yardım eden varmı

Kayıt
16 Ağustos 2010
Mesaj
16
Tepki
2
Şehir
ist/zeytinburnu
selam herkese benim bir sorum olacaktı

2.5 yada 3 yıldır bisiklet e ara verdim ve şimdi bisiklet kullanmak istiyorum nasıl başlamalıyım yada nasıl bir antreman yapa bilirim

şimdidn herkese teşekürler herkese byy
 
Scudo

engin kızılcan

Daimi Üye
Kayıt
2 Haziran 2010
Mesaj
318
Tepki
260
Şehir
İstanbul
İsim
Engin Kızılcan
Bisiklet
Lapierre
@ilkay çağda

aynen, kendinizi kasmadan kısa parkurlar kısa yokuşlar halinde başlayın, sonra da artırmaya başlayın:in:
 

M.Burak KARADAĞ

Forum Bağımlısı
Kayıt
22 Eylül 2010
Mesaj
2.643
Tepki
1.894
Yaş
30
Şehir
İstanbul, tatil dönemlerinde Ankara
Bisiklet
Carraro
:D önemli değil :D ama önce bisiklet alın :D