Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

Yanlış kadro ve sonuçları (menüküs yırtığı)

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında Adem Kaya tarafından paylaşıldı.

  1. Adem Kaya

    Adem Kaya Forum Bağımlısı

    Yaş:
    26
    Kayıt:
    3 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    689
    Beğeniler:
    686
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Raleigh-USA
    Seviye:
    Bisiklet alırken kadro boyu en önemlisi sanırım. Araştırmadan alınca menüsküs yırtığı oluştu.
    Bisiklet satan firmalar müşteriye en azından " boyunuz kaç" diye sorması lazım.
    1.65 boya sahip biri için 16 yerine 18" kadro verilirse bacak boyu kısa kalacağı için ağrılar oluşabiliyor.
    Ve daha bir sürü sorunlar tabii..
    Sedona 711 18" 2012 var bende Kartal - Şirin Bisiklet ten almıştım
    Bana seleyi alçalt sorun hallolur diyorlar. Halbuki ayaklar yere değecek şekilde sele yukarıda olmalı. Sakın yanlış kadro almayın başınız yanar..

    Sağlıcakla kalın.
    Sevgiler, saygılar.
    Adem Kaya


    Bisiklet almadan evvel okuyun :
    http://www.bisikletforum.com/showthread.php?t=80109
     
  2. Kudret Kurtcebe

    Kudret Kurtcebe Onursal Üye

    Yaş:
    59
    Kayıt:
    10 Ocak 2009
    Mesajlar:
    31.495
    Beğeniler:
    40.909
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Giant
    Seviye:
    çok haklısın adem...tekrar geçmiş olsun ..
     
    Adem Kaya bunu beğendi.
  3. Arda Köse

    Arda Köse Yeni Üye

    Kayıt:
    16 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    15
    Beğeniler:
    2
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Giant
    Seviye:
    Benim kadrom 21,5 inch boyum 178 su zaman kadar hiç bir sorun yaşamadım.
    Çok geçmiş olsun.
     
    Semih_ÇELİK bunu beğendi.
  4. Adem Kaya

    Adem Kaya Forum Bağımlısı

    Yaş:
    26
    Kayıt:
    3 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    689
    Beğeniler:
    686
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Raleigh-USA
    Seviye:
    Dağ bisikleti mi yoksa şehir-tur mu? 21.5" çok büyük olmalı boyunuza göre.
     
  5. Ferhat Köse

    Ferhat Köse Onursal Üye

    Yaş:
    40
    Kayıt:
    13 Şubat 2010
    Mesajlar:
    6.461
    Beğeniler:
    9.086
    Şehir:
    Eskişehir'de yaşıyor
    Bisiklet:
    Bisan
    Seviye:
    Adem bey kadro boyu hatasından menisküs yırtığı oluşmaz .Öncelikle size geçmiş olsun diyeyim ama belirttiğiniz bilgiler tamamen yanlış.menisküs yırtığının oluşması için kadro boyu hatası etkenlerden en ufak olanlarından biridir.Eğer kesin çözüm için çalışıyorsanız yaptığınız daha büyük hatalar var onları bulmak lazım.sadece kadro boyunun 16 yerine 18 ınch olması (yaklaşık 5 santim) menisküs yırtığı gibi ciddi bir hasara sebep vermez.Yaptığınız dipğer hataları bulun derim en kısa zamanda
     
  6. Bilal Demir

    Bilal Demir Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    30 Haziran 2011
    Mesajlar:
    441
    Beğeniler:
    233
    Şehir:
    İstanbul Esenkent
    Bisiklet:
    Scott
    Seviye:
    Evet bana da bir yanlış var gibi geldi.
    Kadro boyu size göre küçük olsaydı, ve alçak selede kullanmış olsaydınız belki bundan dolayı dizlerde sakatlanma olabilirdi. Ama büyük kadroda menisküs yırtılması bana da mantıklı gelmedi.
    Büyük kadroda sadece bisiklete hakimiyet problemi yaşarsınız bence.
     
    CevdetBilge bunu beğendi.
  7. Adem Kaya

    Adem Kaya Forum Bağımlısı

    Yaş:
    26
    Kayıt:
    3 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    689
    Beğeniler:
    686
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Raleigh-USA
    Seviye:
    Doktor soğuk havalarda sürdüğüm için ve zorladığım için söyledi.
    Eğer kadro 16 olsaydı daha stabil kontrol edebilirdim zorlanmadan. 18 aşırı büyük.
     
  8. Kudret Kurtcebe

    Kudret Kurtcebe Onursal Üye

    Yaş:
    59
    Kayıt:
    10 Ocak 2009
    Mesajlar:
    31.495
    Beğeniler:
    40.909
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Giant
    Seviye:
    http://www.bisikletforum.com/showthread.php?t=80109

    lütfen bu lingi herkez okusun boşunamı orada duruyor yeni bisiklet alacaklar bu topiği okusun diye oraya boşunamı kondu bisiklet forumda sabit konudur herkez burayı okuyacak ondan sonra bisiklet alacak ..
     
    Adem Kaya bunu beğendi.
  9. oğuz çetinkaya

    oğuz çetinkaya Kıdemli Üye

    Kayıt:
    8 Nisan 2013
    Mesajlar:
    225
    Beğeniler:
    222
    Şehir:
    Darıca
    Bisiklet:
    Dahon
    Seviye:
    Adem beyin açtığı 'sağ diz kapağındaki ağrı' adlı başlıkta yazmıştım ama bu başlık altında yeniden hatırlatayım istedim. menisküs yırtığı genç yaşta ciddi bir travma olmadan pek oluşmaz. Bir ortopedi ve travmatoloji uzmanı olarak yazmadan edemedim. Darıca farabi devlet hastanesinde çalışıyorum. Diz ağrılarının çoğu kondromalazi dediğimiz geçici kıkırdak patolojilerinden kaynaklanır. Menisküs yırtığı tanısını sadece mr ile koymak uygun değildir. Bizim meslekte klinik ve görüntüleme birbirini desteklemelidir. Yani klinik olarak menisküs testlerimiz hassasiyet bölgelerimiz var. Muayene tetkikler ile desteklenirse ameliyat kararı alınır. Fizik tedavi doktorlarımızdan çok klinik ve görüntüleme ile tanıyı koyacak ve tedaviyi belirleyecek olanlar ortopedi uzmanlarıdır. Artroskopi ameliyatını gebze darıca bölgesinde en sık yapanlardan biriyim. Artroskopi sırasında mr ile uyumlu olmayan çok lezyon gördüm. Mr da yırtık olarak raporlanan menisküslerin bir kısmının artroskopide sapasağlam olduğuna şahit oldum. %10-15 gibi oranlarda olsa da diz mr yanlış pozitif sonuç verebilir. Bu yüzden klinik muayene menisküs yırtığını desteklemelidir. Grade 1-2 menisküs dejenerasyonları ameliyat gerektirmez . Grade 3 olanlar klinik uyumlu ise artroskopi önerilebilir. Menisküs genç yaşta bir travma olmadan pek yırtılmaz. Tekrarlayan zorlamalarda oluşan şey daha çok başta ifade ettiğim en sık diz önü ağrısı sebebi olan kondromalazi patella dediğimiz hastalıktır ve ameliyat gerektirmez. Menisküs yırtıkları medikal tedaviye yani ilaç tedavisine yanıt vermez. ilaca yanıt varsa şikayeleriniz geriliyorsa travmanız yoksa problem kıkırdak sorunudur. Menisküs yırtığı kesin ise artroskopi dışında tedavi yöntemi yoktur. Adem bey kendi yaşadığı bölgede bir hastanede tanı almış. Allah izin verirse salı günü polikliniğimize davet ettik bir de biz muayene edeceğiz inşallah.
     
  10. Arda Köse

    Arda Köse Yeni Üye

    Kayıt:
    16 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    15
    Beğeniler:
    2
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Giant
    Seviye:
    Mtb ama ben alıştım küçükten beri hep buyuk kadro kullanmaya
     
  11. Kudret Kurtcebe

    Kudret Kurtcebe Onursal Üye

    Yaş:
    59
    Kayıt:
    10 Ocak 2009
    Mesajlar:
    31.495
    Beğeniler:
    40.909
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Giant
    Seviye:
    arda bacak uzunluğunu yazarmısın ..

    Boy Kadro Boyu (cm) Kadro Boyu (inch)
    155 - 165 35 - 38 cm 14 - 15 "
    165 - 170 38 - 41 cm 15 - 16 "
    170 - 175 41 - 43 cm 16 - 17 "
    175 - 180 43 - 46 cm 17 - 18 "
    180 - 185 46 - 48 cm 18 - 19 "
    185 - 190 48 - 53 cm 19 - 21 "
    190 - 195 53 - 56 cm 21 - 22 "
    195 - 200 56 - 58 cm 22 - 23 "

    senin kullanacağın kadro boyu 17-18 olmalı kendini riske atıyorsun bence ,,,


    kaynak ..

    http://www.bisikletforum.com/showthread.php?t=80109


    21,5 inch boy 178 ,,,,?????????????????????
     
    Adem Kaya bunu beğendi.
  12. Arda Köse

    Arda Köse Yeni Üye

    Kayıt:
    16 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    15
    Beğeniler:
    2
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Giant
    Seviye:
    97 cm kalça kemiğinden ölçtüm.ama dediğim gibi artık alıştım cok ufak yaşlardan beri kullanıyorum.
     
    Kudret Kurtcebe bunu beğendi.
  13. Kudret Kurtcebe

    Kudret Kurtcebe Onursal Üye

    Yaş:
    59
    Kayıt:
    10 Ocak 2009
    Mesajlar:
    31.495
    Beğeniler:
    40.909
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Giant
    Seviye:
    Çok önemli bir hatırlatma: Tablolar genel vücut ölçülerine göre belirlenmiştir. Kişiden kişiye bacak uzunluğu ve kol uzunluğu değişiklik gösterir. En önemli nokta bacak uzunluğudur. Bacaklarınız boyunuzun oranına göre daha kısa kalıyorsa küçük kadro tercih etmenizi öneririz. Yada bacaklarınız boyunuzun oranına göre daha uzunsa büyük kadro tercih etmenizi öneririz. Seçiminizin doğru olup olmadığını anlamanın bir de püf noktası vardır. Seleye oturmadan bisikletin üzerine binersiniz ve kadronun üst borusu ile bacak aranıza temas noktasının mesafesine göre seçim yaparsınız. Eğer kadro üst borusu bacak aranıza çok yakınsa kadro size büyük gelmiştir. Eğer bu mesafe fazlaysa kadro size küçük gelmiştir. Mesafe ortalama 3-4 parmak genişliğinde olmalıdır.

    alıntı kaynak..


    http://www.bisikletforum.com/showthread.php?t=80109

    arda senin bacakların boyunun oranına göre uzun oluyor herhal onun için büyük kadroda sıkıntı olmamış olabilir..ama genede uzun yollara çıkmanı tavsiye etmem o bisiklet ile ..
     
  14. Kudret Kurtcebe

    Kudret Kurtcebe Onursal Üye

    Yaş:
    59
    Kayıt:
    10 Ocak 2009
    Mesajlar:
    31.495
    Beğeniler:
    40.909
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Giant
    Seviye:
    bu arada adem dostum sende ölçermisin bacak uzunluğunu...
     
  15. Adem Kaya

    Adem Kaya Forum Bağımlısı

    Yaş:
    26
    Kayıt:
    3 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    689
    Beğeniler:
    686
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Raleigh-USA
    Seviye:
    Abi şimdi yazıyı okuyorum hemde bisikletin üstünde duruyorum. Bacak arası boruya çok sert değiyor yani en az 8-9 cm boşluk olmalı ki değmesin.
    Bu da gösteriyor ki kadro gereğinden büyükmüş. 16" bana en uygun olanıymış.

    Hemen ölçtüm bile.. :)
    87cm
     
    Kudret Kurtcebe bunu beğendi.
  16. Kudret Kurtcebe

    Kudret Kurtcebe Onursal Üye

    Yaş:
    59
    Kayıt:
    10 Ocak 2009
    Mesajlar:
    31.495
    Beğeniler:
    40.909
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Giant
    Seviye:
    anlaşıldı adem ...
     
  17. Kudret Kurtcebe

    Kudret Kurtcebe Onursal Üye

    Yaş:
    59
    Kayıt:
    10 Ocak 2009
    Mesajlar:
    31.495
    Beğeniler:
    40.909
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Giant
    Seviye:
    adem bisiklet büyük gerçekten sana ...avatardan bile belli yahu....[​IMG]
     
  18. Adem Kaya

    Adem Kaya Forum Bağımlısı

    Yaş:
    26
    Kayıt:
    3 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    689
    Beğeniler:
    686
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Raleigh-USA
    Seviye:
  19. Kudret Kurtcebe

    Kudret Kurtcebe Onursal Üye

    Yaş:
    59
    Kayıt:
    10 Ocak 2009
    Mesajlar:
    31.495
    Beğeniler:
    40.909
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Giant
    Seviye:
    adem senin bacak 87 cm ardanın 97 cm farka bak :eek:ha:
     
  20. Adem Kaya

    Adem Kaya Forum Bağımlısı

    Yaş:
    26
    Kayıt:
    3 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    689
    Beğeniler:
    686
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Raleigh-USA
    Seviye:
    Kalçadan ölçtüm şimdi 87cm abi.