Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

yol bisikletleri kamburluk yapar mı?

Konu, 'Bisiklet Seçimi' kısmında hakan64 tarafından paylaşıldı.

  1. hakan64

    hakan64 Bisikletkolik

    Kayıt:
    22 Mart 2014
    Mesajlar:
    1.211
    Beğeniler:
    660
    Şehir:
    -
    Adı:
    hakan
    Seviye:
    [​IMG]

    [​IMG]
     
  2. Ali.K

    Ali.K Bisikletkolik

    Kayıt:
    25 Ocak 2012
    Mesajlar:
    1.098
    Beğeniler:
    453
    Şehir:
    ankara
    Seviye:
    Yapmaz.....
     
  3. Emre O.

    Emre O. Aktif Üye

    Yaş:
    22
    Kayıt:
    19 Mart 2014
    Mesajlar:
    129
    Beğeniler:
    35
    Şehir:
    Kocaeli,Antalya
    Bisiklet:
    b'Twin
    Seviye:
    Bunu bende merak ediyorum
     
  4. ToffieBoi

    ToffieBoi Onursal Üye

    Kayıt:
    29 Haziran 2010
    Mesajlar:
    4.484
    Beğeniler:
    7.054
    Şehir:
    İstanbul
    Adı:
    Gökhan
    Bisiklet:
    Orbea
    Seviye:
    Yapmaz....
     
  5. Hasan Saylık

    Hasan Saylık Onursal Üye

    Kayıt:
    15 Kasım 2013
    Mesajlar:
    2.209
    Beğeniler:
    1.765
    Şehir:
    Aydın, Karacasu
    Bisiklet:
    Specialized
    Seviye:
    Yapmaz ama şu boyun ağrılarının nasıl engelliyicez esneme hareketleri mi plates mi yoga mı ? Neler yapılabilir?
     
  6. Çağrı Fatih Yamalı

    Çağrı Fatih Yamalı Bisiklet Terbiyecisi

    Kayıt:
    28 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    455
    Beğeniler:
    317
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Carraro
    Seviye:
    Aynı soruyu dağ bisikleti için soracağım. Tam dik oturmuyoruz ve gidonu iyi tutacak kadar eğiliyoruz. Boyun ağrısı yapıyor ama kamburluk yapıyor mu ? Sırt tam çıkıntı halini alıyor.
     
  7. muhiddin

    muhiddin Bisikletkolik

    Kayıt:
    22 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1.194
    Beğeniler:
    975
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Giant
    Seviye:
    fatıh bısıkletın donanımını yukseltme ısını ne yaptın?
     
  8. Çağrı Fatih Yamalı

    Çağrı Fatih Yamalı Bisiklet Terbiyecisi

    Kayıt:
    28 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    455
    Beğeniler:
    317
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Carraro
    Seviye:
    Nasipse x5 set x9 rulman ve hazne takımı .
     
  9. ToffieBoi

    ToffieBoi Onursal Üye

    Kayıt:
    29 Haziran 2010
    Mesajlar:
    4.484
    Beğeniler:
    7.054
    Şehir:
    İstanbul
    Adı:
    Gökhan
    Bisiklet:
    Orbea
    Seviye:
    Ergonomik ayarlari dogru yaparak :)
     
  10. UtkuSener

    UtkuSener Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    17 Mart 2013
    Mesajlar:
    419
    Beğeniler:
    478
    Şehir:
    Ankara
    Bisiklet:
    Trek
    Seviye:
    Masa başı iş gibi haftada 5 gün 8 saat bisiklet üstünde durursak bile yapamaz :D olayın uzmanı değilim ama şu şekilde anlatayım; kamburluk en basit şekilde bel ve sırt kaslarının zayıflaması sonucu vücut ağırlığının öne doğru giderek omurganın şeklini bozmasıdır. Bisiklet kullanırken öne doğru eğiliyoruz ama yükü sırtımız değil kollarımız taşıyor ayrıca pedal çevirme hareketi kalça ve alt karından destek alınarak yapıldığı için dik durmanı sağlayan kaslar bisiklet kullandıkca çalışır.
     
    hakan64 bunu beğendi.
  11. Mert-Demir

    Mert-Demir Kıdemli Üye

    Kayıt:
    9 Haziran 2012
    Mesajlar:
    266
    Beğeniler:
    76
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Sedona
    Seviye:
    Yapmaz. Boyun ağrısının çözümünü seleyi öne alarak hallettim ama herkes için geçerli değil.