Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

Vücut Yağ Yüzdesi Hesaplama

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında Mehmet_Gürsoylu tarafından paylaşıldı.

  1. Mehmet_Gürsoylu

    Mehmet_Gürsoylu Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    17 Eylül 2010
    Mesajlar:
    705
    Beğeniler:
    388
    Şehir:
    Eskişehir
    Seviye:
    Kaç zamandır aklımda olan bir soru vardı vücudumdaki yağ oranı kaç diye merak ediyordum.Doktora gitmek de zor oluyor internetten araştırırken bu hesaplamayı buldum bana gayet doğru geldi bel ölçünüzü ve kilonuzu girerek size yağ yüzdenizi hesaplıyor.Kimi sitelerde boy ve kilo istiyor kimisinde de bel ölçüsü.Ben %13 yağ oranına sahibim altta atletler kategorisine yani %4-13 oranını kıl payı tutturuyorum :) Merak edenler için faydalı bir hesaplama bence paylaşmak istedim :)

    http://www.sportmeniz.biz/archive.asp?kid=24
     
    Emre Akyıl bunu beğendi.
  2. tolga meriç

    tolga meriç Üye

    Kayıt:
    1 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    91
    Beğeniler:
    9
    Şehir:
    istanbul
    Seviye:
    sırf bel ve kilodan hesaplanması doğru mudur, sanırım standartlara uydurulmuş çok da gerçekçi olmayan bir ölçüm
     
  3. Sahra EVRENSEL

    Sahra EVRENSEL Üye

    Kayıt:
    10 Ekim 2011
    Mesajlar:
    91
    Beğeniler:
    42
    Şehir:
    İstanbul
    Seviye:
    yağ oranı hesaplayan tartılar bu hesaptan daha doğru oran verir düşüncesindeyim
     
  4. Emre Akyıl

    Emre Akyıl Üye

    Kayıt:
    28 Ekim 2011
    Mesajlar:
    80
    Beğeniler:
    37
    Şehir:
    Ankara
    Seviye:
    Benim oranım %18 çıktı buradaki hesaba göre. Ama ben de çok sağlıklı bir ölçüm olduğunu düşünmüyorum ;)
     
  5. isa yılmaz

    isa yılmaz Üye

    Kayıt:
    3 Kasım 2011
    Mesajlar:
    63
    Beğeniler:
    29
    Şehir:
    kuşadası
    Seviye:
    benimki % 16 çıktı hata payının % 30 civarında olduğunu düşünüyorum.