Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

zannın çoğu hatadır

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında mustafa akman tarafından paylaşıldı.

  1. mustafa akman

    mustafa akman Onursal Üye

    Kayıt:
    6 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    2.368
    Beğeniler:
    3.817
    Seviye:
    form yöneticilerini uyarmak istiyorum
    bisiklet seçimi
    kask kullanımı
    ayna ne olsun
    nasıl terleme

    gibi konularda isteyen fikrini beyan etsin
    ancak
    sağlık konusunda beyan edilen fikirlerin filtrelenmeye ihtiyacı var
    daha ömründe insan fizyolojisi konusunda bir satır okumamış
    yaşı minik, hayat tecrübesi zayıf
    kardeşlerimin fikirleri
    gerçekten doğru bilgiye ihtiyacı olan kişilere zarar verebilir
    örnek mi
    Soda (maden suyu): insan serumuna göre zayıf bazik etkisi olup, dilüe elektrolitler içerir. aç karnı alınmasının zararı yoktur. faydası da vardır
    powerade: terkip olup izotonik yani vücut ile uyumlu olup faydalıdır

    bu amaçla ilanlara uygulanan filtreleme işi bu konularda yapılmalı
    içinizde ehil kişi yok ise
    hekim olarak bu işi üstlenebilirim

    saygılar
     
  2. Gülgün

    Gülgün Kıdemli Üye

    Kayıt:
    23 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    218
    Beğeniler:
    209
    Şehir:
    İzmir
    Seviye:
    Katılıyorum ve bu talebinizi destekliyorum.

    Özellikle sağlık söz konusu olduğunda bu filtreleme, çok daha titizlikle ve uzmanlar tarafından yapılmalı.
     
    bahtiyar közen bunu beğendi.
  3. Gülgün

    Gülgün Kıdemli Üye

    Kayıt:
    23 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    218
    Beğeniler:
    209
    Şehir:
    İzmir
    Seviye:
    Ayrıca Mustafa bey, bu talebinizi yöneticilere bir de özel mesaj yoluyla iletseniz diye düşünüyorum.
    Zira bu başlık da yok olup , arşivin en alt sıralarında yer alabilir.
     
    mustafa akman bunu beğendi.
  4. Hakan Yazman

    Hakan Yazman Onursal Üye

    Kayıt:
    31 Ekim 2004
    Mesajlar:
    4.039
    Beğeniler:
    5.674
    Şehir:
    Alanya/İstanbul
    Seviye:
    Mustafa bey lütfen bölüm kurallarını okuyunuz: http://www.bisikletforum.com/showthread.php?t=56158 bu tür kaygılar için bu kuralları hazırladım.

    Bazı maddeleri de buraya ekleyelim.
    1) Bölümde sevgi, saygı ve empati kuralları çerçevesinde sağlık, hastalık, antrenman, beslenme ile ilgili her türlü konular konuşabilinir.

    2) Yazılar herhangi bir hastalığı veya rahatsızlığı tedavi etmeyi amaçlamaz, tedavi işi doktorlara aittir.

    3) Buradaki yazılardan etkilenerek yapacağınız hareketlerden ve sonuçlarından forum veya üye ve yöneticiler sorumlu tutulamaz, bütün davranışlarınızdan kendiniz sorumlusunuzdur.

    4) Buradaki yazılar gerçek, bilimsel, deneysel olarak kabul edilmemelidir, burası bir forum olduğu için hiç bir üye yazar veya yönetici bilimsel olma kaygısı taşımamaktadır, taşımamalıdır, bununla beraber alanlarında olan bilgi ve tecrübeleri nedeniyle bölüm görevine getirilen yöneticiler kendilerince inandıkları en yeni, en doğru ve güncel bilgileri sunmak için ellerinden geleni yapacaklardır.

    5) Antrenman tavsiyeleri, besin takviye tavsiyeleri gibi konular tamamiyle sağlıklı insanlar için yazılmıştır bununla birlikte hiç bir şekilde doktorunuzun ve sağlık uzmanınızın onayını almadan bir şey yapmayınız.
    Burada yazılan hiçbir antrenman tavsiyesi, hiçbir besin takviye veya besin (baharat, ilaç vb) önerisi veya benzeri konu gerçek ve doğru olarak kabul edilmemelidir, kendi araştırmanızı yaparak kendi sorumluluğuzda hareket etmek zorundasınız.

    6) Hiçbir besin takviyesini ve antrenman önerisini doktorunuz, antrenörünüz, sağlık uzmanınız diyetisyeniniz veya benzeri yetkili bir kişiden onay almadan uygulamamalısınız, aksi takdirde yarar yerine zarar görebilirsiniz.
     
    Cem Unden ve mustafa akman bunu beğendi.
  5. mustafa akman

    mustafa akman Onursal Üye

    Kayıt:
    6 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    2.368
    Beğeniler:
    3.817
    Seviye:
    ilaçların prospektüsleri gibi
    yani
    sorumluluğu karşıdakine vermek için hazırlanmış
    ve
    kesinlikle gerekli.
    benim internet sitemde de aynıları var

    sağlık konularını dikkatle takip ediyorum
    yazılanlara gülüyorum
    mesela bir kardeşimiz
    CO2 içermiyor, zararlı diye bişey yazmış

    cevap versen bitürlü vermesen bi türlü
    vereceğin cevap arada kaynayıp gidiyor
    üstelik inandırıcılığı da hep sorgulanıyor

    her ne ise

    eskiler şöyle der

    "kifayet-i müzakere":)
    :)
     
    M.Burak KARADAĞ ve Gülgün bunu beğendi.
  6. Hakan Yazman

    Hakan Yazman Onursal Üye

    Kayıt:
    31 Ekim 2004
    Mesajlar:
    4.039
    Beğeniler:
    5.674
    Şehir:
    Alanya/İstanbul
    Seviye:
    Nasıl sokakta günlük hayatta herkes birşeyler önerebilirse, aklımıza yatanı yaparız, çocuğun birisi saçma veya zararlı birşey söyleyince güler geçeriz burda da aynı şeyler geçerli. Birisi burda kezzap için mikroplarınızı öldürür dese yaparmısınız, güler geçersiniz ama ha tutup yaparda zarar görürseniz bu sizin zeka seviyenizdir gidip başkalarını suçlamamalısınız.
    Önemli olan yanlışlara takılmak değil, doğrulara odaklanmak.
     
    Cem Unden bunu beğendi.
  7. -Paşa-

    -Paşa- askssy

    Kayıt:
    11 Aralık 2009
    Mesajlar:
    1.028
    Beğeniler:
    613
    Şehir:
    Malatya
    Bisiklet:
    Specialized
    Seviye:
    Hakan Hocama katılıyorum , ayrıca gönüllü bir hekimin bu konuda yetkilendirilmesi gerekliliğini destekliyorum.
    sonuçta Mustafa Hocamız da tamamen iyi niyetli ve yardımsever bir yaklaşımla böyle bir şeyi önerdi. İhtiyacımız olduğunu belirtmek isterim.
    iyi forumlar
     
    mustafa akman bunu beğendi.
  8. galipulusoy

    galipulusoy Aktif Üye

    Kayıt:
    26 Mayıs 2005
    Mesajlar:
    163
    Beğeniler:
    153
    Şehir:
    kilis
    Seviye:


    mustafa bey merhaba, paylaşımınız için teşekkür ederim.

    sizin internet siteniz nedir acaba. sizin sitenizde bisiklet için gerekli olan ya da herhangi bir sporu yapan biri için gerekli olan olmazsa olmazlar,yapılması gerekenler gibi yayınlar bulunuyor mu?

    bisiklet forumda sağlık antrenman beslenme konusunda yararlı yarasız pekçok yazı çıkıyor ve bazen bazı konular tekrar tekrar açılabiliyor. çok fazla konu açıldığı zaman yararlı bilgiler de kaybolup gidiyor.


    bel ki bisiklet forum da sağlık antrenman kısmı altın da olmazsa olmazlar diye bir bölüm açılabilinir,ehil kişiler harici yazı yazılması engellenir.
    ya da siz kendi siteniz de en azından asgari bilmemiz gerekenlere yer verebilirsiniz.

    bizleri düşündüğünüz için teşekkür ederim. umarım meramımı anlatabilmişimdir.
     
    mustafa akman bunu beğendi.
  9. Cem Unden

    Cem Unden Onursal Üye

    Kayıt:
    12 Şubat 2010
    Mesajlar:
    3.461
    Beğeniler:
    5.523
    Şehir:
    İzmir
    Seviye:
    Mustafa Bey sizin uzmanlık alanınız nedir? Ne doktorusunuz?
     
  10. Hakan Yazman

    Hakan Yazman Onursal Üye

    Kayıt:
    31 Ekim 2004
    Mesajlar:
    4.039
    Beğeniler:
    5.674
    Şehir:
    Alanya/İstanbul
    Seviye:
    Buna gerek yok. Kendisi gerektiğinde isteğince insanlara yardımcı olur, bu da yeterli. Ancak mesajları bir insanın (doktor bile olsa) doğrularına göre filtrelemeye kalkarsak yanlış bir yola gireriz. Burda bilgi akışı bölüm kuralları dahilinde özgürce devam edecektir, bu da bizi herzaman ileriye götürecektir...
    Burada görevimiz insanların yanlışlarını bulmak, onları düzeltmeye çalışmak değildir, onlara birşeyler vermek veya vermeye çalışmaktır elden geldiğince yardımcı olmaktır, elbette laubaliliğe saygısızlığa alaycılığa saykastikliğe göz yummayacağım, ama birisi iyi niyetle bir mesaj yazdıysa da tutup ona saldırmayız , herkes eleştirir yerer ama çok az insan verici olmaya çalışır, biz yermek yerine vermeyi seçiyoruz...
     
    -Paşa- ve victory bunu beğendi.
  11. MehmetArsLan

    MehmetArsLan Kıdemli Üye

    Kayıt:
    17 Eylül 2010
    Mesajlar:
    243
    Beğeniler:
    137
    Şehir:
    Manisa-Soma-Ev
    Seviye:
    yöneticilerin buna tepkisi oluck gibii
     
  12. Hakan Yazman

    Hakan Yazman Onursal Üye

    Kayıt:
    31 Ekim 2004
    Mesajlar:
    4.039
    Beğeniler:
    5.674
    Şehir:
    Alanya/İstanbul
    Seviye:
    Kime veya neye tepkimiz olacak anlıyamadım, herkes efendice fikirlerini belirtiyor hiçbir sorunumuz yoktur bu şekilde...
     
    mustafa akman bunu beğendi.
  13. observer

    observer Bisikletkolik

    Kayıt:
    3 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    1.456
    Beğeniler:
    384
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    ben sadece çikolata ve su alıyorum çikolata antremandan önce su yorulunca :D hiç bir etkisi olmuyor sadece karın doyuruyor.
     
  14. Gülgün

    Gülgün Kıdemli Üye

    Kayıt:
    23 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    218
    Beğeniler:
    209
    Şehir:
    İzmir
    Seviye:
    Bu mesaj galiba "Prolar ne yer ?" konusuna ait .
    Yanlışlıkla yolu buraya düşmüş sanırım :p
     
    Cem Unden bunu beğendi.
  15. observer

    observer Bisikletkolik

    Kayıt:
    3 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    1.456
    Beğeniler:
    384
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    :D öyle oldu çok proyum dur :Damotörler ne yerr peki :D
    6 Clif Barlar (Nektar, Mojo, Z bar)
    5 Clif Jeller
    4 Clif Bloks
    2 kutu Clif Quench elektrolit
    0.5 Clif Recovery
    2 Clif protein barları
    2 poşet elma (sıcak çay)
    1 poşet sıcak çikolata
    7 ev yapımı basmati pirinci kek
    4 meyve jöleleri
    1 mussette çanta
    200 gram yulaf
    Ev yapımı kek pirinç için 300 gram pirinç
    50g tahıl
    150 ml soya sütü
    8 litre su
    10 gram fındık
    5 yumurta
    200 gram et / balık
    3 su bardağı yoğurt
    3 espresso kahve
    10 ml zeytinyağı
    meyve 4 adet
    bal 1 çorba kaşığı
    mı yoksa :D tam amatör işi.
     
    mustafa akman bunu beğendi.
  16. mustafa akman

    mustafa akman Onursal Üye

    Kayıt:
    6 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    2.368
    Beğeniler:
    3.817
    Seviye:
    ancak bisikletforum"u da kendi sitem gibi görüyorum
     
    Mesut Girgiç ve Hakan Yazman bunu beğendi.
  17. mustafa akman

    mustafa akman Onursal Üye

    Kayıt:
    6 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    2.368
    Beğeniler:
    3.817
    Seviye:
    ben de onun gibi işi daha ileri götürmekten yanayım
    kimseye tepkim yok
    yöntemimizin farklı olması ona kızdığım anlamını taşımıyor

    sonuçta bu forum işi gönül işi
    emek işi
    getirisinin olduğunu da sanmıyorum
     
    Mesut Girgiç ve Hakan Yazman bunu beğendi.
  18. mustafa akman

    mustafa akman Onursal Üye

    Kayıt:
    6 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    2.368
    Beğeniler:
    3.817
    Seviye:
    itirazım yok
    :) :) :)
     
  19. galipulusoy

    galipulusoy Aktif Üye

    Kayıt:
    26 Mayıs 2005
    Mesajlar:
    163
    Beğeniler:
    153
    Şehir:
    kilis
    Seviye:
    teşekkür ederim mustafa bey.
     
  20. Tunç OĞUZ

    Tunç OĞUZ Aktif Üye

    Kayıt:
    12 Ekim 2009
    Mesajlar:
    134
    Beğeniler:
    71
    Şehir:
    İzmir
    Seviye:
    Mustafa Hocam saygılar. Sizin uzmanlık nedir acaba. Bir sakıncası yoksa öğrenmek isterim. Hocam ayrıca İstanbul' da hangi hastanede görev yapıyorsunuz.

    Ayrıca açtığınız konu çok doğru bir teşhis. Eğer üstlenecek kimse yoksa size forum aadoktoru gibi bir ünvan verilebilir mesela. Tabi yöneticiler bu konuyu çok daha iyi analiz edeceklerdir.
     
    mustafa akman bunu beğendi.