Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

Uzun turda Yemek

Konu, 'Yol Bisikleti / Road Bike' kısmında Ardaa tarafından paylaşıldı.

  1. Ardaa

    Ardaa Kıdemli Üye

    Kayıt:
    23 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    284
    Beğeniler:
    400
    Şehir:
    İstanbul
    Adı:
    Arda
    Bisiklet:
    Specialized
    Seviye:
    Selam Herkese

    Öncelikle söylemeliyim foruma baktım ama nedense bir konuya rastlamadım yemek ile ilgili..

    Merak ediyorum uzun turlarınız da enerjinizi yükseltmek için neler yiyorsunuz?

    Edit: Hoşbeş hariç :koptum:
     
    Ali Demir bunu beğendi.
  2. Çağlar Çağlayan

    Çağlar Çağlayan Cascade

    Kayıt:
    4 Eylül 2009
    Mesajlar:
    617
    Beğeniler:
    787
    Şehir:
    İzmir - Denizli
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    Muz, kuru meyveler(incir, kayısı, üzüm), çikolata çeşitleri.Mola yerlerinde de varsa, tavuk döner :)
     
  3. Emre Yazıcı

    Emre Yazıcı Kıdemli Üye

    Kayıt:
    21 Haziran 2011
    Mesajlar:
    258
    Beğeniler:
    172
    Şehir:
    İstanbul-Eyüp
    Bisiklet:
    Sedona
    Seviye:
    Ben molalarda ton balığı kamp ocağı aldıysam makarna ve tabiki kuru meyveler son olarak favorim ceviz.
     
  4. Emre Yönlüer

    Emre Yönlüer Onursal Üye

    Kayıt:
    4 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.655
    Beğeniler:
    943
    Şehir:
    Eskişehir
    Bisiklet:
    Trek
    Seviye:
    Ben yanıma hindi füme etli sandviç alıyorum(kendim yapıyorum) ve ayrıca Cappy atom,püskevit,bolca su :)
     
  5. Uykusuz007

    Uykusuz007 Kıdemli Üye

    Yaş:
    30
    Kayıt:
    20 Nisan 2014
    Mesajlar:
    343
    Beğeniler:
    105
    Şehir:
    Ankara
    Adı:
    Lemi Öztürk
    Bisiklet:
    Cube
    Seviye:
    Vitamin takviyeleri bol sıvı ,eti cici bebe bisküvisi ve beyaz kırmızı et konserveleri protein
     
  6. Nomad

    Nomad Flâneur

    Kayıt:
    20 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    331
    Beğeniler:
    127
    Şehir:
    Kuzey Ege
    Bisiklet:
    Diğer
    Seviye:
    Uzun turlarımda; "hafif geçiştirmelik öğle yemeği" durumlarında kullanıyorum ve şiddetle tavsiye ederim, deneyin memnun kalacaksınız:

    [​IMG]
     
  7. engin güner

    engin güner Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    28 Aralık 2010
    Mesajlar:
    584
    Beğeniler:
    626
    Şehir:
    kartal
    Seviye:
    Uzun ne kadar uzun tur? Kendi tur yemek anımı anlatayım. Bir hata olarak uzun turlarda sıklıkla pilaki sarma yerdim. Daha sonra sarma bünyeme ciddi sağlık sorunları yaptığını gördüm. Arkadaş bildiğin çadırın brandasından bile sağlam bir mamule sarmışlar yaprak sarmasını, hiç mi sindirilmez nedir. Hele o pilaki yok mu? Tamam, iyi hoş ama bir süre sonra var ya o Pilaki sizin karnınızı büzüm büzüm büzüyor. Daha sonra ne yaptın peki? Artık akıllandım denebilir. Kesinlikle ocak yanımda taşımaya azami dikkat gösterir oldum yol yakınsa sefer tası çakmak. Peki, neyi tavsiye edersin? İlkin ocak ateş imkânınıza göre özetleyecek olursam; Bulgur pilavı şahane bir enerji kaynağı sonra makarna eğer bulabilirseniz yufkadan yapılmış olan erişte tarzı birde tarhana özellikle makarna haşlıyorsanız suyunu ziyan etmeyin ya bir tasa dökün hayvanlar nasiplensin ya da suyuyla çorba yapın. Dere yakınlarında avlanma yasağı yoksa bir iki balık tutun ve ya tavuk alın tavuk haşlayın. Ocak imkânımız yok peki aç mı kalacağız. Estağfurullah bana bir şey olmaz diyenlerdenseniz konserveye devam edebilirsiniz. Eğer sağlıkta çok önemli değil ise kapital marketlerin raflarında doyuracak birçok ürün çeşidi var. Yinede ısıtma imkânınız olmadığını göz önünde bulundurarak kahvaltı türü öğünlerle yine kendimizi tok tutabiliriz. Ben genellikle yanımda bal helva reçel bazen önermesem de çikolata bulundururum. Bunları bazen akşamda tükettiğim olabilir. Yalnız uzun turdayken şu hususa dikkat edin bazı şeyleri sadece biz sevmeyiz. Ola ki doğada bir yerde çadır kurdunuz yemeklerinizin kokusunun dışarı sinmeyecek şekilde olmasına özen gösterin. Yoksa sabah kalktığınızda ayı kakasıyla da karşılaşabilirsiniz kendisiyle de. Birde son olarak doğada yenebilir ot bitkileri öğrenmeyi deneyin. Kekik, madımak, reyhan, anuk, çedene nane kuşburnu bunlar aklıma gelenler.Yolculuk uzadın mı beslenme şakaya gelecek bir husus değildir.Yeter ki biraz dikkatli olalım saygılarımla
     
  8. Emre Yönlüer

    Emre Yönlüer Onursal Üye

    Kayıt:
    4 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.655
    Beğeniler:
    943
    Şehir:
    Eskişehir
    Bisiklet:
    Trek
    Seviye:
    Bunu görünce aklıma APTAMİL ile ilgili bişey geldi.Kuzenimin kardeşi daha 2-2.5 yaşındayken kuzenim ona "Aptamil yeme aptal olursun" diyordu... :D :hihi:

    Bunu okuyunca aklıma geldi;Asker de denetlemeye-Tank atışlarına gittiğimiz zaman 9 gün çadırda kalmıştık,oraya giderken yanımıza aldığımız hazır yemekler süperdi yaaa...Hazır kalın bir paketi var ve yanında kimyasal tepkimeyle ısınan ısıtıcı vardı 2 paket yemeği rahatça ısıtıyordu(dilimizi yakacak kadar) 1 tane iç pilav vardı 1tane de tavuklu patates yemeği.... :harika:
     
    engin güner bunu beğendi.
  9. Oğuzhan k

    Oğuzhan k Bisikletkolik

    Kayıt:
    10 Şubat 2013
    Mesajlar:
    1.441
    Beğeniler:
    242
    Şehir:
    istanbul
    Seviye:
    Acılı adana,şalgam suyu bol ,bol soğan sarımsak.üstüne birde.enerji içeceği offf tura bak sen asla bitmez:)
     
    YüzSürKoş ve Osman Kıtay bunu beğendi.
  10. can akıncılar

    can akıncılar Onursal Üye

    Kayıt:
    29 Aralık 2010
    Mesajlar:
    1.533
    Beğeniler:
    857
    Şehir:
    Fatsa
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    Ben Muz Götürüyorum:D Ayrıca Hedefe Vardığımda Güzel bir Lokanta varsa orada yeriz(Küçük Bölgede ki Lokantalar İyi Çakıyor Yalnız Müşteriye)..Ben Dardanel ton götürmeyi düşünüyorum turlara acaba bunun yağı filan bayar mı adamı tecrübelilerden yardım bekliyorum...