Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

Uzun yola giderken yanınıza yiyecek olarak ne alıyorsunuz?

Konu, 'Bisiklet Seçimi' kısmında Rehaserdar tarafından paylaşıldı.

  1. Rehaserdar

    Rehaserdar Üye

    Yaş:
    28
    Kayıt:
    18 Eylül 2015
    Mesajlar:
    73
    Beğeniler:
    48
    Şehir:
    Zonguldak
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    İyi günler arkadaşlar. Uzun yol tecrübesi olan arkadaşlara danışmak istiyorum. yanına ufak tefek yiyecek filan alanlar varsa ne alıyor sunuz ? ne almakda fayda var ? benim en uzun güzergahım 36 km idi. ama 0 dan 1200 rakıma tırmanmıştım. 5- 6 saat filan sırf rampa çıkmıştım. o zaman meyva ve kuruyemiş almıştım yanıma mesela
     
  2. Tyler

    Tyler Kıdemli Üye

    Kayıt:
    6 Eylül 2013
    Mesajlar:
    324
    Beğeniler:
    280
    Şehir:
    Istanbul
    Adı:
    Eray I
    Bisiklet:
    Merida
    Seviye:
    Batu54 bunu beğendi.
  3. Canince

    Canince Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    12 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    412
    Beğeniler:
    539
    Şehir:
    Karaman
    Bisiklet:
    Kron
    Seviye:
    Taşıma sıkıntınız yoksa evden kendinize sandviç hazırlayabilirsiniz domates,salatalık alabilirsiniz
     
  4. İbrahim A.

    İbrahim A. Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    12 Haziran 2014
    Mesajlar:
    836
    Beğeniler:
    1.239
    Şehir:
    İSTANBUL
    Bisiklet:
    Specialized
    Seviye:
    kompakt, kompleks besin değeri, ucuz, lezzetli


    [​IMG]
     
    rasitkoksal ve tanchu bunu beğendi.
  5. spe07

    spe07 Kıdemli Üye

    Yaş:
    27
    Kayıt:
    1 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    317
    Beğeniler:
    268
    Şehir:
    ANTALYA
    Adı:
    ANIL
    Bisiklet:
    Giant
    Seviye:
    Bende Uzun yola cıktıgımda tadımca alıyorum ve kara üzüm alıyorum kan şekerim çabuk düştüğü için faydasını gördüm
     
  6. erguller

    erguller Yeni Üye

    Yaş:
    40
    Kayıt:
    28 Mart 2015
    Mesajlar:
    24
    Beğeniler:
    59
    Şehir:
    istanbul
    Adı:
    Bahadır E.
    Bisiklet:
    Scott
    Seviye:
    Ben de aynı mesafeli sürüşler için yanımda 1 adet muz, wasa 35gr çikolatalı bar ve dimes meyve suyu taşıyorum. Benim için yeterli geliyor.
     
  7. #7
    Rehaserdar

    Rehaserdar Üye

    Yaş:
    28
    Kayıt:
    18 Eylül 2015
    Mesajlar:
    73
    Beğeniler:
    48
    Şehir:
    Zonguldak
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    genelde enerji verice şeyler yani. aklın yolu bir demekki
     
  8. Aynakoldan ses geliyor

    Aynakoldan ses geliyor Üye

    Kayıt:
    3 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    90
    Beğeniler:
    114
    Şehir:
    İstanbul
    Adı:
    Volkan Metin
    Bisiklet:
    Specialized
    Seviye:
    uzun yolların vazgeçilmez büskivisi
    eti-cin_21085.jpg
     
    I am the Uptown R., katran ve Hami Bulut bunu beğendi.
  9. Ozan k.

    Ozan k. Onursal Üye

    Kayıt:
    13 Haziran 2014
    Mesajlar:
    2.137
    Beğeniler:
    2.919
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    KTM
    Seviye:
    Hurma hafif ve kalorisi yüksek, glikojen oranı ideal ve anında kana karışıyor. Ama Ben genelde pendik yapıp geldiğimden yanıma bir şey almıyorum, marketten muz alıp yiyorum.
     
    teknolojibaronu, m.klcts ve gmfaruk bunu beğendi.
  10. #10
    Rehaserdar

    Rehaserdar Üye

    Yaş:
    28
    Kayıt:
    18 Eylül 2015
    Mesajlar:
    73
    Beğeniler:
    48
    Şehir:
    Zonguldak
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    Hurma cidden iyi fikirmiş
     
    m.klcts bunu beğendi.
  11. Tyler

    Tyler Kıdemli Üye

    Kayıt:
    6 Eylül 2013
    Mesajlar:
    324
    Beğeniler:
    280
    Şehir:
    Istanbul
    Adı:
    Eray I
    Bisiklet:
    Merida
    Seviye:
    içinde glikoz şurubu var, o yüzden hiç faydalı birşey değil

     
    Decsan bunu beğendi.
  12. Yusuf'san

    Yusuf'san ((( Sadece Bisiklet )))

    Yaş:
    40
    Kayıt:
    20 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    901
    Beğeniler:
    1.516
    Şehir:
    Trabzon
    Adı:
    Yusuf
    Bisiklet:
    Fuji
    Seviye:
    IMG_20151017_133054.jpg Tavsiye ederim enerji deposu
     
  13. İbrahim A.

    İbrahim A. Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    12 Haziran 2014
    Mesajlar:
    836
    Beğeniler:
    1.239
    Şehir:
    İSTANBUL
    Bisiklet:
    Specialized
    Seviye:
    içinde glikoz şurubu olan hiç bir şey yemiyorsanız önünüzde saygı ile eğiliyorum, ciddiyim.
     
    Tyler bunu beğendi.
  14. emancipation

    emancipation Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    11 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    473
    Beğeniler:
    676
    Seviye:
    f/p açısından tadımca yerine snickers tercih ediyorum.
    maximus da olabilir.
     
    Ceyhun Özkan bunu beğendi.
  15. Canince

    Canince Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    12 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    412
    Beğeniler:
    539
    Şehir:
    Karaman
    Bisiklet:
    Kron
    Seviye:
    Yapmayın arkadaşlar illa gerekli şeyler degil hazır gıdalar
     
    Decsan bunu beğendi.
  16. Imlampre

    Imlampre Kıdemli Üye

    Yaş:
    36
    Kayıt:
    27 Eylül 2015
    Mesajlar:
    225
    Beğeniler:
    246
    Şehir:
    ankara
    Adı:
    hakan
    Bisiklet:
    Kron
    Seviye:
    100 km üzerinde olur turlarım genelde bir avuç çerez (kuru üzüm fındık badem fıstık ) bir adet muz yoldaki benzinliktende çikolata vb ...
     
  17. Tyler

    Tyler Kıdemli Üye

    Kayıt:
    6 Eylül 2013
    Mesajlar:
    324
    Beğeniler:
    280
    Şehir:
    Istanbul
    Adı:
    Eray I
    Bisiklet:
    Merida
    Seviye:
    estf.
    ama 3 senedir yemiyorum
     
    İbrahim A. ve Decsan bunu beğendi.
  18. Kuzey Ege

    Kuzey Ege la revolución no termina nunca

    Kayıt:
    30 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    2.406
    Beğeniler:
    6.184
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    Cevap veriyorum; kuru üzüm.
    Enerjisi çok yüksek ve vücutta enerjiye dönüşmesi en hızlı gıdalardan biri.

    Bir de her zaman çantanızın bir köşesinde birkaç tane snickers bulunsun. Kan yapar :)
     
  19. geziniyo

    geziniyo Üyeliği iptal edildi

    Kayıt:
    9 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    3.597
    Beğeniler:
    6.950
    Seviye:
    Kuru üzüm, kuru dut, pestil, çiğ badem, çiğ fındık...Bu saydıklarımdan hangisi varsa onu alıyorum çünkü kompleks şeker içeriyorlar, çikolata türevleri gibi basit şeker değil...Yani uzun vade enerji depoları... :)
     
    Decsan bunu beğendi.
  20. tanchu

    tanchu Forum Bağımlısı

    Yaş:
    43
    Kayıt:
    6 Nisan 2015
    Mesajlar:
    616
    Beğeniler:
    283
    Şehir:
    eskişehir
    Adı:
    tanju
    Bisiklet:
    Cube
    Seviye:
    tadım kuruyeniş barı, salatalık , elma armut muz ton balığı