Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

Sürüşte korse vb kullanımı hakkında tasiyeleriniz

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında Cömert tarafından paylaşıldı.

  1. Cömert

    Cömert Kıdemli Üye

    Kayıt:
    20 Şubat 2012
    Mesajlar:
    375
    Beğeniler:
    742
    Şehir:
    İstanbul
    Seviye:
    Arkadaşlar 5 gündür belimde değişik bir sızlama var , bazen kaşıntı gibi bazende ciddi ağrı yapıyor. Dün sabah eski toprak valide "kemer takmıyorsun ondan oluyor" dedi .Hakikaten 1 yıldır pantolonda kemer kullanmıyorum. Hatta pantolon giydiğim zamanlar bile sayılıdır. Sırf gönlü olsun diye dün kemer kullandım ve dün ve bugün ağrı sızı kalmadı.( Plesebo etkiside değil) , Kemer kullanmayınca bel kalınlaşır. Bundan dolayı bir süre kemer kullanmaya karar verdim. Bisiklet kullanırken kemer takmakta saçma olacığından , buna uygun bir korse almayı düşünüyorum. Bisiklet kullanırken kullanabileceğim bir korse veya benzeri bir ekipman tavsiye edebilirmisiniz. ?

    Arkadaşlar , başına buna benzer bir durum gelen olduysa ve tecrübelerini paylaşırsa sevinirim.
     
  2. muratcolakoglu

    muratcolakoglu Onursal Üye

    Kayıt:
    19 Haziran 2012
    Mesajlar:
    2.869
    Beğeniler:
    517
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Colnago
    Seviye:
    Çok merak ettim pantalon giymiyorsanız ne giyiyorsunuz?
     
  3. Cömert

    Cömert Kıdemli Üye

    Kayıt:
    20 Şubat 2012
    Mesajlar:
    375
    Beğeniler:
    742
    Şehir:
    İstanbul
    Seviye:
    Bu sene nedense hep böyle giyindim. Şort, capri ve esortman..
     
  4. deniz_61

    deniz_61 Yeni Üye

    Kayıt:
    21 Mart 2012
    Mesajlar:
    17
    Beğeniler:
    2
    Şehir:
    Trabzon
    Seviye:
    Eşofman icadından haberiniz var sanırım.
     
    Ali Ç. ve hamibektas bunu beğendi.
  5. hamibektas

    hamibektas Kıdemli Üye

    Kayıt:
    14 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    310
    Beğeniler:
    130
    Şehir:
    istanbul
    Seviye:
    Siz doğduğunuzdan bu yana pantalon mu giyiyorsunuz :D :D :D
     
  6. muratcolakoglu

    muratcolakoglu Onursal Üye

    Kayıt:
    19 Haziran 2012
    Mesajlar:
    2.869
    Beğeniler:
    517
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Colnago
    Seviye:
    Eşofman spor pantalonudur, spor yaparken giyilir. Pantalon giymiyorum deyince eşofman giyerim gibi anlamam...
     
  7. muratcolakoglu

    muratcolakoglu Onursal Üye

    Kayıt:
    19 Haziran 2012
    Mesajlar:
    2.869
    Beğeniler:
    517
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Colnago
    Seviye:

    Evet etek giymediğime göre doğduğumdan beri bazen kısa bazen uzun pantalon giyerim. Anlaşılan siz arada etek de giyiyorsunuz. :)
     
  8. Emre Akcan

    Emre Akcan Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    3 Ocak 2012
    Mesajlar:
    782
    Beğeniler:
    387
    Şehir:
    Antalya / Arapsuyu
    Bisiklet:
    Scott
    Seviye:
    Bence konuyu dağıtmamalısınız gereksiz tartışma yaparak.
     
  9. akifberkant

    akifberkant Bisikletkolik

    Kayıt:
    3 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    1.158
    Beğeniler:
    1.169
    Şehir:
    -Kırklareli-İstanbul
    Bisiklet:
    Corratec
    Seviye:
    Genellikle bel korseleri sanıldığının aksine bilinçsiz kullanılırsa zaralıdır. '' Sıcak olsa iyi gelir '' gibi düşüncelerle takılan korseler, o bölgenin sürekli terli olmasından daha fazla üşümesine neden olur. Ayrıca ( doktor tavsiyesi olmaksızın) uzun süre kullanılırsa kullanıldığı kısımlardaki kasların tembelleşmesi ve zayıflamasına da neden olabilir. Ama yine de mutlaka korse ihtiyacı varsa, genelde '' parafinli korse '' ya da medikal gereçler satılan yerlerdeki elastiki korseler genelde tavsiye edilir.

    Ama bisiklet kullanırken korse, bence belinizi üşütmenize neden olabilir.

    Belki biraz antreman- egzersiz ( özellikle plates tarzı; bel-sırt ve karın kaslarını güçlendirmeye yönelik - ) ağrılara iyi gelebilir. Tabii bir de ağrıların nedenini araştırmakta fayda var. Uyurken yatma düzeninizden ayakkabınıza, oturma, yürüme, yere eğilme şeklinize ve bisikletinizin açılarına( geometrisine-size olan ergonomik uyumuna) kadar pek çok şey ağrıya neden olabilir. - Ayarlı gidon boğazı ve teker setinde değişiklik yaparak bel ve bilek ağrılarından kurtulan arkadaşlar biliyorum. - Tabii doktora danışmakta fayda var. Selamlar
     
    WhiTeRaVeN ve Edip Dinçer bunu beğendi.
  10. mustafa tanrıverdi

    mustafa tanrıverdi Aktif Üye

    Kayıt:
    22 Nisan 2012
    Mesajlar:
    183
    Beğeniler:
    47
    Şehir:
    Pendik Kurtköy
    Bisiklet:
    Merida
    Seviye:
    Kullanacağınız Bel korsesi, terden ıslanınca buz gibi olacak. Ondan sonrasını düşünmek bile istemezsiniz.
     
  11. muratcolakoglu

    muratcolakoglu Onursal Üye

    Kayıt:
    19 Haziran 2012
    Mesajlar:
    2.869
    Beğeniler:
    517
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Colnago
    Seviye:
    Zaten kemersiz pantalon giymenin beli kalınlaştırdığı idiası biraz garip bir iddia. Doğru olsaydı benim belim incecik olurdu. Kermersiz dolaşmam. Beli kalınlaştıran şeylerin ne olduğu çok belli: yanlış beslenmek ve spor yapmamak. Bunları düzeltirseniz bel yavaş yavaş incelir.

    Ayrıca bel ağrısı bir çok insanda olan bir durum. Birçok sebebi olabilir. Ama eğer kilonuz fazlaysa bel ağrısı yapabilir. Biraz kilo vermek ağrıyı azaltır yada geçirir. Eğer ağrı rahatsız edici ise en doğrusu doktora gitmektir.
     
  12. hamibektas

    hamibektas Kıdemli Üye

    Kayıt:
    14 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    310
    Beğeniler:
    130
    Şehir:
    istanbul
    Seviye:
    Uslubunuz gibi bir düşünceniz olması sizi laf sokmaya itebilir. Fakat bilginiz olsun laf sokma çabasına girmeniz bile zeka seviyenizi belli ediyor. İmalarınızla beraber anlamsız konuşmlarınızı bir daha tekrar etmesseniz topluma çok yararlı bir birey olursunuz!!!! ( Belki )
     
    ersen t. bunu beğendi.