refah terzi tarafından yazılan mesajlar

  1. R

    Kilo almak :)

    bende ne kadar yersem yiyeyim kilo alamayanlardanım. tiroit bezim hızlı çalışıyormuş. bu olduğu sürece ne yaparsam yapayim kilo alamayacağım. muhtemelen sizde de böyle bir durum varsa Bence keyfini çıkarın. :) yemede özgürsünüz yani..
  2. R

    Trafik Kazası ve Bisiklet Sevdası

    geçmiş olsun..çiziminiz acayip güldürdü beni. o yerde yatanın kafasında kan mı var?:D
  3. R

    Sahilde oturanlar çok şanslı

    @Atıl Güven dostum burası miami gibi..inan bana aynı manzara daha doğrusu konsept florida da var. sahil, spor tesisler, cadde ve gökdelenler...:D yanlız bisiklete özel yol yok gibi..banamı öyle geliyor?
  4. R

    Sahilde oturanlar çok şanslı

    @Akdağ Serdar tam üstüne bastın.:) güzergahım pendik sahil ve fenerbahçe arası. seni anlıyorum. mangal dumanları, bisiklet yoıluna park etmiş araçlar...ancak benim gibi trafikten biraz tırsan biri için ibb bisiklet yolu bulunmaz nimet. benim sıkıntım şu. uğur mumcudan pendik sahile bisikletle...
  5. R

    suyu geç içtiğimde başım ağrıyor

    arkadaşlar teşekkür ederim cevaplar için. Aydın bey makale için ayrıca teşekkür ederim. bu dehidrasyon denilen sıkıntının bu kadar ciddi olduğunu bilmiyordum.
  6. R

    Sahilde oturanlar çok şanslı

    Bisiklet yollarına yakın yerlerde oturan varsa aranızda eğer sizlere çok imreniyorum:) sahilden 10 km uzaktayım ve rampa var. bisikleti belediyeye ait sahildeki bir yere bırakıyorum. buraya araçla gelip gidiyorum. bu benim için artık zor olmaya başladı. üşeniyorum:( evden çıkar çıkmaz...
  7. R

    suyu geç içtiğimde başım ağrıyor

    Beyler bisiklet kullanımında geç sıvı aldığımda başımın arkasında ağrı oluyor. yani şöyle diyeyim... 50 kmlik yolu kat ederken susadığım zaman "mola verince içerim" mantığı ile hareket ettiğimde tur sonunda evde başımın arkası ağrıyor. yine 50 kmlik yolu kat ederken susar susamaz sıvı...
  8. R

    İdealtepe-Üsküdar Kondisyon Turu

    oldukça renkli bir güzergah...tebrikler...
  9. R

    03 Haziran Çekmeköy Orman Turu.

    geçmiş olsun..kaza nasıl oldu?
  10. R

    fazla psi zararlı mı?

    beyler bugün iş çıkışı 45 km kadar kullandım sahilde. lastiklere baktım...minimum 50 psi max ise 85 psi diyor. dediğiniz gibi sanırım kiloya göre hava basılıyor. bugün 75 psi bastım çok daha iyi oldu. kilom 70kg. bir dahakine 80 psi basacağım.. nacizane tavsiyem 5-10 km mesafe için çok önemli...
  11. R

    fazla psi zararlı mı?

    Valla ne yalan söyleyeyim psi değerleri için lastiklere bakmak hiç aklıma gelmedi. umarım limit 60 psi demez, ben 70psiyi çok sevdim:D bu arada konuyu yanlış yere açmışım. bisikletim yol değil şehir bisiklet:(
  12. R

    fazla psi zararlı mı?

    merhaba arkadaşlar.. cannondale quick 5 bisikletim var. bu aralar sıkça kullanmaya başladım normalde lastiklere 60psi vuruyordum. (28 jant var) dün 70 psi vurdum. hissedilir şekilde performans arttı. Daha az yorulma, pedal çevirmeyi bıraktıktan sonra daha yavaş, yavaşlama ve haliyle daha fazla...
  13. R

    176 Km'lik Güzeldere Şelalesi Gezimiz 29.04.2012

    MEkan müthiş. BEnde bu taraflara kaçmayı düşünüyorum ama araçla:(( AYaklarınıza sağlık, turlarınızın devamını bekleriz..
  14. R

    GDO'lanıyoruz... - Nihal Kemaloğlu (Akşam)

    bu sorunun kaynağı kahroalsı yahudi bilim adamları...önce genetik tarlalar kurarak GDO'lu üretimi test ettiler ve başarılı oldular...sonra da "dünyada gıda sıkıntısı var" propagandası ile yahudi medya ve yazılı basın organlarında bir güzel propaganda yaptılar. şimdi de milyar dolarların keyfini...
  15. R

    yol bisikleti/dag bisikleti surmenin keyfi karsilasiyorsak

    @Adem Gül bende citybikeçılardanım... Düz ve büyük lastikleri ile düz yolda akıyorlar mübarekler...:)