Mesut Girgiç tarafından yazılan mesajlar

  1. Mesut Girgiç

    Diz ön ağrısı

    Arkadaşlar, diz açılma derecesini aşağıdaki resimde görüldüğü şekilde sağlamaya çalışmak çok önemli. Diz eklemi şayet 150 dereceye kadar açılırsa eklem içi besleyici sıvı kıkırdak yüzeylerin her tarafına ulaşabilecektir ve bu sele yüksekliğiyle alakalı bir konudur. Bu da dizinizi en iyi şekilde...
  2. Mesut Girgiç

    Diz ön ağrısı

    Ayakkabıyı spd pedalden çıkarırken bu işlem dizleri transvers (horizontal =ufuk düzlemi de diyebiliriz) biraz zorlar. İlk başta mutlaka pedalın ayarlarını en gevşeğine alın. Unutup düşmelere karşı da hazırlıklı olun. Kilitli pedalın dizlere değil de flexor(kendine çeken diye tabir edilebilir)...
  3. Mesut Girgiç

    300 kilometrelik Tuz Gölü gezisi

    İndirdim. Arzu ederseniz silebilirsiniz. Yada sizin katkınızın bir hatırası olarak sizin mesajınızda kalsınlar. Siz bilirsiniz. Tekrar teşekkür ederim.
  4. Mesut Girgiç

    300 kilometrelik Tuz Gölü gezisi

    Evet söylediğinizi kastetmiştim. "Başka bir platformdan link alınarak" demekle de Photobucket'i kastettim. Photobucket şimdi o fotoları bana para karşılığı satmak istiyor... 😂 Valla tebrikler. Asıl efsane sen oldun şimdi. Bende yedeği bulunmayan fotoları da bulmuşsun. Çoook çok teşekkürler...
  5. Mesut Girgiç

    300 kilometrelik Tuz Gölü gezisi

    Evet, konu da hortladı, linkleri tarih olmuş bir kısım fotolar da hortladı. Kişisel arşivimden bulabildiklerimi meraklıları için tekrar yükledim. 😂 Bu vesile ile tüm güzel mesajlara tekrar tekrar teşekkürlerimi iletirim. Yukarıdaki turun üzerinden 17 yıl geçmiş. Tur ekibinden bir kişi...
  6. Mesut Girgiç

    Diz ön ağrısı

    Konunun üzerinde zaman geçmiş ama önemine binaen ben de birkaç kelime katkı sağlamak isterim. Diz sağlığı bir bisikletçi için olmazsa olmazlardan. Yukarıda arkadaşların da bahsettiği bazı konuların altını çizip bir kaç şey de benim eklemem gerekirse; Bir bisikletçinin diz sağlığını korumak...
  7. Mesut Girgiç

    Kestel (konya) mtb turu

    Konya Kestel Ladik Konya (110 km) mtb turu. Tum katilimci arkadaslarima ve foto cekenlere tesekkurler.
  8. Mesut Girgiç

    Konya Hatunsaray göletciği

    Hatunsaray turu. Geç çıktım, onun için tek gidip tek döndüm. Göl var dedilerdi bir garip göletcik buldum. Yaz kurak geçmiş. Kış iyi olur umarim. Sayilarla tur analizi. 500: cc olarak icilen sutlu kahve hacmi 105: yapilan toplam km 80: sd kartta kayitli mp3 sayim 56: maksimum hiz 53: yaşım 25...
  9. Mesut Girgiç

    9 yil sonra tekrar tek oturumda konya karaman konya.

    Bu konuyla alakali arsivde elime gecen birkac video paylasayim istedim.
  10. Mesut Girgiç

    Konya seydisehir beysehir tekrar konya

    @Kudret Kurtcebe Üstadsin ustasin harikasin. Dogru soyluyorsun. Bize, bana düşen ne varsa mesajı aldım. Yapabilecegim kadarina söz verebilirim. Etrafima da senin gibi motivasyon verebilirim umarim. Adrenalinin pedala kasa burunmus halisin Abi. İyi ki varsin.
  11. Mesut Girgiç

    Konya seydisehir beysehir tekrar konya

    Herkese selam. Topik ana basligi sehirlerarasi tur ve gezi makale vs vs diyor. Bizim yaptigimiz da geziydi ve dolayisiyla buraya paylastik. Performans idmani veya endurans atrenmani diye baslik olsa (veya baska bi yere varsa da benim haberim yok) onun da geregini yapip orada paylasiriz icabinda...
  12. Mesut Girgiç

    300 kilometrelik Tuz Gölü gezisi

    @IMad Anlatim konusunda hatta hatta resimler konusunda eskiye gore güdük bir tarzda davrandigimin farkindayim. Bunda asil sebep artik genis ekran masaustu bilgisayari ile degil cep telefonunun daracik ekranindan iyazışıyor olmam. Hayati seviyorum.. Beni yormuyor. Yollar da.. yillar da.. hakeza...
  13. Mesut Girgiç

    Konya seydisehir beysehir tekrar konya

    Dede @mehmetsunu Dede her uzun turumuzun mudavimi masallah. Bizim koruyucu ruhumuz. Her turu ona hediye etsek yeridir ama baskalarina tur birakmaz ki o yoksa. :) @Mustafa Acar Motora eşimle, bisiklete ise bisikletci arkadaslarimla devam ediyorum insallah.
  14. Mesut Girgiç

    300 kilometrelik Tuz Gölü gezisi

    Hikayenin devami. Dede hala 200+ km/gun luk haftasonu bisiklet gezilerine devam ediyor. Bu gezide izlediginiz Ergin beyi mekani cennet olsun bir trafik kazasinda ( bisikletle degildi) kaybettik. Ben ise dedenin bu gezideki yaşina yaklastim. İsa ise bir eriskin olarak bisikletli hayatina devam...
  15. Mesut Girgiç

    Konya seydisehir beysehir tekrar konya

    @MAERKEK Anlattigimyukardaki kisim az geldiyse insallah bundan sonra daha uzun anlatayim. İlginize tesekkurler. Bu turu bizimle beraber bir hanim arkadasimizda tamamladi. Bu turun gururunu o arkadasimiza hediye etmek istiyoruz. Saygi ve sevgiler..