Arama sonuçları

@Zekeriya Çab şu yorum kadar mantıklısını görmedim. güzel tespit (Y)

@Hiko ben size bir şey demedim :) diyetisyen tabirine takılıyordum.

@Emrah Özşahin kilo değil,kas kütlesi başına protein alınması gerek. protein tozu destek ürünü,yahu bu millet ne çekti şu tozdan ya. herkes sihirli sanıyor. protein sadece.. muz ve süt kahvaltı olmaz gelişmiş adama. süt zaten iyi bir şey değil o kadar.

@ilker21 gaza gelip vurmuşsunuz,dikkat. 4 senedir boks,son 3 aydır taekwondo yapıyorum.

@Hiko diyetisyen planlarına bayılıyorum :D kibrit kutusu dedi mi :)) buğday ekmeği ha birde? @Emrah Özşahin hocam bir kere 2-3 yatılmamalı. maksimum 11. yemek çok önceden yenmeli. protein alımına dikkat edilmeli,basit şekerden kaçınmalı. sabah spor öncesi muz yemeyin,süt içmeyin. biraz kuru...

Dizinizin Şerefine | Runner's World Türkiye :)))

@Zekeriya Çab bu program yanlışım yok ise srm gibi güç ölçümü yapan firmaya ait yazılım değil miydi? onlarda pedal verimliliği ile ilgili bilgi veriyordu.

@Tolga Çelebi vallahi geçen forumda okudum da yarışa katılmıyorsanız gereksiz. yani bu zamana kadar fitting duymadım ben. 80-90 yılalrında yapılıyor muydu acaba? karşı değilim ama 250 TL değil. 150€ retül. duyduğum rakam bu idi,yine de sorun. kulaktan dolma iş yapmayın netten araştırarak doğru...

https://scontent-lhr3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/v/t1.0-9/r270/11870876_10153585164004936_2248837123259893422_n.jpg?oh=1eb9f6de13e7b45630648b4c76dbff64&oe=5641668E bu benim spd ayarım. şöyle ki soldaki eski ayar,sağdaki yeni ayar. yine giyinip bakacağım ayağımın neresinde diye. ayar soldaki...

@Cem Unden hahhaaja kulübe hoş geldin Bende strava kayıtlarına baktımda SPD pedal ile başlamış agrım.. Benim ayarlar da yanlış çok uçta olmaması gerek..

@alifurkan390 evet hız,bizim ülkede herkes yaptığı işin ehli olduğu için böyle şeyleri düşünmez. Düşünene de ne hayal gücü der. oysaki ölen bile oluyor. yeni aldığın bir araç ile daha tanımadan alışmadan dinamiklerine her türlü cambazlığa kalkarsan sonucuna da katlanma anlaşmasını yapmış...

ben bursaya kadar gevşek qr ile gitmiştim. Bu sorunlar daha çok yolda olabilecek şeyler. Arazi bu konuda biraz daha iyi.Dikkatli olmak gerekiyor gerçekten.

bende salcano alırdım,zaten tüm parçalar ortada. markasız ne var üzerinde? Satış sonrası destek iyi ise markaya takılmaya gerek yok. ülke malına önem verilmeli. Şurada biri milli olacak olsa destek verecek olan ülkenin markası benim görüşüm bu şekilde. Gayet güzel xrs30 farklı olsun diyorsanız...

@ismail.yüksel aynı insan değilsiniz ondan..

@bambam84 bu topiği okumuştum :) benim telefon android sürümü ise 4.4 ama bir türlü tanıtamadım. Soleus ve polar deneyeceğim şimdide. geçen gün garminin edge 500 ün koşu sırasında 2.5km yi kaydetmemesini gördükten sonra üzüldüm o paraya.

@MehmetAliB. hahaha iyi yere değinmişsiniz. Ben şu ara 2 aylık ücretsiz pro strava kullanıyorum ama pro için neden aylık 6$ vereyim bilemedim. Bence de bir kere verilsin bitsin,gerçekten amerika kafası bana hiç uygun gelmiyor................ Nabız ve kadans cihazları ile kullanan biri var mı...

Adidas fitness uygulaması Runtastic'i 240 milyon dolara satın aldı adidas rantastiği almış.

@Berke run kullanabilirsin,fark olduğunu düşünmüyorum. km nabız hız vs bir çok şey var. koşucu olmasan bisikletçi olsan bile yeter :)

@Berke ben koşu uygulamasını kullanıyorum, hepsi aynı gibi. Fotoğraflarda var nerede olduğu. Ayarlar kısmında otomatik ara verme. Strava ara verme olayında telefon üzerindeki sensörü kullanıyor belki ondan daha doğrudur. Runtastic bilmiyorum.

Runtasticte de otomatik durma özelliği var. Ayrıca marketde runtastic editör seçimi olmuş ve 10m indirmeye sahip. Gerçi kaç kişi silmiş bilmiyorum ama durum bu. Strava ise 5M Hangi coğrafyaya göre popüler? Runtastic ekranı ciddi derecede özelleştirmeye olanak veriyor. Bu çok iyi bir şey...

kinesis büyük bir kadro üreticisi bildiğim kadarı ile. bir arkadaş açı uygunluk deyip scale serisi tavsiye etmiş ama anlamadım nasl uygun olduğunu anladınız? orbis yarışlara katılan kadrolar üretiyor. bana kalırsa dikkat etmeniz gereken satış sonrası nasıl davrandıkları. malın arkasındalar...

3. nabız bandı denemem stravada sonuç vermedi. Runtastic deneyeceğim.

Zaman kaybı bir film,hemen her holivud filmi gibi. Ne aile aile olabilmiş, ne destekledikleri davranışlar hakkında bir fikirleri var.

@Bahadır Gürel no no no ben size boş yere harcıyorsunuz,sorgulamıyorsunuz demiyorum. Ama siz ne kadar bilinçli olarak bu rakamları veriyor iseniz bu fiyatlar o kadar düşmeyecek. taaaa ki tekellikten çıkana dek. Bazen terk etmeyi bilmek gerekir.

vay be televizyon izlemeye bu dönemde 100 TL ödeyen bile varmış. 70TL internet ve telefon için çok uçuk rakam. Sağlık,eğitim,ulaşım ve haberleşme ve ve tabiki temel besin gıdaları herkesin aynı seviyede ulaşabileceği şey olmalı millet. Fındık,çay ülkesi olan bir yerde herkes erişemiyor ise bu...

@oktayakgoz bu herkeste aynı şekilde olmuyor. Süt ve et sindirilmesi zor ürünler. Dediğiniz doğru olabilir (ye-harca) ama romantik olmaya gerek yok. Bu doğru öznel bir doğru ve kişinin kendisi belirlemesi gerekiyor. O sebeple şu kesin doğru demek kesin olarak yanlış bir söylem. insanlar buradan...

@oktayakgoz sağlam et yemeye dikkat sonra içinizde kurtlar oluşmasın :)

15TL ye eurosport üyeliği alabilirsiniz,tek bildiğim bu var en uygun olan.

@Veysel A. Hocam ben böyle bir şeyi ilk kez duyuyorum. Bunu açıklayabilir misiniz? Bir kaç spor yapıyorum. Ve düşük karbonhidrat yüksek yağ tüketiyorum. Tereyağlı kaymaklı zeytinyağlı ekmekler. Ekmek dediğim de halk ekmeğin 100 gr olanı. 2 tane yiyorum ve 100gr karbonhidrat var içinde. Gayet...

Empati önemli,çok.