Sele ağrısına şöyle çözüm buldum:
Koçtaş, Bauhaus, tekzen, hırdavatçı gibi yerlerden bulabileceğiniz yalıtım sert süngeri var. Ben koçtaştan almıştım. Bu süngerin içinde homojen olarak dağılmış, mm'den daha küçük zerreler şeklinde hava baloncukları bir matriks şeklinde tüm hacime yayılmış...