@Sarper Tuncer merhaba, sabah erken altınyol üzerinden karşıyaka, mavişehir, sasalı bisiklet yolu, kaklıç, seyrek, oradan foça yolu ve kozbeyli, sonrasında dönüş, 130 km tutuyor yaklaşık. pek bi beslenme yok. :) yanıma bir muz alıyorum. powerade arkada. fındık fıstık incir kayısı o günlük ne...