ozcanocuk tarafından yazılan mesajlar

  1. O

    Yokuş çıkarken bel ağrısı olması

    Öncelikle geçmiş olsun. Belinizin çukurunun orta ve yan bölümleri ağrıyorsa bu sürüş pozisyonundan ve hamlıktan kaynaklanıyodur. Eğer ağrı tek taraflı olup kalça eklemi ağrıyosa hamstring (uyluk kemiği arka tarafındaki kas gurubu) kaslarınız germe yapıp kalça eklemini zorluyordur ve ağrı burdan...
  2. O

    Sigarayı nasıl bırakabiliriz?

    Sevgili arkadaşlar. Aslında yorumların ilk sayfasını ve son sayfasını okudum ben sigara ile ilgili kendi yorumumu yazayım aynı şeyleri yazan arkadaşlar varsa ben mazur görürlerse sevinirim. Bir defa sigarayı bırakmak neden zordur? Bunun cevabı hem madde hemde fiziksel bağımlılık yaptığı için ve...