bugün nette gezinirken gördüm.
200mt aydınlatma mesafesi varmış aletin. 5 watt ve tek pille çalışıyor(pil süresini bulamadım)
www.cepfeneri.com da satılıyor
59tl ve yanında 1 adet pil ve şarj cihazı veriyolar hediye. fiyat acayip uygun geldi bana. almayı düşünüyorum.
bu ürünü daha...
ben decathlondan 40tl civarında olan bi tayt aldım. iki çeşit tayt vardı ped 3 ve ped 5 diye. ped 5 uzun süreli yolculuklar için tavsiye edilmişti(1 saatten fazla). ben onu aldım. hem dışardan bakınca estetik duruyo hem de konforlu.sürüşümde hissedilir derece rahatlık ve performans artışım olmuştu.
yok abi normalde hiç bir sıkıntım yok. seleye oturuş şeklinden-sele yapısından kaynaklanıyor. geçen gün biraz daha dikkat ettim, taytı sık sık düzelttim, dinlenme amaçlı bazen sağ bazen sol kalça üzerine oturdum kısa süreli, ayağa kalktım arada bir. uyuşma falan olmadı.
doktora gitmek istemiyorum ya hiç sevmiyorum..
normalde böyle bişeyim yok. pedli tayt aldıktan sonra büyük ölçüde de azaldı. muhtemelen bi yerde damar sıkışması oluyor. belki koltuğu değiştirmek gerek... biraz sert çünkü.
Emin hocam
ikimiz de birbirimizi doğru anlamışız o zaman. ben de 120 kadansın bizler(amatörler) için gereksiz olduğunu söylemek istemiştim mesajımda :)
ben 80 altına düşmüyorum ama ortalama olarak 90 üzerine de çıkmadım henüz. bana yetiyor bu aralık. :D
@emin tak
yalnız bu işin profesyonel boyutu. yarışçı olmayı planlayan varsa yapsın 120kadans elbette ama şahsen ben veteran takılıyorum. 120 kadansa kasmaya gerek duymuyorum. :in:
1 hafta için performansın baya iyi bence. ben ilk aldığımda 20km yapınca oha ne yaptım lan diyodum. şimdi 50km zar zor kesiyor. p.tesi 66km yaptım hala da yapasım vardı :D
ek olarak sürekli kadans çalışmayın, biraz da ağır viteslerde pedal çevirin ve o şekilde bacakları kuvvetlendirin.
ortalama 100 kadans bence gayet güzel bir değer.
ben tur sonlarında baktığımda genelde 80-90 arası kadansla gittiğimi görüyorum. 90 dan sonra boşa çeviriyomuşum gibi hissediyorum ben o yüzden kadansı artırmak yerine vitesi artırıyorum.