Arama sonuçları

patron olmak:D

güzel benzetme olmuş pylaşım için teşekkürler :)

@Hakan Yazman açıkçası bunu ilk kes öğrendim gülmenin faydalı olduğu şahsen görünüşte somurtkan biriyim fakat muhabbete girince çok gülerim bu konuda ciddiyim insanlar hep neden bu kadar güldüğümü sorar hatta durup dururken gülerim boş boş bakarken,deli olduğumu düşünenler var ben gayet...

vala şu yeşil çay olayını yapamıyorum ama en azından şiddetle kola içmiyor ve içilmemesini tavsiye ediyorum siyah çayı sadce kahvaltıda içiyorum, gün içinde ayda yılda bi bardak olabilir. özellikle kış aylarında kuşburnu ığlamur karışımı içiyorum meyveyi öğün arasında atıştırma olarak...

pylaşım için teşekkürler gerçekten ilginç bi o kadarda faydalı bir konu yazılanları okuyunca anlatılanların birçoğunu günlük haytta yaşadığımızı anlıyoruz Mesut Girgiç;Stres oluşturan bir uyarıdan sonra kaslarda mutlak surette relaksasyon (gevşeme) oluşturabilmek için zihinde hangi çağrışımsal...

alın size bisiklete binmek için bir neden daha :)

slm arkadaşlar bir yıldır kullandığım merida bisikletimin SR XCM-H-LO 80 Lockout model maşası yalan oldu bisiklete bindimmi çöküyo çalışmıyo maşayı söktüm bir bacakta yaylı sistem var diğer bacağın içinde bi süspansiyon var sorun nedir anlamadım bakım yapılabilirmi bu arada sakaryada bu tür...

slm arkadaşlar başlıktada belirttiğim gibi bisikletimin arka rublesi 8 dişli idi xt dual kontrol hid. fren seti aldım dolayısı ile set 9 lu arka rubleyi ve zinciri değiştirdim ruble 9 lu zincir hg 53 süper ince buraya kadar herşey normal sorunsuz fakat sistemden bi türlü verim alamadım vites...

arkadaşım öncelikle bisikletin hayırlı olsun kazasız sürüşler dilerim seçimini donanımdan değilde kadro kalitesinden yana yapman çok mantıklı donanımı yavaş yavaş yükseltirsin zaten bi bulaştınmı bu merete cebinde biriken her parayı ona harcamaya başlayacaksın emin ol bu arada ilk olarak...

hummer, safkan özü askeri arazi aracıdır trafikte hava atmak için kullanılırken işte böyle sonuçlar doğurabiliyor

arkadaşlar merhaba şu an foto ekleyemiyorum ama bende bişeler yaptım mtts tfs 100 v artık D oldu deore 9lu ruble süper ince hg zincir xt dual kontrol hidrolik disk fren sistemi bondrager ranger lx göbekli jantlar şu an bunlar, hedefim aynakol ve maşa

Mehmet Öz... Türkiye artık onu çok yakından tanıyor.... Yüzlerce başarılı kalp ameliyatının yanı sıra son olarak "yapay kalp mucizesi"ne de imza attı ve geçen gün Dr. Öz'ün de içinde bulundugu ekip, Amerika'da 59 yaşında bir hastaya yapay kalp nakletti. İşte Doktor Öz'ün hastalarına tavsiye...

böyle bir oyuncağa kim sahip olmak istemez

hocam bu italyanlar beni çok tahrik ediyor ama sahip olmak istiyorum fakat çoook zor yapçak bişe yok sabırla beklicez elbet onunda zamanı gelcek;)

benimde fiyat konusunda başımın etini yiyor millet hele şu hid. frenleri aldıktan sonra eleştiri manyağı oldum, bende usanmadan herkese elimden geldiğince bisikletle yaşamanın faydalarını anlatıyorum örneğin; 1.sigaraya kökten veda ettim benim için önemli olan tabiki işin sağlık kısmı maddi...

pylaşım için tşkrler harika aletler bunlar bende yol bisikleti almak istiyorum:(

evt mucize adam Armstrong yanlışım varsa düzeltin ama bildiğim kadarı ile bu adamda normal bi insanın kalbinin iki katı büyüklüğünde bir kalbi ve 6 litre akciğer kapasitesi varmış daha çook birincilik alır

@sessiz_dj saol hocam allah razı olsun hiç sıkıntı yapma bende bikaç hafta önce juci five leri kaçırdığıma yanmıştım ama bu set çıktı allah gönlüne göre veriyor

yolda bisiklet çölde deve derim ben

pylşm için tşkrler dahabi sevdim şimdi tülin ablamı helal olsun kendilerine, türkiyenin dünyaya tanıtımda reklam fotoğrafı olan mankenimiz şimdide cumhurbaşkanlığı kupasının mankeni aynı zamanda bisikletsevermiş çok hoş tam yerinde olmuş

vural abi öncelikle hayırlı satışlar arkadaşlar vural abi ile gönül rahatlığı ile alışveriş yapın derim ben deore xt hid. fren seti aldım (dual kontrol) + jant setide tedarik etti saolsun set 9 lu çalıştırdığı için benim ruble ve zincir yalan oldu onlarıda hediye etti saolsun :) şimdi...

şu 20,000 pound luk alet binmek için değilde bi araştırma labaratuarına yakışır

bisikletin kas gücü anlamını ortadan kaldırıp motosiklet kullanmak isteyen arkadaşlar için ideal gibi görünüyor

pylşm içn teşekkürler nedret abi şahsen ben acı acıyı götürür mantığı ile tatlı vcut ağrılarını takmıyorum kendiliğinden geçiyo ztn :)

ilginiz için çok teşekkür ederim

Ağır bir antrenmandan sonra en kısa süre içinde 30-40 gr maldodextrin-dekstroz karışımı (veya bulamazsanız meyve suyu vs) ile 20-30 gr whey proteini tozu ve bir miktar (2-3 gr) l-glutamin, 2-3 gr (veya 1/5 çay kaşığı) deniz tuzu karışımı ile beraber 1000 mg C vitamini (veya antioksidan...

@Hakan Yazman teşekkürler hakan abi daha net açıklamış ben yazıyı kendimce yaşadıklarıma dayanarak yazdım örneğin kafama göre ant. çıktığımda 50-80 km yapıyorum verebildiğim en iyi tempo ile gezinti turuna pek çıkmam agresif kullanmayı seviyorum artı olarak yemekten kısa süre sonra vcut...

arkadaşlar kendimce ufak araştırmalarım ve kendi denemelerim sonucu olumlu sonuçlar aldığım beslenme püflerini sizlerle paylaşmak istiyorum hatalarım olabilir yanlış bildiğim olabilir yazı bana aittir affola; spora yeni başlayan arkadaşların en çok merak konusu antrenman öncesi ne yemeliyim...

@sertel abi ilginiz için teşekkürler gittiğim salondaki antrenörüm eğitimli lisanslı biri ben forumdanda bilgi paylaşımı yapmak istedim dediğiniz gibi bisiklet antrenörlerinin konu hakkında daha tecrübeli ve bilgili oldukları konusunda şüphem yok fakat somut bir yorum yapan olmadı belkide...

abi güzel bir konuya değinmişsiniz tskr. ederim bende şunu eklemek istiyorum kızgınlık gerilim stres halidir öğrendiğim kadarı ile gerilim halinde vcut kortizol hormonu salgılıyor bu hormon insanı her an kaçma karşı koyma refleks ve tepki verme gibi duyularını güçlendiriyor fakat bunu yaparken...