Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

Yazın uzun turda bisiklet giyimi nasıl olmalı?

Konu, 'Giyim' kısmında Umut SÜRÜCÜ tarafından paylaşıldı.

  1. Umut SÜRÜCÜ

    Umut SÜRÜCÜ Aktif Üye

    Kayıt:
    19 Mart 2013
    Mesajlar:
    167
    Beğeniler:
    168
    Şehir:
    Bandırma
    Bisiklet:
    Focus
    Seviye:
    Tecrübeli arkadaşlardan bu konuda yardım rica ediyorum.

    Yazın çıkacağım uzun bisiklet turu için ön araştırma yapıyorum.
    Tur yaz mevsiminde olacağı için olası güneş zararlarına karşı önlem almak istiyorum.

    1- Pedli taytlardan aldım. Bunun üzerine spor bir şort ya da eşofman üstü giymeyi düşünüyorum. uygun olur mu?
    2- Üstüme kısa kollu bir koşu forması aldım (dechatlon). bunun altına güneşten koruması için uzun kollu beyaz termal bir içlik düşünüyorum. Termal içlikler sadece kışın mı kullanılır? içliği sadece güneş çok etkili olduğunda giymeyi düşünmüştüm.
    3- Kafada kask olacağından altına yine güneşten koruması için bere ya da benzeri birşey mi olmalı ? ıslatılabilen birşeyler iyidir gibi geliyor bana?

    saygılar sevgiler...
     
  2. Orhanalkaya

    Orhanalkaya Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    26 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    858
    Beğeniler:
    197
    Şehir:
    Macaristan-Kayseri-İzmir
    Bisiklet:
    Merida
    Seviye:
    1-uygun olmaz benim açımdan ama giyersen pişersin-pedli tayt yeter li olur sanırım sorun olmaz.
    2-uygun olmaz benim açımdan o sıcakta zaten terliyeceğin için bir de termal içlik giyip bayılma istersen gene pişersin
    3-uygun olur buff bandana alırsın
    bkz:http://www.buff.com.tr/index.php?lib=68&dil=0
     
    Umut SÜRÜCÜ bunu beğendi.
  3. Umut SÜRÜCÜ

    Umut SÜRÜCÜ Aktif Üye

    Kayıt:
    19 Mart 2013
    Mesajlar:
    167
    Beğeniler:
    168
    Şehir:
    Bandırma
    Bisiklet:
    Focus
    Seviye:
    1 ve 2 için tavsiyelerin nedir peki?

    "üzerine şort veya eşofman giyme
    forma altına termal içlik giyme"
    mi diyorsun?
    termal içlikler kış içinmi tasarlanmış giysilerdir ?
     
  4. Bisikletli Gezgin

    Bisikletli Gezgin Onursal Üye

    Kayıt:
    3 Mart 2011
    Mesajlar:
    3.626
    Beğeniler:
    4.262
    Şehir:
    Altındağ, Ankara
    Bisiklet:
    Sedona
    Seviye:
    Tayt üzeri şort olur, tişort altına termal içliğe gerek yok... Sıcakta pişersin...
     
    Umut SÜRÜCÜ bunu beğendi.
  5. Umut SÜRÜCÜ

    Umut SÜRÜCÜ Aktif Üye

    Kayıt:
    19 Mart 2013
    Mesajlar:
    167
    Beğeniler:
    168
    Şehir:
    Bandırma
    Bisiklet:
    Focus
    Seviye:
    açıkta kalan kollar için nasıl bir çözüm yapacağız o zaman güneş kremi vs mi? :)
    yoksa uzun kollu bir forma daha mı edinmek lazım. çok fazla güneş için...
     
  6. Orhanalkaya

    Orhanalkaya Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    26 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    858
    Beğeniler:
    197
    Şehir:
    Macaristan-Kayseri-İzmir
    Bisiklet:
    Merida
    Seviye:
    güneşin zararı olmaz derim ben sorun yapmayın bu kadar çok güneşi içine giydiğiniz şeyler yada üstünüze giydiğiniz şey sizi turda yorucaktır o kadar sıcakta çok su kaybedersiniz harap düşersiniz
     
    Umut SÜRÜCÜ bunu beğendi.
  7. Cüneyt HOCAOĞLU

    Cüneyt HOCAOĞLU Bisikletkolik

    Kayıt:
    9 Mart 2011
    Mesajlar:
    1.354
    Beğeniler:
    1.498
    Şehir:
    Ankara/Eryaman
    Bisiklet:
    Trek
    Seviye:
    Bir ay kadar önce Ankara-Alanya turu yaptım. Benim gittiğim zaman havalar tur için ideal sayılabilirdi. Sıcaklık 20-25 aralığındaydı.Pedli tayt aldığınızı söylüyorsunuz uzun tur için düşünülebilir veya ona gerek duymayacağınız bir boorks sele düşünebilirsiniz. Ben tur boyunca pedli tayt kullanmadım, gerekde duymadım. Hava sıkalığını düşünerek yüksek faktörlü bir güneş koruyucuyla açıkta kalan yerleri koruyun. Termal içliğe gerek yok, o zaten kışın kullanılacak bir giyecek. Kaskın altına güneşin durumuna göre buff takabilirsiniz. Zaten güneşin durumuna göre turu ayarlamanız lazım yoksa 12-15 saatleri arası pedal çevirmek pek mantıklı değil.Yaz turlarında da en önemlisi sıvı tüketimi, onu çok iyi ayarlamak lazım. Kılık kıyafet bir yerde ayrıntı.
     
    Ozan Duran ve Umut SÜRÜCÜ bunu beğendi.
  8. Özgür K.

    Özgür K. Bisikletkolik

    Kayıt:
    6 Aralık 2012
    Mesajlar:
    1.334
    Beğeniler:
    871
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Trek
    Seviye:
    Ben 2 defa güneş de kısa kollu forma ve bisiklet eldiveni ile toplamda 100 km tur yaptım.
    Şu an kollarımda t-shirt-eldiven arası siyah, diğer taraflar ise beyaz :)
    Eldiven olmadığı sürece çok sırıtıyor. Güneş kremi sürüyorum ama haliyle yandıktan sonra pek faydası olmadı. Şimdi renk değişimini yumuşatmak için eldiven takmayacağım, ellerim de kararsın, dengelensin :)
     
  9. Umut SÜRÜCÜ

    Umut SÜRÜCÜ Aktif Üye

    Kayıt:
    19 Mart 2013
    Mesajlar:
    167
    Beğeniler:
    168
    Şehir:
    Bandırma
    Bisiklet:
    Focus
    Seviye:
    bisiklet yerine kendime yatırım yapmayı düşünüyorum daha çok :)
     
  10. Umut SÜRÜCÜ

    Umut SÜRÜCÜ Aktif Üye

    Kayıt:
    19 Mart 2013
    Mesajlar:
    167
    Beğeniler:
    168
    Şehir:
    Bandırma
    Bisiklet:
    Focus
    Seviye:
    renk değişikliği de birazcık sorun ama benim asıl korkum güneş çarpması, güneş yanığı gibi geziyi zehir edebilecek konular.
    bunların önüne geçmeye çalışıyorum.

    gezi saatlerini sabah erkene ve öğleden sonra güneşin etkisini azalttığı saatlere planlamak tabiki ilk buna başvuracağım ama elimizde olmayan nedenlerden dolayı (örneğin planda olmayan bir patlak veya arıza durumuyla olan bir gecikme vs.) güneşe kaldığımızda nasıl korunmalıyız bunun çözümlerini tecrübeli arkadaşlarımız nasıl yapıyorlar bunu merak ettim...
     
  11. cem bice

    cem bice Yeni Üye

    Kayıt:
    17 Aralık 2012
    Mesajlar:
    25
    Beğeniler:
    1
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Beldeyama
    Seviye:
    Umut SÜRÜCÜ bunu beğendi.
  12. skapilar

    skapilar Üye

    Kayıt:
    12 Ocak 2007
    Mesajlar:
    77
    Beğeniler:
    29
    Şehir:
    istanbul
    Adı:
    Serhat
    Seviye:
    bende pedli tayt üstüne capri giyiyorum, foma olarak uzun kollu tavsiye ederim, buff yerine muadili aynı işi gören daha ucuz ürünler mevcut, uzun süre güneşte yolculuk yapacaksan yinede güneş kremi (yüz-ense-bacakların açıkta kalan kısmı)tecrübeyle sabit :) için tavsiye ederim
     
    Umut SÜRÜCÜ bunu beğendi.
  13. Umut SÜRÜCÜ

    Umut SÜRÜCÜ Aktif Üye

    Kayıt:
    19 Mart 2013
    Mesajlar:
    167
    Beğeniler:
    168
    Şehir:
    Bandırma
    Bisiklet:
    Focus
    Seviye:
    O zaman buradan çıkarttığımız ortak fikir şu gibi gözüküyor.

    Öncelikle tur planımızı mola ihtiyaçlarımızı planlarken güneşin yoğun olmayan saatlerinde sürüş yapacak şekilde planlamaya özen göstermeliyiz.
    Şartlar bu planlamaya müsade etmedğinde ve çeşitli nedenlerden dolayı plana sadık kalınamayarak güneş altında yapacağımız sürüşlerde ise

    1- Bol su ve sıvı tüketilmeli
    2- Kask altına buff ve muadili ürünlerle ıslatılarak da kullanılabilecek şekilde kafamızı güneşten korumalıyız.
    3- Üzerimize forma tarzı ürünlerden giymeli ense ve kolları güneşten korumalıyız.
    4- Yinede açıkta kalan kısımlar için yüksek faktörlü bir güneş kremi kullanılmalı.
    5- Göz sağlığımız için de amaca uygun bir gözlük kullanmalıyız..

    Gözlük için link verebilecek arkadaşımız var mı acaba ? fiyat olarak çok uçmadan bir tavsiye ?
     
  14. Ozan Küçükbağış

    Ozan Küçükbağış Yeni Üye

    Kayıt:
    14 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    43
    Beğeniler:
    54
    Şehir:
    istanbul
    Seviye:
    Merhaba,

    Turu nerede yapacağınıza göre de değişiklik gösterir nasıl hazırlanmanız gerektiği, kabaca yardımcı olmak gerekirse;

    Pedli tayt üzerine şort giyebilirsiniz, hava sıcaklığına göre şorttan ya da tayttan vazgeçilebilir.Bazı outdoor spor markalarının(columbia, the north face) geliştirdiği kumaş türleri var, bu kumaşlar sıcak havada soğuk tutmak için tasarlanmışlar. Tabii ki fiyatları yüksektir bu kıyafetlerin, değerlendirmesi size kalmış.

    Koruyucu kremler güneş yanıklarını önleyeceklerdir. Ben de tur yapacağım yazın. Her ne kadar öğle saatlerinde bisiklet sürmekten kaçınılsa da, güneş etkisiyle bronzlaşmanın önüne geçilemiyor. Güneşe kendimi hazırlamak adına, tura çıkmadan önce, güneşleniyorum ben. Yeterince bronzlaşıyorum ve böylece tur sırasında tişörtün izi vücuduma çıkmıyor ve güneş yüzünden acı da çekmemiş oluyorum :)

    Kaskın altına bereden ziyade daha ince bir şeyler giyilebilir. Orhan Alkaya'nın da dediği gibi, buff iyi bir seçim olacaktır.
     
  15. Tamer KAMIŞLI

    Tamer KAMIŞLI Bisikletkolik

    Kayıt:
    5 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    1.195
    Beğeniler:
    831
    Şehir:
    Samsun - Eskişehir
    Bisiklet:
    Sedona
    Seviye:
    Gözlük olarakta btwin'in şu modelini değerlendirebilirsiniz, ben çok memnunum 4 değişik camı var. Beyaz,sarı,pembe ve lacivert olmak üzere. Decathlon mağazalarında bulabilirsiniz.

    [​IMG]

    [​IMG]
     
    Umut SÜRÜCÜ bunu beğendi.
  16. Umut SÜRÜCÜ

    Umut SÜRÜCÜ Aktif Üye

    Kayıt:
    19 Mart 2013
    Mesajlar:
    167
    Beğeniler:
    168
    Şehir:
    Bandırma
    Bisiklet:
    Focus
    Seviye:
    ucuz olduğu için önyargı oluşturan bu dechatlondaki gözlüklere pek sıcak bakmıyordum açıkçası..
    elime alıp bakma fırsatımda olmadığından kalitesiyle ilgili yorum yapmakta zorlanıyordum.

    kullanan arkadaşlar tavsiye ediyorsa bunlardan alabilirim o zaman..

    ama daha süssüz olsa normalde yürürken gezerken falan da kullanabilsek de fena olmazdı sanki...