taskin90 tarafından yazılan mesajlar

@gokhantig takip listemdesin o yüzden:)

@mustafa genç öncelikle strava için hesabınızı açtığınızı ve telefonunuzda oldugunu düşünelim hesap acılırken zaten koşu ve bisiklet seçeneklerinden seçim yapılıyordu sanırım .daha sonra bisikletınız ile yolaçıkmadan once telefonunuzda starava tıkladınız.Açılırken beklıyoruz...

@mustafa genç karışık bır durum yok aslında.Telefonunuza yukledınız mı ?

https://www.strava.com/activities/524603844

beslenmeye her daim d,kkat etmeliyiz fakat antrenman,sürüş gününde yanı vucudun harekete gececegı gunlerde bıraz daha dıkkat etmek gerekıyor.Oncelıkle kendı adıma konusursam sürüşe baslamadan ıkı saat once besın takvıyemı yaparım kı bu takvıyede komplex karbonhıdrat dedıgımız yanı vucuda...

https://www.strava.com/activities/510124142

salcano guncel mı hocam

@trainspotting35 kadro boyu size uygun brincisi gidon spacerları altta yanı sportif surus ıcın degıl ayrıca kadronuz da agresif degıl rahat kullanım ıcın bu yuzden size oyle gelmıs spacerları cıkardıgınızda bıraz daha yatay pozısyona gelırsınız bende eski bir peugeot yol bısıkleti var...

Bike Ride Profile | Lunch Ride near | Times and Records | Strava

Bike Ride Profile | Evening Ride near | Times and Records | Strava

Bike Ride Profile | Evening Ride near | Times and Records | Strava

@enqinHLC tekerine taş değmesin çok güzel turdu cok saol tekrar:)

@enqinHLC bisiklet fotograflardan cok daha iyi gorunuyor. ama o sele borusunu alırsan bizim canımızı okursun arkadaş,sen alma o sele borusunu boşver :)

akşam cıkacak olursan haber et ben de cıkabılırım rota farketmez zaten :)

@enqinHLC bitir yarın deneme sürüşüne cıkartalım artık bu güzelliği:)