Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

yüksek tempo antreman yapanlar var mı?

Konu, 'İstanbul Avrupa' kısmında ozan kapancı tarafından paylaşıldı.

  1. ozan kapancı

    ozan kapancı Üye

    Kayıt:
    14 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    67
    Beğeniler:
    18
    Şehir:
    SİLİVRİ
    Seviye:
    selamlar uzunca bir süredir bisiklet biniyorum.silivri'deyim.yüksek tempo turlara çıkanlar (35km gibi-mtb) ile birlikte turlamak isterim.hedefi yarışmalara katılmak olan arkadaşlar yazarlarsa memnun olurum.
     
  2. Mehmet Akif MALKOC

    Mehmet Akif MALKOC Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    7 Haziran 2008
    Mesajlar:
    800
    Beğeniler:
    399
    Şehir:
    Lagos
    Seviye:
    Ramideyim..Yakın olsan yapardık antrenman..Şöyle hergün atardık 150 :)
     
  3. ozan kapancı

    ozan kapancı Üye

    Kayıt:
    14 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    67
    Beğeniler:
    18
    Şehir:
    SİLİVRİ
    Seviye:
    cumartesi tekirdağ yapıcam 160 km.
     
  4. Mehmet Akif MALKOC

    Mehmet Akif MALKOC Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    7 Haziran 2008
    Mesajlar:
    800
    Beğeniler:
    399
    Şehir:
    Lagos
    Seviye:
    biz geçen hafta pazar yaptık :) 235 km git gel yaptık günübirlik :) yeniçiftlikteydik..
     
  5. ozan kapancı

    ozan kapancı Üye

    Kayıt:
    14 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    67
    Beğeniler:
    18
    Şehir:
    SİLİVRİ
    Seviye:
    güzelmiş benim sistem biraz farklı en az mola ile yani hiç durmadan turu bitirmeye çalışıyorum.yarın 200'ü deneyeceğim hava biraz sıcak ama yol süper.
     
    Mehmet Akif MALKOC bunu beğendi.
  6. Mehmet Akif MALKOC

    Mehmet Akif MALKOC Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    7 Haziran 2008
    Mesajlar:
    800
    Beğeniler:
    399
    Şehir:
    Lagos
    Seviye:
    Benim kafadasın.Bende hiç mola taraftarı değilim..Bilakis mola yaptığımda oturduğum zaman tekrar kalkınca kendimi daha yorgun hissediyorum..Suluktaki suyum bitmediği sürece pedaldan ayağımı indirmeyi düşünmüyorum turlarda..Aslında mantıklı olanda bu performans için..Pikniğe gider gibi turlara giden gruplar var :)
     
  7. enver avcı

    enver avcı Onursal Üye

    Kayıt:
    8 Mart 2010
    Mesajlar:
    1.669
    Beğeniler:
    1.880
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Scott
    Seviye:
    nasıl yani m.a.m. sen bizim turlara ne demek istiyosun peki :D :D
     
    Mehmet Akif MALKOC bunu beğendi.
  8. Mehmet Akif MALKOC

    Mehmet Akif MALKOC Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    7 Haziran 2008
    Mesajlar:
    800
    Beğeniler:
    399
    Şehir:
    Lagos
    Seviye:
    estf enver abi sana birşey demiyoruz bea :) gezi turu değil performans turları için diyorum :):):) muck muck :)
     
  9. burak gündoğdu

    burak gündoğdu Üye

    Kayıt:
    10 Eylül 2009
    Mesajlar:
    88
    Beğeniler:
    55
    Şehir:
    istanbul
    Seviye:
    bende cevizlibağda oturuyorum yüksek tempolu tur yapmak isteyenlerle ramazandan sonra bişeyler ayarlayabiliriz
     
  10. Murat Erdoğan

    Murat Erdoğan Üye

    Kayıt:
    28 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    89
    Beğeniler:
    1
    Şehir:
    Konya
    Bisiklet:
    Trek
    Seviye:
    27 sine kadar Kasımpaşadayım. Sonra Konya ya okula gideceğim. Davet eden olursa. Sınırları zorlarız her türlü. ;)
    05464267512
    Teşekkürler.
     
  11. yetkin palgın

    yetkin palgın Aktif Üye

    Kayıt:
    19 Eylül 2010
    Mesajlar:
    139
    Beğeniler:
    83
    Şehir:
    İsTaNbUl/GaZiOsMaNpAşA
    Seviye:
    hocam mrb ben yetkin palgın sizinle nasıl bir araya gelebiliriz sizin dediğiniz gibi yüksek perfonmans turlara katılmak istiyorum ve sizinle tanışmak istiyorum ben yetkin palgın tel 0542.578.38.72 ulaşmak isteseniz

    hocam mrb ben yetkin palgın bende küçükköy itfaiyesinin orda oturuyorum sizinle nasıl irtibata geçebiliriz benim tel0542.578.38.72 sizden haber veya mail. bekliyorum
     
  12. ozan kapancı

    ozan kapancı Üye

    Kayıt:
    14 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    67
    Beğeniler:
    18
    Şehir:
    SİLİVRİ
    Seviye:
    selamlar biz silivri'deyiz.benim numara 0542 654 70 17.bu haftasonu muhtemelen cumartesi 100 km'lik bir tur olacak.katılabilme imkanınız var mı?
     
  13. yetkin palgın

    yetkin palgın Aktif Üye

    Kayıt:
    19 Eylül 2010
    Mesajlar:
    139
    Beğeniler:
    83
    Şehir:
    İsTaNbUl/GaZiOsMaNpAşA
    Seviye:
    ozan kardeşim dün akşam mehmetle kısa bir tur yaptık ve kondüsyonumun ne kadar ne kadar olduğumu görmüş oldum yani mehmet kadar iyi değil bun bir gerçek yaniama elimden gelene yaparım
     
  14. yetkin palgın

    yetkin palgın Aktif Üye

    Kayıt:
    19 Eylül 2010
    Mesajlar:
    139
    Beğeniler:
    83
    Şehir:
    İsTaNbUl/GaZiOsMaNpAşA
    Seviye:
    ozan nasip olrsas bende gelmeye gayret edeceğim