Sele bir etken ama arkadaslar hicbir sele dünyalari degistirmiyor emin olun burda önemli olan sey. 1 döt kondisyonu 2 dogru fit ayarlari. Kondisyonlu iseniz zayif iseniz ve fit ayarlariniz dogru ise dandik bi selede bile rahat edebilirsiniz. Daha dogrusu aci hissetmeden daha uzun surebilirsiniz.