Mustafa Güllü tarafından yazılan mesajlar

o halde ağırlık çalışmak, ama üst vücut egzersizi yapmak daha mantıklı sanırım,bacaklar zaten bisikletle yeterli antrenmanı yapmış oluyor

Anladığım kadarıyla yerine göre yaya, yerine göre araç gibi takılacağız.:)) sağolun

bisiklet antrenmanına başlamadan mı,sonrasında mı süt faydalıdır? Ya da genel olarak görüşleriniz neler? tam yağlı, yarım yağlı önerileriniz nelerdir? Ben kendimce antrenman sonrası ve yarım yağlı içiyorum,soğuk olarak, yanlış mı doğru mu bilmiyorum

Trafikte yol müsaitse kırmızı ışıkta bisikletle duruyor musunuz? Tamam, geçmek tehlikeli, bunu kabul ediyorum, ama diyelim ki geçtik, kamera veya polis bizi tespit etti, bunun ceza-i müeyyidesi var mıdır?

ben bisikletle bacak ve alt vücut kaslarımın geliştiğini düşünüyorum, üst vücut gelişimi için ağırlık mı önerirsiniz, yoksa yüzme falan mı?

heat, jackal, godfather serisi, the game, kuzuların sessizliği,

iradeli olmak gerekiyo, reklam etkili olmuş cidden, baktıkça icim acıyor,

decathlonda cırtcırtlı suluk altlığı satılıyor,12 lira mı ne, onu alıp üzerine suluk kafesi takabilirsin

spor amaçlı, ama açık havada hız,adrenalin de güzel,:)

müthiş bir hikaye, gözlerim yaşardı,süper bir performans, süper bir fedakarlık,

benim normalde 4 numara gözüm miyop, fakat gözlük kullanmıyorum günlük hayatta lens kullanıyorum. Fakat yüksek hızda sanki lens rahatsız ediyor, bisiklet gözlüğü olmadan binmemeye çalışıyorum, sizin tecrübeleriniz var mı bu konu ile ilgili?

Zincirleri benzinle temizleme iyi bir yöntem midir? Zarar verir mi? Tecrübeli arkadaşlardan bu konu ile ilgili bilgi alsak

söylediğiniz şeyler şehir bisikletleri için de geçerli mi? kron tourer veya salcano city sport için mesela?

Ben de çevre yolundan bazen gidiyorum, fakat havaalanı yönünde cevreyolu girişinde bisiklet traktör giremez levhası var, demek her girişe koymuyorlar

düz yol sorun değil, kenarında yer var fln ama en tehlikelisi kavşaklar, yol çıkışlarına sürücüler en az 90-100 km hızla giriyorlar, bir de yoğun trafikse ve sen de düz gideceksen, geç bakalım karşıya geçebilirsen.zor...