Bahadır Gürel tarafından yazılan mesajlar

  1. Bahadır Gürel

    Maksimum nabız ve performans hakkında...

    Arkadaşlar selam, bugün Cumhurbaşkanı Kararı adı altında, gümrükle ilgili bir düzenleme gördüm. Daha önceden €25 üst limit vardı. Bu limit kalkmış görünüyor. Bu yazıdan çıkan sonucu bilenler var mı? Whatsapp gruplarında artık €1'luk ürün de alsak vergi olacak deniyor, bilenlerin yorumu daha iyi...
  2. Bahadır Gürel

    Genç yaşta aramızdan ayrılan Bahadır Gürel'in anısına...

    Arkadaşlar sağolun, hapse düşmedim ki imza kampanyası gereksin :) Sadece eski ilgimi biraz kaybettim. Aslında başka konulara odaklandığımdan sanırım. Her şeyi aynı anda yürütemiyorum, yaş neticede. Ama haftanın 6 günü spor devam ediyor: 3 gün bisiklet 3 gün spor salonu.
  3. Bahadır Gürel

    Vites - Hız - Tırmanış Hesapları

    @isosel düz yolda kadans çalışmanın yokuşa faydası olur tabii ki, ancak bu her şeyi çözmez. Optimum kadansı bulmak, yokuşlarda daha hızlı çıkmayı sağlamayacak. Sadece, aynı hızda daha acısız çıkış yapmanın yolunu açabilir. Öyle ya, optimum kadans demek en rahat ettiğin kadans olduğuna göre, bu...
  4. Bahadır Gürel

    Vites - Hız - Tırmanış Hesapları

    @isosel @isosel burada iki tane bilinmeyen var. Birisi optimum kadansın, diğeri de "sözkonusu" yokuştaki ortalama hızın. Biraz açayım: optimum kadans fizyolojiye bağlı olduğundan, kişiden kişiye değişir, "hap" gibi standart bir dozajı yok. Bu optimum kadans öyle bir değerdir ki, üzerine...
  5. Bahadır Gürel

    Power metre notları

    @Serkan Mıstınoğlu, bugüne kadar ikinci pedalı almayı hiç düşünmedim, fiyatlarına dahi bakmadım. Getireceği özellikler bana ne katacak, orası netleşmedi bende. Halen tek taraflı kullanıyorum. Power metre gerekli ama benzer bir maliyeti çok ufak detaylar için ekstradan yapmak akılcı gelmiyor...
  6. Bahadır Gürel

    Maksimum nabız ve performans hakkında...

    Bana gelen mesaja göre:
  7. Bahadır Gürel

    Maksimum nabız ve performans hakkında...

    @Gencilyas, ülkemizde yapılan amatör gran fondolardaki kurallar geçerli. Asıl sorun, ödemenin döviz üzerinden olması, ekstra swift maliyeti. Benim bulabildiğim tek çözüm en para'da hesap açtırıp, ödemeyi o kanaldan yapmak.
  8. Bahadır Gürel

    Alanya'da antrenman kampları

    VELO ALANYA CYCLING TRAINING CAMP AND CYCLING TOUR EXPERTS OF TURKEY
  9. Bahadır Gürel

    Zwift

    @MrtAkd Geçen ay abone olduktan sonra benim de başıma geldi. Bir türlü Update yapamadım. Update yapamayınca da sürüş yapmaya izin vermiyor. Üç bilgisayardan test ettim, olmadı. Sonunda Superonline Fiber hat yerine, Vodafone 4G'den bağlantı yapınca sorun çözüldü. Bir kaç yerde de rastladım...
  10. Bahadır Gürel

    Maksimum nabız ve performans hakkında...

    Nihayet Gran Fondo Antalya UCI takvimine girmiş arkadaşlar. Önümüzdeki 7 ay gibi koca zamanda planlarımızı ve bütçe hesaplarımızı rahat rahat yapabiliriz. Yarış günü geldiğinde sayacak mazeretlerimiz olmasın :) http://www.ucigranfondoworldseries.com/ Her şey iyi güzel de, siteden...
  11. Bahadır Gürel

    Maksimum nabız ve performans hakkında...

    @fthgzl79 (1) Strava'yla yol yarışlarını örnek vermemin nedeni, ikisinin de aynı olmasından değil, ki böyle bir şeyi yazmadım, etmedim; ikisinde de takım çalışmasının kazandırıyor olmasıdır. Yani, takım çalışması yaparak ikisinde de üst sıralara geliyorsunuz. İkisinde de sizin adınız yer...
  12. Bahadır Gürel

    Maksimum nabız ve performans hakkında...

    @fthgzl79 Strava segmenti ne amaçla var? Madem yarış değil, rekabet değil. O zaman nedir? Gezi modunda gidip segmentte derece yapmak mı? Derdinizi ve ne ifade etmeye çalıştığınız anlaşılmıyor. Eğer Strava segmenti rekabet ve yarış için varsa, o zaman öneriniz nedir? Sorum çok açık. Hangi...
  13. Bahadır Gürel

    Maksimum nabız ve performans hakkında...

    @fthgzl79 Kesinlikle katılıyorum. Ve ekliyorum, çözümün nedir? Sadece Strava değil, tüm yol yarışları için soruyorum. Çözüm bul, yemek ısmarlayacağım. Ben altı yıldır bulamadım :)
  14. Bahadır Gürel

    Maksimum nabız ve performans hakkında...

    Evet, dün açık vermemiştim. Bugün turdan dönünce gördüm. Velocity216 sıralamayı tamamen oynatmış. Süre 48 dk'ya inerken ortalama hız 45 km/s'e yükselmiş. Şimdi, bazı eleştiriler okudum. Ancak inanıyorum ki, Velocity216 ekibi bu eleştirilere cevap olarak, eleştiri konusu olan "yolun...
  15. Bahadır Gürel

    Maksimum nabız ve performans hakkında...

    Burada bir kaç kez hatırlatmıştım, imkanı olan varsa gelip katılsın. Bostancı-Kaynarca KOM savaşı artık bireysel gücü çok aştı, takım savaşına döndü :) Yabancısı olanlar için, Bostancı-Kaynarca-Bostancı segmenti 36.5 km olup, Anadolu yakası sahil yolunda dümdüz bir hat üzerindedir. 2011...