Arama sonuçları

193 boyla 26" bisiklet üzerinde kendinizi BMX bisiklet kullanıyor gibi hissedebilirsiniz. . ağır arazi derken yüksek manevra gerektirecek bir kullanım planlıyorsanız 26" sizin için uygun olur. yüksek manevra gerektirmeyen engel ve bozuk yol aşma ağırlıklı kullanım planlıyorsanız sizin için 29er...

yurdumda bu kadar çok MTB kullanılmasının nedenleri; 1-) bilinçli tüketici değiliz. en temel besin meddelerimizden kullandığımız bisikletlere kadar yurdum insanın çoğu sadece fiyata göre kıyaslama yapar ve ucuz olanını alırız. 2-) asla kendimizi eleştirmeyiz. bir MTB sahibi isek hemen onu...

buda benim saatim :) https://i.hizliresim.com/wLR81a.jpg

aşağıda verdiğim fotoğrafdakilere benzer yerlerden geçilmiyorsa MTB tamamen gereksizdir. çünkü MTB aslen o tip yerlerden geçmek için tasarlanmış ürünlerdir. bozuk asfalt yolda gitsin diye tasarlanmış ürünler değildir. ve MTB sahiplerinin pedalladığı yolların binde1i dahi bu tip yollar değil...

gerçekten yolda ince lastikli MTB ile giderken ormana gelince çantasından katlanır lastiğini çıkarıp onu takarak yoluna devam eden var mı bu memlekette? . bunlar sadece fantezi. eğer MTB yarışına girmeyecekseniz, sizin girmeyi planladığınız her yerde ama her yerde patlamaya karşı dirençli...

KOŞUCULAR İÇİN 101 ÖNERİ . 1 Accept the challenge "Everyone is an athlete. But some of us are training, and some of us are not." -Dr. George Sheehan, runner/writer/philosopher . 2 Shoot for this (at least) "Running 8 to 15 miles per week significantly increases your aerobic capacity, and...

akvaryumunuz güzel gözüküyor. ama sizinde dediğiniz gibi dekorasyon biraz az kalmış gibi. mavi ışığı gece aydınlatması için düşünüyorsanız görsel açıdan oldukça hoş olabilir ama renkli aydınlatmanın balıklara bir etkisi olup olmayacağı konusunu bir araştırın bence. keyfini sürün :)

eğer standartlara uygun yapılmış bir 8 kulvarlı koşu pisti ise kulvar uzunlukları şöyledir; 1. Kulvar : 400 m 2. Kulvar : 407.04 m 3. Kulvar : 414.70 m 4. Kulvar : 422.37 m 5. Kulvar : 430.03 m 6. Kulvar : 437.70 m 7. Kulvar : 445.36 m 8. Kulvar : 453.03 m

@Cemali Avcı küçük birbilgilendirme sadece: Focus Almanya kökenli bir marka olup hemmazisi çok eskidir hemde tüm Avrupa'nın tanıdığı kalitede bisiklet yapar. Focus ile Salcano kıyaslaması, benzer ürünler kullanıyor diye Skoda ve Audi kıyaslaması gibi birşey olur

Bende Salcano'da ver Scott'da var. birincisi Salcano meyve verdiği için değil, vermediği için taşlanıyor. şansınıza bisiklet sorunsuz çıktıysa ne ala, ama yok en ufak bir sorun olursa hiç ummayın Salcano sorununuzu çözecek. yani evrak üzerinde garantileri olsada pratikde garantileri yok gibi...

beraber koşacak birileri bulabilmek gerçektende bu işin en zor kısmı. son 1 sene içerisinde en fazla 3-4 koşumda yanıma arkadaş bulabildim

İlk Maraton Bölüm I Maratoncu Olmak . Maratoncu olmak çok kolay olmasa da, geçmişte ne kadar spor yaptığınıza veya ne kadar yavaş koştuğunuza bakmaksızın siz de herkes gibi maratoncu olabilirsiniz. Maratonun sözlük anlamı “dayanıklılık testi” dir. Koşucular 42.195km mesafenin fiziksel ve...

imkanınız varsa başka bir cyclocross bakın derim, yoksa Igman alın. forumda araştırma yaptığınızda cyc02 ile ilgili açılmış konular bulacaksınız. pek tavsiye edilen bir model değil

@Mehmet Tuğrul Ersazak tempo ayarlama için telefonlardaki Runkeeper tarzı spor tracking programlarını kullanabilirsiniz. beslenme olarak antreman öncesinde karbonhidrat ağırlıklı beslenme kaslara gerekli gücün sağlanması açısından faydalı oluyor. antreman sonrası ise kas yapımına yardım etmek...

@Ozzgurr Merhaba, Maraton idmanlarına başlamak için haftalık olarak toplamda yaklaşık 50km civarı antreman koşusu ile başa çıkabilecek bir seviyede olmak gerekir diyebiliriz. bu noktanın üzerine en az 16 haftalık bir eğitim takvimi ile 4:30 - 5 saat civarı bir sürede maratonu tamamlayacak bir...

@Murat B. ben esneme hareketlerinin soğuk kaslara zarar verebileceğini okumuştum biryerlerden. o yüzden antreman bitiminde yapıyorum esneme hareketlerini. ben tempolu kısmı araya 3dk lık jogging koyarak 3x3.2 şeklinde yaptığımda oluyor (biraz interval gibi oluyor bu durumda tabiki) @Kaan PASİN...

birde bu forumda gördüğüm bir olay (daha doğrusu tüm forumlarda var bu olay); gelip "ben hiçbir şey bilmiyorum" diye tavsiye isteyen birisi, üstünden birkaç hafta veya ay geçmeden "ben daha iyi bilirim" havaları ile sidik yarıştırmaya başlayabiliyor. forumda sadece kendi doğrularını satma...

@Kaan PASİN 2 Mart Antalya ve 16 Kasım İstanbul daki yarışlara Maraton mesafesinde katılacağım bir aksilik olmassa ama diğer yarışların varlığından dahi haberim yoktu. sayenizde öğrenmiş oldum. İstanbul dışında olunca organizasyonlardan da haberimiz olmuyor. araştırıp kaydolmaya çalışacağım...

adım düzeltme derken artık ayakucu ile mi koşuyorsunuz? Keşke Yalova'da da o tip bir tartan pist olsaydı :( antremanlarınızda nabız monitörü kullanıyor musunuz?

forumda birde koşu üzerine bir konu olsun istedim. Mesafe Koşuculuğu ve Bisiklet bana göre birbirine yakın spor dalları. forumda koşu ile ilgilenen arkadaşlar burada paylaşım yapabiliriz. . nerelerde koşuyorsunuz? antreman için güzel yerler bulabiliyormusunuz? daha çok yol koşusunu mu yoksa...