Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

Triathlon Yarışı Nasıl Olur?

Konu, 'Triathlon' kısmında mcaliskan23 tarafından paylaşıldı.

  1. mcaliskan23

    mcaliskan23 Bisikletkolik

    Kayıt:
    29 Eylül 2006
    Mesajlar:
    1.004
    Beğeniler:
    258
    Şehir:
    Ankara
    Seviye:
    Merhaba,
    Bir triathlon yarışının hikayesi nedir? Triathloncu olmak isteyenler için yarışlara katılmış arkadaşların tecrübeleri çok faydalı olacaktır, katkıda bulunacak arkadaşlara şimdiden teşekkürler....
     
  2. Oksal Özdöl

    Oksal Özdöl Onursal Üye

    Kayıt:
    5 Ekim 2006
    Mesajlar:
    1.668
    Beğeniler:
    1.299
    Şehir:
    izmir
    Bisiklet:
    Focus
    Seviye:
    Kapanan sezonla birlikte 7-8 aylık bir antreman sürecinden sonra mayıs- haziran gibi sezon güzel bir yarışla açılır:)

    Yarışlar genelde pazar günleri yapılır. Cuma günün den yada en geç cumartesi sabahı sporcular yarışın yapılacağı şehire ulaşırlar.

    Akşam üstü şehrin tesislerine göre uygun bir yerde teknik toplantı yapılır. Hemen ardından klasikleşmiş Pasta parti yapılır.


    Gece güzel bir uykudan sonra yarış sabahına gelindiğinde hafif bir kahvaltıdan sonra yarışta kullanılıcak eşyalar ile transation alanının yolu tutulur.

    Yarış numaraları hakemler tarafından büyük bir şekilde kollara ve bacaklara yazılır.

    Bisiklet uygun numaraya yerleştirilir.Yüzmeden sonra en hızlı geçiş için sporcular önceden belirledikleri strateji doğrultusunda ayakkabılarını kaskını varsa gözlüklerini uygun bir şekilde bırakırlar. Bisikletten sonraki koşu için de ayakkabılar uygun bir biçimde bırakılır.

    Ve start zamanı. yarışa 3 dakika kaladan itibaren her dakika uyarı yapılır. En son 30 saniye dedikten sonra herhangi bir an start verilir.

    1500 m yüzme etabı bittikten sonra hızlı bir geçiş ile bisiklet etabına geçilir. Yüzmesi iyi olanlar beraber çıkarak draft avantajını kullanırlar. Arakdan da yüzmesi nispeten zayıf fakat bisikleti kuvvetli olan sporcular eğer parkurda uygunsa ön gruba yetişebilir. Çekişmeli ve ataklarla dolu bir bisiklet etabından sonra koşu etabına geçilir. Koşuda Allah ne verdiyse koştuktan sonra yarışı bitirmenin hazzı ile dinlenme bölgesinde sporcu kendisine gelir. Derecede yapmışsa ondan mutlusu yoktur :)
     
  3. tecadisk

    tecadisk Kıdemli Üye

    Kayıt:
    29 Aralık 2006
    Mesajlar:
    264
    Beğeniler:
    442
    Şehir:
    istanbul
    Seviye:
    Triathlon da yer alan sporların hepsi bilindik sporlarmış gibi gözükmesine rağmen yapılan antrenmanlar kullanılan teknikler, malzemeler ve yarış esnasında uygulanan taktikler yüzme, bisiklet ve atletizm sporlarından oldukça farklı. Sporcular iyi oldukları brantşa kendilerine avantaj sağlıyabilme şansına sahipler öyleki kullandıkları malzemeleri giyip çıkartma sıraları dahi daha önceden hazırlanan bir senaryoya göre planlanıyor. Uluslararası kabul edilen branşta sporcular önce 1500 metre yüzüyorlar.Yüzmeyi bitirip karaya çıktıkları yerde kendilerine ayrılan bölümde bisikletleri ve kullandıkları malzemeler onları bekliyor. Bisiklet etabı 40 km bu etabın sonun da da sporcular bisikletlerini bırakıp yine kendilerine ayrılan yerde ki koşu malzemelerini giyiyorlar 10 km lik koşu sonun da finişe varılıyor. Burada önemli bir detay var sporcular kullandıkları malzemeleri de onlara ayrılmış bölüme bırakmak zorundalar yani bisiklet etabını bitirdiklerin de bisikletlerini kendilerine ayrılan bölüme doğru bir şekilde yerleştirmek zorundalar. Triathlon yarışları değişik isimlerle farklı mesafeler de düzenleniyor benim verdiğim mesafeler standart olimpic triathlon yarışının mesafeleri. Bunun dışında sprint, super sprint, half-ironman, itu ve ironman adları altın da değişik mesafeler de yarışlar düzenleniyor.
     
  4. mcaliskan23

    mcaliskan23 Bisikletkolik

    Kayıt:
    29 Eylül 2006
    Mesajlar:
    1.004
    Beğeniler:
    258
    Şehir:
    Ankara
    Seviye:
    En zorlayıcı aşama ve geçiş hangisi ?
     
  5. tecadisk

    tecadisk Kıdemli Üye

    Kayıt:
    29 Aralık 2006
    Mesajlar:
    264
    Beğeniler:
    442
    Şehir:
    istanbul
    Seviye:

    Triathlon bisikletlerinin dizaynını bisikletten koşuya geçişte sporcuya yardımı olacak şekilde tasarlamış olmalarına rağmen 1,5 km yüzüp üstüne 40 km de pedal basıldığını düşünürsek tabii ki bisikletten koşuya geçiş aşaması daha zor.
     
    mcaliskan23 bunu beğendi.
  6. OnurCalp

    OnurCalp Kıdemli Üye

    Kayıt:
    8 Ocak 2007
    Mesajlar:
    277
    Beğeniler:
    22
    Şehir:
    İzmir
    Seviye:

    Bu yoruma aynen katılıyorum.
    Özellikle Koşu etabı 4 tur ise;ilk tur bisikletten inip koşu ya geçtiğimizde farklı kasların Çalışmasından dolayı bacaklar epey yoruluyor ve bununla orantılı olarak biraz dalak şişiyor.
    2.tur da bacaklar artık alışıyor,nefesimiz düzene girdiğinde dalak ta normala dönüyor;biraz da olsa rahatlıyoruz.
    3.turda artık arkamıza bakmaya,stres yapmaya çekişmeye başlıyoruz.
    Son tura girdiğimizde artık ne gücümüz var koşuyoruz Yakınlarımızda rakiplerimiz var ise atak yapıp geride bırakmaya yada atak yapıldıysa geride kalmamaya çalışıyoruz ve finish alanına doğru yaklaştığımızda ister istemez daha cok hızlanıyoruz özell
    kle dereceye doğru gidiliyorsa o mutluluğu yaşayıp gülümsemeye başlıyoruz..
     
    d.berkay ve mcaliskan23 bunu beğendi.
  7. mcaliskan23

    mcaliskan23 Bisikletkolik

    Kayıt:
    29 Eylül 2006
    Mesajlar:
    1.004
    Beğeniler:
    258
    Şehir:
    Ankara
    Seviye:
    Yüzme etabında yunus vuruşu denilen kafayı sudan çıkarmak için kullanılan teknik nedir?
     
  8. Oksal Özdöl

    Oksal Özdöl Onursal Üye

    Kayıt:
    5 Ekim 2006
    Mesajlar:
    1.668
    Beğeniler:
    1.299
    Şehir:
    izmir
    Bisiklet:
    Focus
    Seviye:
    Tekniğin adı neye göre verilmiş bilimiyorum. büyük ihtimalle federasyonun sitesinden gördüğünüzü düşünüyorum :).

    Normal yüzüşünüzü gerçekleştirirken kafanızı sudan çıkartıp yönünüzü tayin ediyorsunuz.
     
    joe34_ ve mcaliskan23 bunu beğendi.
  9. mcaliskan23

    mcaliskan23 Bisikletkolik

    Kayıt:
    29 Eylül 2006
    Mesajlar:
    1.004
    Beğeniler:
    258
    Şehir:
    Ankara
    Seviye:
    Evet federasyondan görmüştüm :)
     
  10. Sahinoz

    Sahinoz Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    27 Ekim 2007
    Mesajlar:
    583
    Beğeniler:
    173
    Şehir:
    İstanbul
    Adı:
    Ahmet Sahinoz
    Seviye:
    Ben bunların tek etabını bile hakkıyla bitirecek kondisyonda değilim, vallahi saygı duydum şimdi :)
     
  11. mcaliskan23

    mcaliskan23 Bisikletkolik

    Kayıt:
    29 Eylül 2006
    Mesajlar:
    1.004
    Beğeniler:
    258
    Şehir:
    Ankara
    Seviye:
    Evet çok düzenli ve ağır çalışmak gerekiyor triathlon konusunda kitap vs var mı acaba?
     
  12. altan

    altan Yeni Üye

    Kayıt:
    29 Mart 2006
    Mesajlar:
    16
    Beğeniler:
    13
    Şehir:
    Ankara
    Seviye:
    http://www.beginnertriathlete.com/ adresi ilginizi çekebilir.

    Bende bir de bir pdf dosyası var sizinle (ve başka isteyenlerle) paylaşabileceğim, buraya yüklemeyi beceremedim, isterseniz e-posta ile gönderebilirim.

    Altan
     
    mcaliskan23 bunu beğendi.
  13. Mustafa İçdağ

    Mustafa İçdağ Bisikletkolik

    Kayıt:
    21 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    1.346
    Beğeniler:
    3.649
    Şehir:
    Kadıköy, İstanbul
    Seviye:
    Dün akşam, daha doğrusu sabaha karşı, ESPN Classics 'de Ironman great duels
    adı altında muhteşem bir yarış izledim. Dave Scott ve Mark Allen arasındaki
    mücadeleyi anlatan yarışma ( yılını tam hatırlamıyorum 1986 olabilir) inanılmazdı. ESPN listesini takip ederseniz belkide tekrarı verilebilir.
     
    mcaliskan23 bunu beğendi.
  14. mcaliskan23

    mcaliskan23 Bisikletkolik

    Kayıt:
    29 Eylül 2006
    Mesajlar:
    1.004
    Beğeniler:
    258
    Şehir:
    Ankara
    Seviye:
    Yurtdışından kitap dvd vb alınabilir mi tavsiyeleri olan var mı?

    Yol bisikletine mtb spd takıp mtb ayakkabısı ile yarışılabilir mi?
     
  15. Oksal Özdöl

    Oksal Özdöl Onursal Üye

    Kayıt:
    5 Ekim 2006
    Mesajlar:
    1.668
    Beğeniler:
    1.299
    Şehir:
    izmir
    Bisiklet:
    Focus
    Seviye:
    Tabiki,, yarışılabilir...
     
    mcaliskan23 bunu beğendi.
  16. mcaliskan23

    mcaliskan23 Bisikletkolik

    Kayıt:
    29 Eylül 2006
    Mesajlar:
    1.004
    Beğeniler:
    258
    Şehir:
    Ankara
    Seviye:
    Yarışlarda dinlenmek için durmak, bişeyler yiyip içmek serbest mi?
     
    tecadisk bunu beğendi.
  17. shealien

    shealien Aktif Üye

    Kayıt:
    20 Mart 2006
    Mesajlar:
    156
    Beğeniler:
    40
    Şehir:
    izmir
    Seviye:
    tabii serbest istediğin hızda yarıs tamamlayabilirsin..
    ama genelde yeme içme işlerini bisiklet üzerinde yaparsın ve asla çok fazla su içmek istemezssin çünkü koşu sırasında midenin boş olmasını istersin...


    amazonda cok sayıda kitap var. başlangıç seviyesi için ilgilenenlere odtü takımı için kopyalattıgım fazla 1 kopya vardı gonderebilirim (10ytl). ankarada iseniz ulastırmam daha kolay...
     
    d.berkay, mcaliskan23 ve mesutunsal bunu beğendi.
  18. mesutunsal

    mesutunsal Yeni Üye

    Kayıt:
    5 Mart 2007
    Mesajlar:
    3
    Beğeniler:
    0
    Şehir:
    trabzon
    Ankaradayım, kitaba erişmek isterim, saygılarımla
     
  19. mcaliskan23

    mcaliskan23 Bisikletkolik

    Kayıt:
    29 Eylül 2006
    Mesajlar:
    1.004
    Beğeniler:
    258
    Şehir:
    Ankara
    Seviye:
    evet ben de isterim özel mesaj attım
     
  20. acartaylan

    acartaylan Kıdemli Üye

    Kayıt:
    10 Temmuz 2005
    Mesajlar:
    243
    Beğeniler:
    36
    Şehir:
    antalya- muğla
    Seviye:
    triatletlerin buşuştuğu 1 forum bilen var mı? varsa google neden bulamıyor acaba? :)