Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

Yeni nabız saatim ve nabız hesapları

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında Bahadır Ulusoy tarafından paylaşıldı.

  1. Bahadır Ulusoy

    Bahadır Ulusoy Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    31 Aralık 2011
    Mesajlar:
    734
    Beğeniler:
    213
    Şehir:
    Karabük
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    arkadaşlar dün akşam nabız saati aldım maalesef göğüs bantı yok sensörle calısıyor bütcem bu kadardı.17 liraya geldi takip koduyla gelince fotoğraflarını atarım merak ettiğim konu şu mak. nabız min. nabız kilo verme aralığı bunların hesabının nasıl yapıldığı biri ayrıntılı olarak anlatırsa iyi olur forumda vardı ama bulamadım buyrun nabız saatinin linki:http://www.buyincoins.com/item/3042.html
     
  2. Bahadır Gürel

    Bahadır Gürel Onursal Üye

    Yaş:
    48
    Kayıt:
    7 Haziran 2011
    Mesajlar:
    1.864
    Beğeniler:
    6.451
    Şehir:
    Maltepe/İstanbul
    Adı:
    Bahadır Gürel
    Bisiklet:
    Geotech
    Seviye:
    Aşağıdaki forum konuları ilaç gibi gelir.

    bisiklet binmek göbek eritir mi...
    http://www.bisikletforum.com/showthread.php?t=45968

    Antrenman-Tur-Kilo İlişkisi...
    http://www.bisikletforum.com/showthread.php?t=117343

    bisikletle kilo verirmiyim ?
    http://www.bisikletforum.com/showthread.php?t=98257

    Bisiklet ile kilo vermek
    http://www.bisikletforum.com/showthread.php?t=105080

    Kilo vermek için yardımlarınıza ihtiyacım var.
    http://www.bisikletforum.com/showthread.php?t=118552

    Bisiklet ve yakilan kalori
    http://www.bisikletforum.com/showthread.php?t=120551
     
  3. ToffieBoi

    ToffieBoi Onursal Üye

    Kayıt:
    29 Haziran 2010
    Mesajlar:
    4.484
    Beğeniler:
    7.054
    Şehir:
    İstanbul
    Adı:
    Gökhan
    Bisiklet:
    Orbea
    Seviye:
    Bilekten mi ölçüyor yani nabızı?
     
  4. Bahadır Ulusoy

    Bahadır Ulusoy Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    31 Aralık 2011
    Mesajlar:
    734
    Beğeniler:
    213
    Şehir:
    Karabük
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    hayır sanırım parmak ucundan ölçüyor dikkat ederseniz normal saatlerde tuş olan yerde sensor yazıyor oraya parmak ucunuzu koyuyrsunuz ve 2-3 sn içinde ölçüyor pek sağlıklı bir şey değil ama bütçe buna elveriyor
     
  5. Bahadır Ulusoy

    Bahadır Ulusoy Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    31 Aralık 2011
    Mesajlar:
    734
    Beğeniler:
    213
    Şehir:
    Karabük
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    çok sağol ihtiyacım olan şeyi biliyorum ama bulamıyordum gelince uygularım artık bunları :)
     
  6. FelixTheCat

    FelixTheCat Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    3 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    625
    Beğeniler:
    533
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    Bisikletlerle yapılan antrenmanlar aerobik antrenman olduğu için Maksimum nabız atım sayınızı bilmeniz gerekiyor önce. Sonra bunu yaştan çıkartıp %50-%80 aralığında nabzınızın sabit kalması gerekiyor kg vermeniz için. Aldığınız saatin ne kadar işe yarar bilmiyorum ama güzel bi polar saat alabilirdiniz çok gerek duyuyorsanız göğüsten bantlıları 30 tl ye bile var. İndirimde arkadaşım almıitı onu bulamadım fakat bunu inceleyebilirsiniz.

    http://www.decathlon.com.tr/Cardio-Onrhythm-100-Nabiz-Olcerli-Saat-Siyah,PR-1976.html
     
  7. FelixTheCat

    FelixTheCat Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    3 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    625
    Beğeniler:
    533
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    220- yaş maksimum kalp atım sayınızı belirler.

    Çıkan sonuçla 0,60'ı çarptığınızda yağ yakım nabzınız ortaya çıkacaktır.
     
  8. FelixTheCat

    FelixTheCat Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    3 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    625
    Beğeniler:
    533
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    Bu arada aldığınız ürünün nabız alma kemerini göremedim neye göre nabız alıcak acaba o saat?
     
  9. Bahadır Ulusoy

    Bahadır Ulusoy Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    31 Aralık 2011
    Mesajlar:
    734
    Beğeniler:
    213
    Şehir:
    Karabük
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    evet betül hanım kemeri yok bu tür ucuz saatlerde hiç olmuyor zaten resime dikkatli bakarsanız sensor yazan kısmı görürsünüz oraya parmagınızı koyuyorsunuz ve kısa bir sürede ölçüyor.
     
  10. FelixTheCat

    FelixTheCat Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    3 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    625
    Beğeniler:
    533
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    Sağlıklı sonuçlar elde edebilceğinizi düşünmüyorum. Sanırım bu ucuz koşu bandlarında olan sensör gibi ne yazık ki onlar da doğru sonuçlar vermiyor. Kemerli polar saat olması daha mantıklı.
     
  11. murat atay

    murat atay Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    9 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    491
    Beğeniler:
    632
    Şehir:
    izmir/istanbul
    Bisiklet:
    Specialized
    Seviye:
    Gogus bandi yok ise verim alinmaz.
     
  12. Bahadır Ulusoy

    Bahadır Ulusoy Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    31 Aralık 2011
    Mesajlar:
    734
    Beğeniler:
    213
    Şehir:
    Karabük
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    tekrarlıyorum bütçem buna yetti kim istemez poları olsun gps olarak garmin i olsun altında pinarello olsun :(
     
  13. FelixTheCat

    FelixTheCat Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    3 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    625
    Beğeniler:
    533
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    :) anlıyorum sizi fakat bisikletle giderken nasıl nabız alıcaksınız bu saatle? Tek elinizi bırakmak zorunda kalıcaksınız ki bu ne kadar sağlıklı? 17 tl vermişsiniz verdiğiniz para istediğinizi karşılasa iyi olurdu
     
  14. Bahadır Ulusoy

    Bahadır Ulusoy Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    31 Aralık 2011
    Mesajlar:
    734
    Beğeniler:
    213
    Şehir:
    Karabük
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    saati gidona sabitlemeyi düşünüyorum.
     
  15. Yiğit Dikici

    Yiğit Dikici Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    27 Mart 2012
    Mesajlar:
    488
    Beğeniler:
    287
    Şehir:
    Erzurum
    Bisiklet:
    Sedona
    Seviye:
    Para biriktirmeniz daha mantıklı olurmuş. Gidona sabitleseniz bile her halükarda tek elinizi bırakmak zorunda kalacaksınız. Ne kadar doğru ölçer orası da tartışılır. Kaş yapayım derken göz çıkarmayın aman dikkat.
     
    Bahadır Ulusoy bunu beğendi.