Bir de kardiyo egzersizlerinden sonra protein tozu kullanmak kalp kaslarını büyütüp olumsuz bir etki yapıyormuş diye duymuştum. Bisiklet sürmek de bir kardiyo egzersizi olduğundan ben kilo almak istememe rağmen kullanmıyorum.
2. el bmx ilanında s crank kırıktır yazmış bir satıcı. Bunu nasıl tamir ettirebilirim eğer alırsam ve bana nasıl bir maliyeti olur acaba fikir verebilir misiniz.. iyi günler :)
Yol bisikletiyle bir atak sonucu çıkılabilecek maksimum hız düz yolda kaç kilometre/saat civarındadır acaba bir fikri olan var mı. Bu koşullarda kendi yaptığınız maksimum hızı da yazarsanız sevinirim..
şu salsa fargoda en son sıkıntı çekilecek konu suyla ilgili olur sanırım uzun yol için iyi yapmışlar, yol bisikleti gidonu takmayı ben de düşünüyorum dağ bisikletime lastikleri incelttikten sonra. eğer takarsan fotoğraf koyarsan çok iyi olur aslında :) .