Arkadaşlar selamlar.
Yaşım 38. Doktorumdan şeker hastası olduğumu öğrendiğim an spor yapmanın veya spordan ayrılmamanın ne kadar değerli olduğunu biraz geçte olsa anladım. :( 15 yılımı spora verip sonra bir an da sporu bıçak gibi kesmenin getirdiği hasar daha büyük oluyor.
Siz siz olun aman...