BirLebowski tarafından yazılan mesajlar

Açıkçası çok az kullandım ama kullandığım anlarda bahsettiğiniz gibi garip wattlar önermiyor, tabi yorgunluk durumunuza göre veriyor da olabilir

Chatgpt de giriş seviyesi FTP artışı için antrenman programı yazmasını istedim, daha da detaylandırabiliyor , sanırım gelecekte antrenörlük de kalmayacak

3 şeritli nispeten virajsız bir yol, sabah 5:30 ya da 5 de start alır ve son derece bisiklet yoğun bir yoldur. 200 ün üstünde bisikletçi grup grup oradan hareket eder sezon da. Dolayısıyla risk az ama tabi ki yok değil. Bu sabah aynı parkurda sürdük 6 kişilik bir pelaton ile 3 kez kırmızı...

Şevket o Tt bikelerı da sen ağırlıklı çekiyorsun bizzat şahidim gel artık salı perşembe de şu yeni Kom u alalım :)

Selam Satılık sol krank Ultegra stages 3 gen 172.5mm sorunsuz çalışıyor gayet de düzgün ölçüyor.

Yeni taktım takar takmaz kalibre ettim , belki ilk diye böyle saptı bi süre daha deneyeceğim

Fark bu kadar beklemiyordum herkes diyordu hızına göre wattın düşük diye o nedenle çift taraflıya geçtim tahmin ediyordum tek taraflı antrenman yapacağım denge olana kadar

Selamlar Bugün ilk defa çift taraflı powermetre kullanarak kısa bi antrenman yaptım, ve sağ sol dengesi baya farklı çıktı, bu güne kadar hep soldan ölçüyordum bu doğru olabilir mi

Novaride kullandım , şimdi ceramic speed aldım görsel dışında bir performans hissiyatım olmadı. Hatta bi çok inceleme izledim hiç biri performans etkisini ıspatlayamadı. Orta göbek de seramik rulmanlar için yapılan testlerde ufak watt katkıları var ben orta göbeği de ceramicspeed kullanıyorum...

Geçen sene martta Amazon Türkiye den satıcı Amazon Germany olan vision marka aerobar ve Gidon setini aldım. Yurtdışı fiyatı bile 8-9binTL iken şansa 6500 TL ful set alabildim. Zaten stoktaki tek üründü Ve ben aldıktan sonra tükendi. Yaklaşık 2 hafta önce aerobarlar takılı değil iken yokuş inişi...

Çoğu AliExpress o modelin sahtesimi iyi yapıyor Çinliler arkadaşım da aldı görünüşü iyi ama bilemem kalitesini nihayetinde kask

Kronik astım hastasıyım ve bisiklete 3 yıl önce doktorumun kardiyo spor önerisi ile başladım, artık nerdeyse ilaçlarımı kullanmıyorum bisiklet o kadar iyi geldi ki tekrar zor nefes alacağım korkusu ile her gün antrenman yapıyorum nerdeyse, yanına yüzme ve koşuYu da ekledim. Tabi ki doktora...

Vision 4d flatbar ,

Arkadaşlar selam dün yokuş inerken vision marka karbon gidonum sol tarafı kırıldı elimde kaldı, neyseki düşmedim amazondan aldım değişim talep ettim ama stokta olmadığı için para iadesi yapacaklar . sonuç olarak yeni Gidon yurt içinden alamıyorum yok, yurt dışında alman sitesinde var ve 150...

Arkadaşlar selam Bir ödev için bazı verilere ihtiyacımız var. Örneğin Türkiye de bir yılda ne kadar bisiklet satılıyor, kişi başı bisiklet sayısı , bisiklet ile ulaşım yüzde kaç seviyesinde vb verileri nereden bulabilirim ?