Ben de kendimce birşeyler eklemek istedim günlük sigaraya harcadığınız parayı bir kutuya atın herhün ne kadar biriktğini görün ikincisi internette birçok site var sigarayı bırakınca günlük değişimleri yazan (tad, nefes alış verişi, soluk hızı, tansiyon, kalp hızı, koku alma hissi...