Aşağıdaki site FIFA'nın futbol için yayınladığı hareketler . Doğru ısınma şekilleri ve hareketleri hakkında bilgi sahibi olmanız amacıyla paylaşıyorum. Güzel teknikler var.
(link)
(link)
The 11 - Komple ısınma Programı
- Konuyu başlatan Cem Unden
- Başlangıç Tarihi
