kisaoglu tarafından yazılan mesajlar

  1. K

    Sağlıklı Beslenme

    Sağlıklı beslenme, vücudun büyüme, gelişme ve günlük işlevlerinin sürekliliğinin sağlanması için gerekli olan besin öğelerinin yeterli miktarlarda alınmasıdır. Gıdalar içerdikleri besin öğelerinin benzerlikleri açısından dört gruba ayrılırlar. 1) Süt, yoğurt, peynir grubu: Süt ve...
  2. K

    Bisiklet kullanmak omurgayı iyi çalıştırır

    Bel fıtığı çağımızın hastalıklarından biri olarak bilinse de, oluşumu, insanın evrimine kadar dayanıyor. Bel fıtığı, günümüzde modern yaşamın bir sonucu olarak sıkça rastlanan hastalıklar arasında yerini aldı Bel fıtığı nedir? Belimizde 5 adet omur kemiği bulunmaktadır. Bu kemikler...