edemirdag tarafından yazılan mesajlar

Bisikletliler için Trafik Levhaları ve Anlamları Her ne kadar bu levhalara fazlaca dikkat edilmese de trafikte bisiklete binerken çok dikkat edilmeli ve bir arabanın içinde değil de bisiklette olduğunuzu hem siz hem de araba sürücüleri asla unutmamalıdır. Fazla bilgi göz çıkarmaz ve temkinli...

Karbonhidratlar nedir? Karbonhidratlar Hangi besinlerde bulunur? Neye yarar? Karbonhidratlar protein, yağ, vitamin ve mineraller ile birlikte temel besin kaynaklarından biridir. Karbonhidratlar vücudumuzun enerji ihtiyacını karşılayan en temel besin maddesidir. Dengeli bir beslenmede günlük...

43 Yıl Önce, Her Şeyini Satıp Hindistan’dan İsveç’teki Sevgilisine Gitmek İçin Bisiklet Aldı İstanbul'da 2 yıl önce evlendiği Burak Z.'nin kendisine ilgisiz davrandığını belirten Yağmur Z. ilginç bir boşanma gerekçesiyle mahkemeye başvurdu. Yağmur Z. "Eşim sürekli bisikletiyle vakit geçiriyor...

BİSİKLET JANT ÖLÇÜLERİ: Bilindiği üzere MTB (Dağ bisikleti) bisikletlerde kullandığımız jantlar ölçülerine göre temel olarak 3’e ayrılıyor. Bunlar 26 jant, 27.5 jant ve 29 jant olarak isimlendiriliyor. Peki bu jantların farkları, avantajları ve dezavantajları nelerdir? JANT STANDARTLARI 26 ”...

Bisikletin Kış Bakımı: Kış aylarında, bisikletiniz biraz daha fazla özen ister. Yağışlı günlerde, yatakların içine çamurlu sular girer, zincirinizdeki yağ çabucak yok olur. Kadronun içine de sular dolar ve fren pabuçları daha çabuk aşınır. Vites mekanizmaları, ruble, zincir çok çamurlu...

Oturup yarış seyretmek isterseniz bazı terimleri öğrenmeniz gerekiyor. Nasıl ofsaytı bilmeyen birisine bir golün neden sayılmadığını anlatmak develerle birebir çalışma yapmayı gerektirse de yol yarışlarındaki bazı tabirleri bilmeyenlere de olup biteni izah etmek imkansızdır. Peloton: Yarış...

Gran Fondo Nedir, Neden Yarış Değildir? Yol bisikleti yarışı, bisiklet sporunun en popüler branşı. Televizyonda en çok yer alan, sosyal medyada en çok paylaşılan; dolayısıyla bütün sponsorların kovaladığı bir branş. Bisiklet kültürü yeni oturmaya başlayan ülkemizde bile 54 kez düzenlenmiş...

Yol bisikleti yarışı, tüm sporların en zorlularından biridir. Dünyaca ünlü Tour de France gibi büyük alanlara yayılan yarışlarda seçkin bisikletçiler, sadece birkaç hafta içinde binlerce km kat ederken, fiziksel dayanıklılık sınırlarını sonuna kadar zorlayarak rekabet ederler. Bisikletçi...

DAĞ BİSİKLETİNDE DAHA İYİ YOKUŞ TIRMANMANIN 10 YOLU 1. DOĞRU NEFES ALIP VERME. Bisiklet sürerken doğru nefes alıp vermeniz hem daha az yorulmanızı sağlar hemde performansınızın daha iyi olmasını sağlar. Özellikle tırmanırken doğru alıp verdiğiniz nefes ile daha uzun yokuşlar tırmanabilirsiniz...

Geçmişin en büyük yol yarışçısı olarak öne çıkan isim Eddie Merckx’tir. Girdiği her yarışı kazanmak istemesi ve çoğunu da kazanmasıyla tanınan Belçikalı, bu yüzden “Yamyam” lakabıyla anılır. Beşer kez Fransa ve İtalya Turu’nu, bir kez de İspanya Turu’nu kazanan Yamyam’ın bu daldaki rakipleri...

Arkadaşlar bisikleti mi geçtiğimiz yaz başında aldım. Alır almaz da mazgala takılıp düştüm. Bu olaydan sonra bisikletim hiç sorun cikarmadi. Gene de endiseleniyorum. Ilerde sorun çıkarır mi? Örneğin tur yaparken kaza falan yapmam değil mi?

Tepeye vardınız yüzünüzde bir gülümseme ile! Bu yokuşu da çıktım ya derken karşınıza çıkan güzel manzaraya bakarak yolun tadını çıkarıyorsunuz, bu arada iniş için de hazırlanıyorsunuz. İşte size frenin en gerekli olduğu zaman. Eskiden bisikletlerde çok güvenli ve etkili olmayan fren sistemleri...

Koşu mu Bisiklet mi? Göktuğ Durmaz 7 Nisan 2017 Antrenman Fit olmak için bisiklete mi yoksa koşuya mı ihtiyacınız var? Birlikte inceleyelim, kararı siz verin. Hızla fit olmak istiyorsanız Bisiklet: Tıpkı okul yıllarında olduğu gibi, bisikletinize binerek güçlenebilirsiniz. British Cycling’de...

bisikletle uçak yolculuğu Evden uzak bir ülkede bisikletle seyahatin en sıkıcı ve zor yanı bisikleti o ülkeye götürmek. Çünkü o uzak ülkeye genellikle uçakla gidiliyor. Bisikletle uçak yolcuğu ise çoğu zaman bir kabustan farksız. Bu işin püf noktalarını biz deneyerek ve yanılarak öğrendik ama...

Avrupa ülkelerinde bisiklet kullanımının derecesi sokaklarda dolaşırken hemen göze çarpan bir unsurdur. Kadın-erkek her yaştan insan bisiklet kullanır. Yolda ilerlerken, trafik akışının motorlu araçlar için olduğu kadar bisikletli ulaşım için de tasarlanmış olduğunu görürsünüz. Yerlere çizilmiş...