Trainer yerine dikey kondisyon bisikleti kullanımı

Tahir Keskin

Forum Bağımlısı
Kayıt
22 Mayıs 2013
Mesaj
2.145
Tepki
2.003
Yaş
39
Şehir
Kocaeli, Gölcük
İsim
Tahir Keskin
Bisiklet
Kron
Selamun aleyküm arkadaşlar. Kış aylarının gelmesiyle evde antrenman yapmak hem de eşime evde bisiklet sürme imkanı sunmak maksadıyla Trainer almayı düşünüyordum. Derken internette şu ürüne denk geldim. Trainer'lar hem pahalı hem de bisikleti eve çıkartma derdi olacak. Bir tane bisikletim olduğu için her seferinde temizle, eve çıkart; ihtiyaç olunca tekrar indir filan hepten Trainer'dan soğutacakmış gibi geliyor. Ne dersiniz, iş görür mü, kullanan var mı bu ürünü?
 
Scudo

Doruk.

Daimi Üye
Kayıt
3 Ocak 2012
Mesaj
297
Tepki
40
Şehir
istanbul
benim düşüncem bu aletler trainerin yanından bile geçemez, kendi bisikletinizin geometrisine benzemez bile, ben kendim roller kullanıyorum ama onu kullanmak zor denge unsuruda işin içine giriyor fakat o yönünüzüde geliştiriyor. kullanabilirseniz onu alın ama illaki ben trainer alamam diyorsanız hiç yoktan iyidir bu aleti alın hiç değilse spor yapmış olursunuz ama uzun sürüşlerde ağrılara sebep olabilir.
 
  • Beğen
Tepkiler: Helen

FelixTheCat

Forum Bağımlısı
Kayıt
3 Mayıs 2013
Mesaj
689
Tepki
896
Şehir
İstanbul
İsim
Betül
Başlangıç
1999—00
Bisiklet
Carraro
Bisiklet türü
Yol bisikleti
O bisikletin yerine bu tür bisiklet alırsanız en azından ergonomisi yarış bisikletine benzior. (link)
 

Doruk.

Daimi Üye
Kayıt
3 Ocak 2012
Mesaj
297
Tepki
40
Şehir
istanbul
bunlar spinning bisikleti kısmen daha iyi tabiki hiç değilse ayarlanabiliyor.
 

The Ertuğrul

Forum Bağımlısı
Kayıt
20 Temmuz 2008
Mesaj
747
Tepki
315
Şehir
-
Aleyküm Selam.

Ben fitness merkezine gidiyorum, orada tam olarak bundan olmasa da çok benzeyen bisiklet var, ben kullanıyorum, normal bisiklete benziyor, haliyle farkları var ama mantık aynı gibi, hem gittiğiniz kilometre, sürüş zamanı, kalori, hız ve kadans bilgilerini veriyor. 8 kadar pedal sertliği ayarlanabiliyor. Spinning bisikleti de var ama ben onu kullanmıyorum çünkü fixed bir bisiklet, ayar çok dandik vs. vs. onu önermem. Trainerle karşılaştırmasını yapamayacağım ama ben en azından alacaksanız roller öneririm, çünkü hem sürüşünüze denge verir, hemde kadanslı kullanımı öğretir. Sprinte filan odaklanamazsınız diyenlere bakmayın, belli bir kullanımdan sonra tek ayakla bile kullanırsınız :p
Bu arada o eliptik bisiklet uzun kullanımlarda neticede ağrı yapar, tecrübeyle kanıtlanmıştır :p Gecen 66 dk da ortalama 125 RPM ile (kadans) 51 km yaptım, amacım 66 km idi ama neticemde ki ağrı çok fenaydı + ayak bileğinde ağrı vardı ama o dayanılabilirdi ama o... :D Birde eliptikte sprinte kalkamazsınız.
 

Ertuğrul Mengi

Daimi Üye
Kayıt
23 Mayıs 2011
Mesaj
342
Tepki
238
Şehir
Îstanbul/Tuzla
Bisiklet
Merida
Konuyu bende takip ediyorum, kışın bisikleti hobi olarak sürmek imkansız gibi. Ya hiç sürmeyeceğim, yada evde süreceğim. Trainer yada kondüsyon bisikleti. İkiside maddi olarak birbirine yakın..
 
  • Beğen
Tepkiler: cember3454

Tahir Keskin

Forum Bağımlısı
Kayıt
22 Mayıs 2013
Mesaj
2.145
Tepki
2.003
Yaş
39
Şehir
Kocaeli, Gölcük
İsim
Tahir Keskin
Bisiklet
Kron
Aslında sadece kendim için düşünmüyorum. Eşime bisiklet almadım. Zaten çocuğumuz küçük olduğu için alsam da binemez. Ben spor yaparken onun mahrum kalmasına razı olamıyorum. Bu alet en azından evde bisiklet sporu yapma imkanı sunar diye ümit ediyorum.

Uzun kullanımda ağrı yapması çok önemli değil. Günde bir saatten fazla süreceğimi sanmıyorum. Bunun haricinde bir sorun öngören var mı?

Betül hanım, tavsiyeniz için teşekkür ederim ama bahsettiğiniz ürün benim için tuzlu. :)
 

Bahadır Gürel

Forum Bağımlısı
Kayıt
7 Haziran 2011
Mesaj
2.067
Tepki
7.943
Yaş
55
Şehir
Maltepe/İstanbul
İsim
Bahadır Gürel
Bisiklet
Geotech
Trainer ve yukarıdaki türden antrenman bisikleti var bende. İki yıl önce Cebrail Şeker'in bu forumda önerdiği Babadağ yarışlarına hazırlık programını iki ay antrenman bisikletinde uyguladım. Çok faydasını gördüm. Forumda da bunu anlatmıştım. Bulursam paylaşırım. Trainer'ı sonradan aldım, onu da kullanıyorum. Sabit bisiklete göre Trainer tercihim sadece sağladığı verilerle ilgili, başka bir avantajı yok. Bende Garmin var. Trainer'da Garmin'in ürettiği kayıtları sonradan karşılaştırmak için kullanabildiğim için Trainer'ı tercih ediyorum. Ancak asıl önemli konu konfor. Çünkü bir yerlere gitmiyorsunuz, oksijen alamıyorsunuz, kapalı alanda uzun süre bisiklet kullanmak aşırı derecede moral bozucu. Konforlu olması gerekir kullandığınız aletin.

Mesela iki saat antrenman yapmak gerekir. Benim yol bisikletime göre bu alet daha konforlu. Ayrıca Trainer bildiğiniz üzere lastiği yakıyor, lastik parçalarını her tarafa fırlatıyor ve ağır bir yanık kokusu oluşuyor. Gürültü de ayrı bir dert. Özellikle büyük aynakola alınca evde elektrikli süpürge çalışıyor gibi bir durum oluşuyor. Ben sabit bisikleti Carrefoure'dan çok ucuza almıştım, mekanik bir alet. Bunun daha kaliteli olanları eminim çok daha verimli olur. Evet, eşim ve kızım da kullanıyor sabit bisikleti, diğerinde bu zor, çünkü bisikletim bana göre ölçülerde. Bir avantajım şu; trainer'ı bodrumdaki boş dairede kullanabiliyorum ancak herkeste bu imkan yok.

(link)

(link)
 

Abdülkadir Ergin

Forum Bağımlısı
Kayıt
31 Ocak 2012
Mesaj
2.251
Tepki
7.152
Yaş
44
Şehir
Manisa
İsim
Abdülkadir Ergin
Başlangıç
1984—85
Bisiklet
Carraro
Bisiklet türü
Yol bisikleti
Altis Mk 650 manyetik eliptik bisiklet (link) geçen ay. Koşar gibi bisiklet sürüyorsunuz, garip bir his. Oturamadığınız için üst bacaklar çabuk yoruluyor benim ancak koşu bandından ya da dikey bisikletten daha efektif olduğunu düşünüyorum. Zaten iki cihazın melezi konumunda eliptikler. Linkini verdiğim cihaz vasat kalite, iş görür. Voit bu tip cihazlarda oldukça iyi bir marka araştırdığım kadarıyla. Tabii ki fiyat avantajı nedeniyle tercih ettim Altisi. Dikey bisiklet yerine eliptik bisiklet tavsiye ederim... Almaya karar verirseniz manyetik olanı tercih edin mutlaka. Kayışlı olanların fazla sesli olduklarını okudum. Ben gece yatmadan önce bile kafama eserse çıkıp biraz takılıyorum bunda, neredeyse hiç ses çıkarmıyor.
 

FelixTheCat

Forum Bağımlısı
Kayıt
3 Mayıs 2013
Mesaj
689
Tepki
896
Şehir
İstanbul
İsim
Betül
Başlangıç
1999—00
Bisiklet
Carraro
Bisiklet türü
Yol bisikleti
Uygunlarida vardir belki ama onu ornek teşkil etmesi için koydum. Fiyat olarak oldukça pahalı haklısınız. Bu arada eliptikte calisan kas gruplariyla bisiklette calisan kas gruplari farklidir. Eger amac spor yapmaksa guzel bir aletfakat bisiklet icin kondusyon dayaniklilik antrenmanlari ( yaza hazirlik) yapilacaksa ben spinning bisikletlerini oneriyorum.
 

Tahir Keskin

Forum Bağımlısı
Kayıt
22 Mayıs 2013
Mesaj
2.145
Tepki
2.003
Yaş
39
Şehir
Kocaeli, Gölcük
İsim
Tahir Keskin
Bisiklet
Kron
Aldım kondisyon bisikletini. Gelir gelmez kurup sürdüm biraz. Bisiklet konforunda değil ama sürmek de bayağı keyifli.
 
  • Beğen
Tepkiler: Kuzey Ege

Emrah GÜLEZ

Forum Demirbaşı
Kayıt
20 Ağustos 2013
Mesaj
426
Tepki
190
Şehir
İSTANBUL/ SİLİVRİ
Bisiklet
Merida
Keşke spinning bike alsaydınız ben çok memnunum bisiklet sürüyormuş gibi oluyor kondisyon bisikletiniz hayırlı olsun
 

Tahir Keskin

Forum Bağımlısı
Kayıt
22 Mayıs 2013
Mesaj
2.145
Tepki
2.003
Yaş
39
Şehir
Kocaeli, Gölcük
İsim
Tahir Keskin
Bisiklet
Kron
Eyvallah dostum, teşekkür ederim. Giriş için bu ürünü almış olalım. İleride evden talep gelirse daha güzelini alırım. Şimdilik imkanımız buna yetti. :)
 
  • Beğen
Tepkiler: Emrah GÜLEZ

Tahir Keskin

Forum Bağımlısı
Kayıt
22 Mayıs 2013
Mesaj
2.145
Tepki
2.003
Yaş
39
Şehir
Kocaeli, Gölcük
İsim
Tahir Keskin
Bisiklet
Kron
Dynamic 3.8 Dikey Kondisyon Bisikleti aldım. Bu arada açtığım bir konuyu sonlandırmadığımı fark ettim, utandım da. :( Teşekkür ederim hatırlattığınız için.
 

Gökhan Taflan

Aktif Üye
Kayıt
4 Eylül 2013
Mesaj
175
Tepki
204
Şehir
Trabzon
Bisiklet
Merida
Pedallar kısa kalıyor. İçerisindeki keçe uzun kullanımda koku yapıyor ve keçe eskidikle direnç azalıyor. Gerçek bisiklet deneyimine yanaşamadığı için bir süre elbise askısı olarak kullandım ve birine verdim. Üzerinde aralıksız 3 saat geçirmeme rağmen yeterince etkilemiyordu.
 

Tahir Keskin

Forum Bağımlısı
Kayıt
22 Mayıs 2013
Mesaj
2.145
Tepki
2.003
Yaş
39
Şehir
Kocaeli, Gölcük
İsim
Tahir Keskin
Bisiklet
Kron
Trainer dışarıda bisiklet sürmek kadar olmayacağı gibi, kondüsyon bisikleti de trainer kadar olmaz. Ne kadar ekmek o kadar köfte. :)
Kışın hiç bisiklet sürme imkanı olamayan günlerde iş görür. Ayrıca evde başkalarına da yarıyor bu alet.
 

emrhyldrm

Aktif Üye
Kayıt
9 Ocak 2018
Mesaj
125
Tepki
103
Yaş
38
Şehir
istanbul
İsim
Emrah Y.
Bisiklet
Sedona
Merhaba arkadaşlar. Benim şöyle bir sıkıntım var. Sedona 410 şehir bisikleti sahibiyim. Yaz aylarında işe bisiklet ile gidip geliyorum ve beslenmeme de dikkat ederek 15-20 kg veriyorum. Fakat kış aylarında bunu yapamadığım için verdiğim kiloları da geri alıyorum. Masa başı çalıştığım için sıkıntı. Şuan 93 kg'yim boyum da 173 cm. Spor salonlarına ayıracak vaktim olmuyor. Her sene aynı şekilde devam ediyor. Kışın evde antreman yapmak için home trainer mı almalıyım yoksa eliptik bisiklet mi karar veremedim. Bu konuda yardımcı olacak arkadaşlar var ise şimdiden teşekkür ederim.

(link)

(link)
 

uslsy

Marstan Katılan İlk Vejetaryen Üye
Kayıt
8 Mayıs 2018
Mesaj
982
Tepki
2.652
Yaş
43
Şehir
Ankara
İsim
Ömer Uslusoy
Başlangıç
1989—90
Bisiklet
Giant
Bisiklet türü
Yol bisikleti
Trainer tabiki. Eliptik var bende. Voit Eco Eliptik. Kenarda duruyor, üzerine havlular filan asılıyor yıkandıktan sonra baya iş görüyor.

Trainer ise göz bebeğim. Pırıl pırıl, lokasyonuna kimsenin eli değemiyor.

O koyduğun da bir işe yaramaz. Çoklu cihaz. Çok istiyorsan bendekini veririm makul birşeye.

 

emrhyldrm

Aktif Üye
Kayıt
9 Ocak 2018
Mesaj
125
Tepki
103
Yaş
38
Şehir
istanbul
İsim
Emrah Y.
Bisiklet
Sedona
Cevap için teşekkürler. O koyduğun bir işe yaramaz derken home trainer için mi dediniz yoksa eliptik bisiklet için mi?