caner_adu tarafından yazılan mesajlar

Merhabalar, 18-24 yaşları arasında son 1 yıldır düzenli bisiklet kullanan erkeklerden tez için veri toplamak üzere 30 saniyelik bir bisiklet testi vardır (Wingate). sadece ısınma ve soğuma ile 10 dakikanızı alacak bir test için göönüllü olacaklar varsa yardımcı olabilir mi? Dokuz Eylül...

çok sağolun bilgiler için

arkadaşlar max vo2 hem indirek (astrand-pwc-170 mekik koşusu-cooper) hemde direk yoldan oksijen analizörü ile yapılmaktadır. spora yeni başlayan kişiler için basit yöntem %50-60 %60-70 %70-80 %80-90 kullanabilirsiniz. yaşlı ve yeni başlayanlarda maksimal nabızda uzun süreli egzersiz yapmasını...