Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

stres

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında lord tarafından paylaşıldı.

  1. lord

    lord Üye

    Kayıt:
    30 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    90
    Beğeniler:
    21
    Şehir:
    istanbul
    Seviye:
    antrenman oncesi stresin sebebi nedir.bunu her sporcu yasar mi?bunu nasil asabiliriz?
     
  2. gokhancan

    gokhancan Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    9 Haziran 2008
    Mesajlar:
    801
    Beğeniler:
    664
    Şehir:
    istanbul/bayrampaşa
    Seviye:
    Kortizolu(stress hormonu) sabah kesemiyorsan bu sadece antremanda değil her yerde karşına cıkar.

    Kortizol hormonunun faaliyetini durdurması için sabahları basit şeker almak lazım.

    Gene olmuyorsa. O zaman doktorun kapısını çalıp yardım isticeksin.

    Runnerlord. sana cevap vermicem bir daha ama hala doktora gitmedin dmi sen?
     
    lord bunu beğendi.