Arama sonuçları

@mubeac Lastik basıncı 80-90 psi olmalı trainer'da. Ayrıca direnç uygularken genelde trainer 2/10 3/10 dirençte tutuyorum bisikletin kendi vitesini büyültüp küçülterek direnci ayarlıyorum. Ha bir de tabi arka tekerde hiçbir şekilde fren kullanmamak gerekiyor trainer'da. Ona da dikkat etmek lazım

Nabız kemeri alıp nabız aralıklarınızı öğrenin. Zone 3 ile 4 arasında kalmaya çalışın. Laktat sınırınızın üstüne çıktığınız için bu problemi yaşıyorsunuz. Aniden tempo arttırıp aniden durmayın. Daha düşük tempo ile daha istikrarlı gitmeye çalışın. Fit'lik seviyeniz arttıkça bu sorunu daha az...

@Ertan M. Lastikte sıkıntı var gibi. Ben schwalbe lugano yol lastiği ile kullanıyorum trainer'ı. Yaklaşık 2 aydır haftada 4 saat trainer kullanıyorum, lastik baya aşındı iplik attı vs. ama böyle bir toz tabakası olmadı. Sizin lastikte sıkıntı var gibi. Trainer lastiği yerine yeni bir Lugano...

@Enes Dökmen Deli gibi kuvvetten kastınız nedir? Gidona oturacak değiliz ancak 40 km/h ile giderken bir çukurdan geçsek gidonda oluşacak baskı kuvvetini az çok tahmin edebilirsiniz diye düşünüyorum. Her şey sabit yerinde dururken güçlü görünür, önemli olan yolda yüksek süratlerde giderkenki...

Bisikletin kullanım kılavuzunu okudunuz mu? Kılavuzda montajın nasıl yapılacağı anlatılıyor muydu ya da montajı yetkili servise yaptırmanız gerektiği yazıyor muydu? Burda birbirimizle tartışmak yerine kullanım kılavuzunu okursanız bisikletin montajında garanti dışı kalıp kalmayacağını daha kolay...

@amed_doan O bisiklete 30 bin lira verip A noktasından B noktasına seni ulaştırması için almazsın zaten. Profesyonel düşünenler alır o bisikleti 600RR ile hiçbir bisiklet veya triatlon yarışına da giremezsin ayrıca... İu bisiklet vs. motosiklet mantığından vazgeçin be

Fenix 3 kullanıyorum. Oldukça güzel ve güvenilir bir cihaz. Herhangi bir sorunuz olursa cevaplamaya çalışırım :)

Garmin Premium HRM 24 dolar gibi komik bir fiyata düşmüş :D : Wiggle | Garmin Premium Heart Rate Monitor Strap | Heart Rate Monitors

Bisiklet ile düşük karbonhidratlı bir diyeti bir arada yapmak size kas yıkımından başka bir şey kazandırmayacaktır bence

@zamliyerme sj5000'ler hakkında buna benzer birkaç şikayet daha duymuştum. Kronik sorun gibi bir şey sanırım bazı serilerde :/

Bu tip problemleri eğitim dışında bir araçla çözemeyiz maalesef ki eğitim de ülkemizde yok denecek kadar kötü :(

@Atacan Günlük kullanımda nabız ölçmek nasıl bir fayda sağlıyor acaba? Stress score'unuzun belirlenmesi dışında bir işe yaramıyor. Merdiven çıkarken performans tırmanışı yapmıyorsanız gereksiz bir özellik. :D Bu arada altını çizerim: Bilekten nabız ölçme teknolojisi optik sensörler ile...

Bilekten nabız ölçme olayı sportif faaliyet açısından 0. Tamamen özellik listesini kalabalık göstermek için. :) Ayrıca, bisiklet antrenmanında saati gidona bağlıyoruz, nabzı o zaman gidondan mı ölçecek? :D

@ozan aktürk Anlamadığım bir şey var, yakın zamanda çocuk sahibi olsa bile 9 ay önceki işlemin etkileri neden şimdi ortaya çıksın ki? :D :D

@turac000 mediamarkt'ta çalışan bir tanıdık sayesinde 2 hafta teşhir olarak kalıp sonra depoya kaldırılmış bir Fenix 3 + hrm run bundle'ını 1700 liraya aldım :) Bilekte büyük durmaz hocam benim gibi kolu çubuk birinde bile sırıtmadı yani :D Ama mutlaka gidin deneyin bir yerde

@turac000 Kaba görünüp görünmemesi sizin zevkinize kalmış :D Canlı görmeden karar vermeyin bence. Fenix 5s daha ince bilekler için tasarlandı ona bakın kaba bulursanız. Ya da 935xt var. Ancak fenix'in kaba durmasının sebebi de içinde diğer saatlerde olmadığı kadar fazla sensör bulunması :) Benim...

Spartan'ın dokunmatik ekran olması Fenix'i seçmek için yeterli bir sebep bence. :) Ben fenix 3'ümden oldukça memnunum, 5'i hayal bile edemiyorum

Ya para vermek rahatsız etmesin sizi. Türkiye'de bisiklete verilen önem ne kadar da bu tip organizasyonların ücretsiz olmasını bekliyorsunuz? Henüz sponsor paraları ve belediyelerin iyi niyetiyle bisiklet yarışı düzenleyecek kadar gelişmiş bir ülke değiliz maalesef. :/

SPD ile nasıl düşüyorsunuz cidden aklım almıyor :D Kasa kilidi açmıyorsunuz ayağınızı dışarıya doğru kıvırdığınız an açılan bir şey bu :D Ayriyeten sprintteyken veya yüksek kadans giderken bir tümseğe rastlarsanız spd dengenizi korur ama düz pedalda Allaha emanet gidersiniz. SPD güvenli...

Benim anlamadığım bir husus var, pahalı bisiklete binen veya ekipman kullananlar sizi küçümsemediği sürece bu neden sorun teşkil ediyor? Sizin bisikletteki performansınızın 10'da 1'i kadar performansa sahip olup binlerce euro'luk bisiklet ekipman kullanmasına mı tahammül edemiyorsunuz? Eh iyi de...

Türkiye'de yavaş yavaş tanıtımını yapmaya çalışıyor Bisiklet Cumhuriyeti. Misal YüzBinKoş ekibi genel olarak Focus kullanıyor.

Şu an Met kullanıyorum, oldukça memnunum. Bir daha kask alırsam ya Met ya da Kask alacağım

Focus marka olarak cidden şahane işler çıkartan bir marka bence. Detaycı, tasarımları güzel ve kadroları çok hafif. Karbon cayo kullanaktayım 2016'dan beri. Resmi distribütörü olan Bisiklet Cumhuriyeti de çok güzel bir işletmedir. Garanti sorunlarında, bakımda vs. çok ilgililer. Aynı zamanda...

Sinyal vermeyen aracı paldır küldür yakalarken kendisi aynalarına ve sinyaline dikkat etmiş mi diye sormak gerek motorcuya :)

Konuyu tekrardan canlandırayım. Performans grubuna kaydımı yaptım ama umarım herkes yokuşta 20-25 basacak kadar pro değildir :D Ayriyeten parkurun strava bilgisi var çok hoş ama strava verisi garmin'e atılmıyor maalesef. Geçen sene katılıp da parkurda garminle gps açanlar varsa rica etsem...

İşin içinde fiziksel bir şiddet olduğu için mutlaka olayı mahkemeye taşıyın. O caddede bir sürü kamera var. Olmadı civardaki dükkanların kamera kayıtları var. Ayrıca darp raporu da alın en kısa zamanda

Boğaz köprüsünde arabasını durdurup yaya olarak karşı şeride geçen bir dallamanın sonucu hayatını kaybetmiştir. :(

@mehmet.ali hocam template dosyası varsa atabilir misin rica etsem ya? Bu tasarımı çok sevdim ancak Photoshop'tan bunu yapmak biraz zor gibi

O zaman biraz renk katalım bu başlığa. Cervelo S5 diyorum ben :D

Herkese merhaba! Benim iki sorum olacak: 1- Kulüp lisansım var benim lisans numaramı ve kulüp adını yazdım, bunun dışında başka bir şey yapmam gerekir mi? 2- Parkurun strava verisinin yanında Garmin için de rota bilgisi var mıdır? Varsa paylaşır mısınız? :) @Pamuk ben az önce 75k'ya kayıt...