efeozata
Son Giriş:
19 Eylül 2017 23:09
Kayıt:
19 Şubat 2017
Mesajlar:
157
Beğenilen Mesajlar:
260
Ödül Puanları:
63

efeozata

Aktif Üye, Erkek, Nereden: Sakarya

efeozata son aktivitesi:
19 Eylül 2017 23:09
    1. merakist
      merakist
      Merhaba

      Ben de bisiklet alıyorum daha önce tek tük kullandım ama ilk kez ciddi anlamda kullanacağım siz 100km yaptığınız da daha önce bisiklet tecrübesi ya da antrenman var mıydı. Ona göre ben de ilk denemede 60km yapayım mı teşekkürler
      1. efeozata
        efeozata
        daha önce çocukluğumda sürmüştüm. ilk gün 30kmlik bir tura çıktım bacaklarımda hiç yorulma belirtisi hissetmeyince 100 km yaptım. antrenman yok ama fitlik olarak orta üzeri. 60 km yapabileceğini düşünüyorum. önerim yanına yeterli su ve yiyecek alman, lastik basınçlarının optimum olması ve pompa+yama seti ile çıkman. ben yama seti ve pompa olmadan çıkmıştım şimdi ne cesaret diye hayret ediyorum :)
        24 Mayıs 2017
        merakist bunu beğendi.
      2. efeozata
        efeozata
        ha tabi yama kitini aldıktan sonra bir de kullanmayı denemenizi öneririm yani lastiği indirip iç lastiği çıkarıp yeniden takmak gibi. yolda ilk defa yapmaya çalışmak zor olabilir. bir de tura çok hızlı başlamayın.
        24 Mayıs 2017
        merakist bunu beğendi.
  • Yüklüyor...
  • Yüklüyor...
  • Hakkında

    Cinsiyet:
    Erkek
    Şehir:
    Sakarya
    Adı:
    Efe
    Kan Grubu:
    0 Rh Pozitif