Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

Turlarda Nasıl Beslenmeliyiz? Yanımıza Neler Almalıyız?

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında havkimey tarafından paylaşıldı.

  1. havkimey

    havkimey Yeni Üye

    Kayıt:
    6 Temmuz 2005
    Mesajlar:
    20
    Beğeniler:
    2
    Şehir:
    İstanbul - Küçükçekmece
    Seviye:
    merhabalar... yeni bir, bisikletle tur organizasyonlarına katılımcı olarak kaç km lik mesafelerde yanımızda neler bulundurmalıyız

    mesela uzun yolculuklarda matara, konserve yiyecek ki bunlarda neler almalıyız bizi daha sonra bisiklet kullanırken sıkıntıya sokmasın, çadır, giyisi, para, yani bunlar gibi ...


    tecrübeli abilerimiz ablalarımız ve arkadaşlarımızdan kısa ve uzun mesafeleri turlar için cevaplar bekliyorum...

    ilginize şimdiden teşekkürler...
     
  2. havkimey

    havkimey Yeni Üye

    Kayıt:
    6 Temmuz 2005
    Mesajlar:
    20
    Beğeniler:
    2
    Şehir:
    İstanbul - Küçükçekmece
    Seviye:
    abilerim ablalarım tecrübeli arkadaşlarım sevgili kardeşlerim.... verdiğiniz bu sonsuz biliglerden dolayı çok teşekkürler.... :cool:
     
    Kenan YALNIZ bunu beğendi.
  3. çağatay_çankaya

    çağatay_çankaya Onursal Üye

    Yaş:
    29
    Kayıt:
    18 Eylül 2004
    Mesajlar:
    2.827
    Beğeniler:
    844
    Şehir:
    İstanbul / Eyüp
    Bisiklet:
    Sedona
    Seviye:
    önemli değil..:D:D:D
     
  4. duyguny

    duyguny Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    15 Mart 2005
    Mesajlar:
    596
    Beğeniler:
    128
    Şehir:
    Bostancı
    Seviye:
    ne demek efendim her zaman bekleriz :D
     
  5. specialagent

    specialagent Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    6 Eylül 2004
    Mesajlar:
    562
    Beğeniler:
    389
    Şehir:
    İSTANBUL
    Seviye:
    havkimey bunu beğendi.
  6. havkimey

    havkimey Yeni Üye

    Kayıt:
    6 Temmuz 2005
    Mesajlar:
    20
    Beğeniler:
    2
    Şehir:
    İstanbul - Küçükçekmece
    Seviye:
    teşekkürler abi...