileri bir kağıt parçası için sizden 150 tl yi zevkle tahsil ediyorlar. siz siz olun yurt dışı alışverişlerinde özellikle DHL genelde ise özel kargo şirketlerini...

hımm, demekki bardağın yarısı boş.....

@soner kulak aydınlattığın için sağol. aslında tek derdim vites geçişlerinde çok boşluk oluyor. yüksek kadans antrenmanı yaparken belirli bir rakama gelince vites büyütüyorum ve o aşamada ortaya çıkan boşlukta hem pedalı birdenbire boşa çeviriyor gibi oluyorum hem de ivme/güç...

@soner kulak ilk önce aynakoldan başlamak hiç aklıma gelmemişti.senin aynakolun marka ve modeli ne? birde bu değişimler sana kaça malodu. forumdan şöyle bir adres buldum http://www.cinarbisiklet.com/Aynakol,LA_120-2.html bunlar aynakol ama hertürlü donanım var adamlarda. sen nedersin...

@soner kulak soner senin ilk bisikletinde takılı olan vites sistemi hakkında biraz malumat verirmisin. arslanbeydeki piknik sırasında fatih denemiştide "vites değiştirdiğinde değişimdeki boşluk hiç hissedilmiyor" diye bir yorumda bulunmuştu yanlış hatırlamıyorsam.

@koraycan http://spordunyasi.com/catinfo.asp?src=xc&Submit=Ara&cid=&brw=0&mrk=70 sen genede üşenme bi sirkeciye git derim

bulvar semtinin hemen başında anıtpark yanında taşer bisiklet veya ümit bisiklet diye bir yer gözüme çarpmıştı. geçen sene orada kron marka bisikletlerin satıldığını görmüştüm. ncity de kent mağazasında bianchi marka bisikletler satılıyor, veya derinceden gürkan turun otobüsüne binip hareme...

Allah izin verirse pazar günü yuvacıktakine, akort yaptırıp, orta göbeği bir kontrol ettiriceğim varsa disk fren pabuçlarını yenilettireceğim ya da ayar yaptıracağım. amca işini yapar, yaşı itibari ile doğrularına oldukça sadıktır, ücret olarak ise daha çok ucuz daha az tatminkar arasındadır...

@soner kulak bende jant akortlarını yaptırıp disk frenlerin papuçlarını değiştirtmek istiyorum. yuvacık sapağında bir amca var ama birde ulugazinin hemen arkalarında ara sokakta bir bisikletçi görmüştüm. orayı kullanan var mı. yanlış hatırlamıyorsam adamın kendi modifiye etmiş olduğu bir...

inşallah hırsız da çalmaya değmeyeceğini düşünür o zaman, ne diyelim ...

merhaba, bir süre önce delphi 5.0 bisiklet bilgisayarı aldım. bilgisayarı yuvaya taktından sonra çıkartmak için kolay bir yöntem varsa öğrenmek istiyorum. hali hazırda bilgisayarın önündeki siyah bölümlerden kuvvetlice ittirince çıkyor ama kırılacak diye korkuyorum. daha pratik bir metod...

@mahmut güldeş merak ettim "hoca" kelimesinin anlamının sahip yani "köle sahibi" anlamı nerde yazıyor. hoca farsça kökenli bir kelimedir ve anlamı bilen demektir. aşağıda http://tdkterim.gov.tr/bts/ linkinden hoca kelimesini aratınca çıkan anlam. hoca Far. ¬v¥ce (hace) a. 1. din b...

@Can Sonbay geçen gün ansal spor mağazasından alış veriş yapma imkanı buldum. hem fiyatları çok iyi hem de acelem olduğu için sahibi beni harem'e bırakacak kadar kibar bir insan. kesinlikle bundan sonrada alış veriş yapacağım bir yer.

@Yılmaz Uyar yılmaz bey tavsiyeleriniz için çok teşekkürler. yazdıklarınızı okuyunca hakikaten ne gerek var gezip tozmalı çok kasmamalı dedim. ne işim var yani değilmi , zaten mevsimde yeni bahar olmakta. kendini zinde tutsan ne olur, eklemlerine dikkat etsen ne, yaşda artık 40. bu saatten...

@Fırat Dizman ölçümlerdeki "kadans" kavramından emin olmadığımı gerek ilk yazdığımda gerekse "emin olup olmadığım" sorulduğunda belirttim zaten. ama diğer ölçümler doğru. konu hakkında fazla bilgim olmadığını da belirttim. neyse cevap verene de vermeyene de teşekkürler.

kimseden kadans ve nabız saysısı içeren bir antrenman önerisi gelmediğine göre belkide yanlış soruya olmayan yanıt arıyorum....

@Samet SERTER biz daha önce denemiştik, işe yaradığını gördük

@Yılmaz Uyar emin değilim yılmaz bey, nabız monitörünün içindeki sensör ölçüyor onu . nasıl ölçüyor pek anlamadım doğrusu. koşarken ölçtüğü kadans gayet tatmin edici. koşu bandının üstündeki kat edilen mesafeyi normal adımlamada doğru ölçüyor . bisiklet üstünde ilk defa denedim. anlık...

Aşağıdaki tabloda, yukardaki diagramların sayısal değerleri veriliyor. zaman-mesafe-(hız-irtifa- (gps den alınıyor) )- nabız- ve kadans var. kadans aynakoldan ölçülmüyor. kullandığım nabız monitörünün kendi içinde kadans ve hızlanma sensörü var. gps işe yaramadığı anlarda, kapalı mekanlar gibi...

merhaba, forumdaki ustalardan nabız ve kadans sayısını içiren tavsiye istiyorum. konu hakkında pek bilgim olmadığı için yanlış kelimeler seçiyor olabilirim. meramın açmak gerekirse, koşarken nabzımı herdaim monitörde görebiliyorum ve çok arttığında hızımı düşürerek nabzımı kontrol altına...