Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

Yol bisikleti yardim lutfen

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında Gurkan Ortamevzi tarafından paylaşıldı.

  1. Gurkan Ortamevzi

    Gurkan Ortamevzi Aktif Üye

    Kayıt:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    130
    Beğeniler:
    206
    Şehir:
    KIEV
    Bisiklet:
    Trek
    Seviye:
    Arkadaslar yeni bir cyclecross cannondale caadx6 aldim. Boyum 189 Kadro boyum 58.
    Ama 61 kadro boyunda 1000 tl kadar indirim oldugu icin 61 kadro boyu aldim. Biraz buyuk geliyor. Ozellikle bilek agrisina sebep oluyor. Biraz kendime gore uydurmak icin gidon ve ayarini nasil yapmaliyim? Yardimlariniz icin tesekkurler.
     
  2. Eray Topcu

    Eray Topcu Üye

    Kayıt:
    9 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    69
    Beğeniler:
    19
    Şehir:
    Istanbul
    Bisiklet:
    Kron
    Seviye:
    benim boy 1.72 bacak 78 cm kadro ölçme sitelerinde 52-54 diyor nasıl büyük geldi size anlamadim
     
  3. ihtiyar

    ihtiyar Onursal Üye

    Kayıt:
    10 Mayıs 2005
    Mesajlar:
    1.600
    Beğeniler:
    3.684
    Şehir:
    Federal Almanya
    Adı:
    Bülent B.
    Bisiklet:
    Diğer
    Seviye:
    Bu tekrar olmus, silinse iyi olur.
     
  4. ihtiyar

    ihtiyar Onursal Üye

    Kayıt:
    10 Mayıs 2005
    Mesajlar:
    1.600
    Beğeniler:
    3.684
    Şehir:
    Federal Almanya
    Adı:
    Bülent B.
    Bisiklet:
    Diğer
    Seviye:
    Genel olarak 189 boyunda bir sücü icin 61 kadro büyük degil. Tabii ki belden asagi ve yukarinin oranlarinda büyük fark varsa, bir sey söylenemez.
    Cyclocross bisikletin ayarlari-eger cyclocross icin kullanacaksaniz- yol bisikleti gibi yapilmaz. Her seyden önce daha dik oturulur. Yani gidon yüksekligi boya bagli olarak 1-3 cm. daha yüksektir. Ayni zamanda gidon bogazi da, ön tekere cok agirlik binmemesi icin daha kisadir. Yani gidon üzerine yüklenilerek sürülmez, vücut agirligi pedallar ve sele üzerine verilir. Pedallarin kalleri de biraz daha geriye alinir ki atlayarak binilirken pedaldan kayma tehlikesi az olsun. Diger bütün ayarlar yol bisikleti gibidir.
    Sizin bilekleriniz agriyorsa; 1. Cok uzun zamandir bisikletciliginiz yok! Yani yeteri kadar antrenmanli degilsiniz veya aliskaliginiz yok.
    2. Ellerinize cok yükleniyorsunuz ya da gidonu genellikle asagi pozisyonlarda tutuyorsunuz.
    3. Gidon genisliginiz dogru degil
    4. Zaten vücudunuzda( bileklerinizde) bir ariza var.....
    gibi nedenler ilk aklima gelenler. Tabi yukarida cyclocross bisikletin ayarlarini geregi gibi yaptiysaniz bunlar gecerli!
     
  5. ihtiyar

    ihtiyar Onursal Üye

    Kayıt:
    10 Mayıs 2005
    Mesajlar:
    1.600
    Beğeniler:
    3.684
    Şehir:
    Federal Almanya
    Adı:
    Bülent B.
    Bisiklet:
    Diğer
    Seviye:
    Adminler lütfen bunu da silsinler, bir zahmet!
     
  6. Gurkan Ortamevzi

    Gurkan Ortamevzi Aktif Üye

    Kayıt:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    130
    Beğeniler:
    206
    Şehir:
    KIEV
    Bisiklet:
    Trek
    Seviye:
    Teşekkür ederim yardiminiz icin. Simdi hersey yolunda.
     
    ihtiyar bunu beğendi.