Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

Sulu Adam Sağlıklı Olur

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında Said Ergöktaş tarafından paylaşıldı.

  1. Said Ergöktaş

    Said Ergöktaş Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    15 Temmuz 2005
    Mesajlar:
    449
    Beğeniler:
    207
    Şehir:
    KAYSERİ - Hill Climb - XC
    Seviye:
    Araştırmalar, su ile yakın olanların sağlıklı yaşadıklarını gösteriyor Haftada birkaç defa banyo yapmak, sinir sistemini güçlendiriyor.

    Su, bireylerin vazgeçilmez yaşam kaynağıdır... Amerika'- da yapılan araştırmalara göre, günde 1 ila 1.5 litre su içmenin yanında sık sık banyo yapmanın da vücut için mutlak gerekli olduğu ortaya çıktı...


    kaynak:aktifhaber.com

    yalnız dikkat bir günde 4 litrenin üzerinde sadece su olarak sıvı alımı ise bazı rahatsızlıklara sebep olabilir..(uzmanlar öyle diyor...aşırısı da zarar..)

    Saygılar..

    Said E.
     
  2. Mehmet Çiftçi

    Mehmet Çiftçi Kıdemli Üye

    Kayıt:
    2 Şubat 2005
    Mesajlar:
    344
    Beğeniler:
    40
    Şehir:
    caddebostan
    Seviye:
    teşekkürler bilgiler için
    ben günde 2 litre su içiyorum zaten
     
  3. Said Ergöktaş

    Said Ergöktaş Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    15 Temmuz 2005
    Mesajlar:
    449
    Beğeniler:
    207
    Şehir:
    KAYSERİ - Hill Climb - XC
    Seviye:
    bir de suyun lıkır lıkır(tek seferde) değil de yudum yudum içilmesi gerektiği söyleniyor..
    yudum yudum içildiği zaman daha da uzun süre vücutta kaldığı ve daha yararlı oolduğu söyleniyor...