Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

Yol bisikleti antreman ve yol arayışı

Konu, 'Sporcu Odası' kısmında Ufuk Yılmaz 45 tarafından paylaşıldı.

  1. Ufuk Yılmaz 45

    Ufuk Yılmaz 45 Aktif Üye

    Kayıt:
    23 Haziran 2011
    Mesajlar:
    106
    Beğeniler:
    29
    Şehir:
    Akhisar
    Seviye:
    Selam arkadaşlar ben 17 yaşındayım.Bisiklet sporuna kısmet olursa başlamak istiyorum.Whistle marka yol bisikletimi aldım.Pazartesi'ye herşeyiyle hazır olacak yalnız burada bisikletimle antreman yapacak güzergah bulamıyorum.Şehir içi bozuk asfalt İzmir-İstanbul yolunu ise tehlikeli buluyorum.Bunlardan başka güzergah'ta yok.Ne yapmalıyım ?

    Şimdiden Teşekkürler.
     
  2. tanerhosgor

    tanerhosgor Aktif Üye

    Kayıt:
    7 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    103
    Beğeniler:
    85
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Scott
    Seviye:
    bisiklete yenisiniz , yaş 17 , muhtemelen antrenman arkadaşınız da yoktur, tehlikelisini bırak tehlikesiz dediğin yol bile tek başınayken bir sürü soruna gebe ...

    makarada çalışabilirsiniz , yeni makara almak pahalı gelebilir , 2. eli alınabilir ya da imkan/çevre varsa videodaki abartılı model gibi bir şeyi bile kendiniz de yapabilirsiniz.
    mesela
    çok daha basiti bile olabilir tabi ...
     
    Ufuk Yılmaz 45 ve sonEr´´ bunu beğendi.
  3. Özgün ÇETİN

    Özgün ÇETİN Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    21 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    517
    Beğeniler:
    337
    Şehir:
    Çanakkale
    Seviye:
    ehh arkadaş sürekli mi evde sürecek eninde sonunda yüzleşeceksin. Kaskını eldivenini tak, çık yola. Herkes kaymak asfaltta mı gidiyor sanki.
     
  4. Çagatay Çimşit

    Çagatay Çimşit Kıdemli Üye

    Kayıt:
    24 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    242
    Beğeniler:
    294
    Şehir:
    İstanbul
    Seviye:
    Güle güle kullan Ufuk :)

    Sorduğun sorularda haklılık payı var elbette ama zaten bisikleti almışsın. Kışın evde çalışabilirsin ama hep evde olacaksan o zaman bisiklete gerek yoktu. Giderek mesafeyi arttırarak dikkati elden bırakmadan yol yapacaksın hepimiz gibi.
     
    Ufuk Yılmaz 45 bunu beğendi.
  5. ToffieBoi

    ToffieBoi Onursal Üye

    Kayıt:
    29 Haziran 2010
    Mesajlar:
    4.484
    Beğeniler:
    7.054
    Şehir:
    İstanbul
    Adı:
    Gökhan
    Bisiklet:
    Orbea
    Seviye:
    Yol bisikletinin gidemeyeceği yol yoktur. Eğer yol bisikleti gitmiyorsa, orası yol değildir. Keçi patikası falandır
     
    Harun Salcı ve Ufuk Yılmaz 45 bunu beğendi.
  6. Onur Kahraman

    Onur Kahraman Bisikletkolik

    Kayıt:
    19 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    1.448
    Beğeniler:
    987
    Şehir:
    EU
    Seviye:
    korkun olmasın kardeşim.. benim 1 yılım böyle nedenlerden gitti, trainer ve roller kondisyon olarak pek fayda sağlamaz. belirli bir kondisyon varsa onun düşmesine engel olur. çünkü güç vardır, ve roller vücudu hantallıktan kurtarır fayda sağlar.ama güç yoksa 1 yıl roller çalışsanda pek birşey olmaz. %30 katkı sağlar. ben kamyonların arasında antreman yapıyorum. e5 :) hemde yol çok bozuk. bilenler bilir gebze-hereke yolu.
     
  7. Ufuk Yılmaz 45

    Ufuk Yılmaz 45 Aktif Üye

    Kayıt:
    23 Haziran 2011
    Mesajlar:
    106
    Beğeniler:
    29
    Şehir:
    Akhisar
    Seviye:
    Öncelikle Teşekkür ederim kardeşim değerli yorumun için.Yarın büyük ihtimal Balıkesir'e gideceğim trenle bisikletimle beraber.Orada değerli Gürcan Hocamla beraber öncelikle makarada çalışacağız.Bana antreman programı falan verecek.Ona da soracağım yarın trainer ve makara'da antreman olur mu ? olursa nasıl olur diye.

    Tekrar teşekkürler.
     
  8. Onur Kahraman

    Onur Kahraman Bisikletkolik

    Kayıt:
    19 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    1.448
    Beğeniler:
    987
    Şehir:
    EU
    Seviye:
    facebook'un varsa ekle beni ayrıntıları ordan açıklarım.
     
    Ufuk Yılmaz 45 bunu beğendi.
  9. Burhan Özyılmaz

    Burhan Özyılmaz Kıdemli Üye

    Kayıt:
    11 Haziran 2011
    Mesajlar:
    304
    Beğeniler:
    149
    Şehir:
    Bursa
    Bisiklet:
    Carraro
    Seviye:
    Korkma ya Akhisarlıyım bende dümdüz orası neden bu kadar sıkıntı yapıyosun her yer düz bas gitsin balıkesir yada izmir :D
     
    ozan çanakçı ve Ufuk Yılmaz 45 bunu beğendi.
  10. hasan mehmet yalı

    hasan mehmet yalı Kıdemli Üye

    Yaş:
    49
    Kayıt:
    16 Aralık 2007
    Mesajlar:
    389
    Beğeniler:
    703
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Corratec
    Seviye:
    kamyonlar derken,bozuk yollar,köpekler,toz ve egzoz dumanı cabası,gözlerimle gördüm :D tecrübe konuşuyor kondisyon ve elbette kendine güven ile birlikte yol konsantrasyonu önemli,
     
    Ufuk Yılmaz 45 ve Onur Kahraman bunu beğendi.
  11. Berk KIRNALI

    Berk KIRNALI Aktif Üye

    Kayıt:
    19 Nisan 2011
    Mesajlar:
    148
    Beğeniler:
    57
    Şehir:
    Eskişehir
    Seviye:
    Ben mtb ciyim.Hergün 70km antrenman yapıyorum tek başıma.Kaymak gibi yolda antrenman yapmak zorunda değilsin.Yol bisikletinden fazla anlamam ama kaskını eldivenini formanı giy çık.Yol nereye sen oraya..
     
    Cem Unden bunu beğendi.