Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

Uzun yola giderken yanınıza yiyecek olarak ne alıyorsunuz?

Konu, 'Bisiklet Seçimi' kısmında Rehaserdar tarafından paylaşıldı.

  1. Rehaserdar

    Rehaserdar Üye

    Yaş:
    27
    Kayıt:
    18 Eylül 2015
    Mesajlar:
    63
    Beğeniler:
    37
    Şehir:
    Zonguldak
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    İyi günler arkadaşlar. Uzun yol tecrübesi olan arkadaşlara danışmak istiyorum. yanına ufak tefek yiyecek filan alanlar varsa ne alıyor sunuz ? ne almakda fayda var ? benim en uzun güzergahım 36 km idi. ama 0 dan 1200 rakıma tırmanmıştım. 5- 6 saat filan sırf rampa çıkmıştım. o zaman meyva ve kuruyemiş almıştım yanıma mesela
     
  2. Tyler

    Tyler Kıdemli Üye

    Kayıt:
    6 Eylül 2013
    Mesajlar:
    322
    Beğeniler:
    268
    Şehir:
    Istanbul
    Adı:
    Eray I
    Bisiklet:
    Merida
    Seviye:
    Batu54 bunu beğendi.
  3. Canince

    Canince Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    12 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    412
    Beğeniler:
    536
    Şehir:
    Karaman
    Bisiklet:
    Kron
    Seviye:
    Taşıma sıkıntınız yoksa evden kendinize sandviç hazırlayabilirsiniz domates,salatalık alabilirsiniz
     
  4. İbrahim A.

    İbrahim A. Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    12 Haziran 2014
    Mesajlar:
    770
    Beğeniler:
    1.025
    Şehir:
    İSTANBUL
    Bisiklet:
    Canyon
    Seviye:
    kompakt, kompleks besin değeri, ucuz, lezzetli


    [​IMG]
     
    rasitkoksal ve tanchu bunu beğendi.
  5. spe07

    spe07 Kıdemli Üye

    Yaş:
    26
    Kayıt:
    1 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    317
    Beğeniler:
    265
    Şehir:
    ANTALYA
    Adı:
    ANIL
    Bisiklet:
    Giant
    Seviye:
    Bende Uzun yola cıktıgımda tadımca alıyorum ve kara üzüm alıyorum kan şekerim çabuk düştüğü için faydasını gördüm
     
  6. erguller

    erguller Yeni Üye

    Yaş:
    39
    Kayıt:
    28 Mart 2015
    Mesajlar:
    21
    Beğeniler:
    53
    Şehir:
    istanbul
    Adı:
    Bahadır E.
    Bisiklet:
    Scott
    Seviye:
    Ben de aynı mesafeli sürüşler için yanımda 1 adet muz, wasa 35gr çikolatalı bar ve dimes meyve suyu taşıyorum. Benim için yeterli geliyor.
     
  7. Rehaserdar

    Rehaserdar Üye

    Yaş:
    27
    Kayıt:
    18 Eylül 2015
    Mesajlar:
    63
    Beğeniler:
    37
    Şehir:
    Zonguldak
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    genelde enerji verice şeyler yani. aklın yolu bir demekki
     
  8. Volkan Metin

    Volkan Metin Üye

    Kayıt:
    3 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    65
    Beğeniler:
    71
    Şehir:
    İstanbul
    Adı:
    Volkan Metin
    Bisiklet:
    Cannondale
    Seviye:
    uzun yolların vazgeçilmez büskivisi
    eti-cin_21085.jpg
     
    I am the Uptown R., katran ve Hami Bulut bunu beğendi.
  9. Ozan k.

    Ozan k. Onursal Üye

    Kayıt:
    13 Haziran 2014
    Mesajlar:
    1.778
    Beğeniler:
    2.168
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Trek
    Seviye:
    Hurma hafif ve kalorisi yüksek, glikojen oranı ideal ve anında kana karışıyor. Ama Ben genelde pendik yapıp geldiğimden yanıma bir şey almıyorum, marketten muz alıp yiyorum.
     
    teknolojibaronu, m.klcts ve gmfaruk bunu beğendi.
  10. Rehaserdar

    Rehaserdar Üye

    Yaş:
    27
    Kayıt:
    18 Eylül 2015
    Mesajlar:
    63
    Beğeniler:
    37
    Şehir:
    Zonguldak
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    Hurma cidden iyi fikirmiş
     
    m.klcts bunu beğendi.
  11. Tyler

    Tyler Kıdemli Üye

    Kayıt:
    6 Eylül 2013
    Mesajlar:
    322
    Beğeniler:
    268
    Şehir:
    Istanbul
    Adı:
    Eray I
    Bisiklet:
    Merida
    Seviye:
    içinde glikoz şurubu var, o yüzden hiç faydalı birşey değil

     
    Decsan bunu beğendi.
  12. Yusuf'san

    Yusuf'san ((( Sadece Bisiklet )))

    Yaş:
    39
    Kayıt:
    20 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    776
    Beğeniler:
    1.164
    Şehir:
    Trabzon
    Adı:
    Yusuf
    Bisiklet:
    Mosso
    Seviye:
    IMG_20151017_133054.jpg Tavsiye ederim enerji deposu
     
  13. İbrahim A.

    İbrahim A. Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    12 Haziran 2014
    Mesajlar:
    770
    Beğeniler:
    1.025
    Şehir:
    İSTANBUL
    Bisiklet:
    Canyon
    Seviye:
    içinde glikoz şurubu olan hiç bir şey yemiyorsanız önünüzde saygı ile eğiliyorum, ciddiyim.
     
    Tyler bunu beğendi.
  14. emancipation

    emancipation Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    11 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    473
    Beğeniler:
    672
    Seviye:
    f/p açısından tadımca yerine snickers tercih ediyorum.
    maximus da olabilir.
     
    Ceyhun Özkan bunu beğendi.
  15. Canince

    Canince Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    12 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    412
    Beğeniler:
    536
    Şehir:
    Karaman
    Bisiklet:
    Kron
    Seviye:
    Yapmayın arkadaşlar illa gerekli şeyler degil hazır gıdalar
     
    Decsan bunu beğendi.
  16. aynakol

    aynakol Aktif Üye

    Yaş:
    35
    Kayıt:
    27 Eylül 2015
    Mesajlar:
    195
    Beğeniler:
    173
    Şehir:
    ankara
    Adı:
    hakan
    Bisiklet:
    Kron
    Seviye:
    100 km üzerinde olur turlarım genelde bir avuç çerez (kuru üzüm fındık badem fıstık ) bir adet muz yoldaki benzinliktende çikolata vb ...
     
  17. Tyler

    Tyler Kıdemli Üye

    Kayıt:
    6 Eylül 2013
    Mesajlar:
    322
    Beğeniler:
    268
    Şehir:
    Istanbul
    Adı:
    Eray I
    Bisiklet:
    Merida
    Seviye:
    estf.
    ama 3 senedir yemiyorum
     
    İbrahim A. ve Decsan bunu beğendi.
  18. Kuzey Ege

    Kuzey Ege Single Speed

    Kayıt:
    30 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    2.156
    Beğeniler:
    5.179
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Diğer
    Seviye:
    Cevap veriyorum; kuru üzüm.
    Enerjisi çok yüksek ve vücutta enerjiye dönüşmesi en hızlı gıdalardan biri.

    Bir de her zaman çantanızın bir köşesinde birkaç tane snickers bulunsun. Kan yapar :)
     
  19. geziniyo

    geziniyo Üyeliği iptal edildi

    Kayıt:
    9 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    3.598
    Beğeniler:
    6.936
    Seviye:
    Kuru üzüm, kuru dut, pestil, çiğ badem, çiğ fındık...Bu saydıklarımdan hangisi varsa onu alıyorum çünkü kompleks şeker içeriyorlar, çikolata türevleri gibi basit şeker değil...Yani uzun vade enerji depoları... :)
     
    Decsan bunu beğendi.
  20. tanchu

    tanchu Forum Bağımlısı

    Yaş:
    42
    Kayıt:
    6 Nisan 2015
    Mesajlar:
    602
    Beğeniler:
    268
    Şehir:
    eskişehir
    Adı:
    tanju
    Bisiklet:
    Cube
    Seviye:
    tadım kuruyeniş barı, salatalık , elma armut muz ton balığı